私たちの体がパフォーマンスを行うために燃料（また食べ物として知られている）を必要とすることはすでに知っているが、どの食べ物が私たちの最高の歌を助ける、とどれが実際に私たちの発声能力に影響を与える可能性がありますか？ シンガーソングライターで女優のリー・アン・ドレイファスとその共演者たちが言うように、「ショーの前に何を食べるべきかを知ることは、何を食べているかを知ることよりも、何を食べてはいけないかを知ることに大いに関係があるのです」。

In fact there are very few foods This actually helps your vocal cords, and if you eat two hours before your performance, it will help you maximize your voice and performance by keeping away from foods that dry out your vocal cords and stay hydrated with plenty of water.

Banana Before singing (Vocal)

Lactose in dairy products increases mucosa in nose and throat, leads to excess purification of the throat.Lactose in dairy products in the head of the head in the head in the head. バナナは粘液を増やす食べ物の代表格で、健康的な歌唱には逆効果です。

歌を習うときは、体調を崩さないように、体力を落とさないようにしなければいけませんね。 信じたくないかもしれませんが、歌う前に食べるものの中には、実際に役に立ったり、害になったりするものがあります。 食べ過ぎてお腹がいっぱいになり、正しい食事をしないと、深い呼吸ができなくなり、長い音符が取れなくなることがあるのです。 横隔膜でログインすると、それはあなたがすべての右foods.

高音を歌う前に飲むべきもの

それが食事と歌に来るとき、新進の歌手が避けるべき特定の食品があります。 牛乳やチーズなど、鼻や喉に過剰な粘液を発生させる可能性のある乳製品があります。 同様に、コーンシロップや砂糖など、果糖を多く含む乳製品も歌手としてはよくありません。

また、水に蜂蜜を混ぜたり、塩水でうがいをする方法もありますが、これは喉を硬くして咽頭や声帯を炎症させることがあります。

歌を始める前に喉を癒すためのもの、始める前に食べておきたいもの、飲んでおきたいものなどがありましたら、教えてください。

声をよくする食べ物

通常、歌う2時間前だけ軽く食事をするのが良いとされていますが、上記の食べ物を避けて水分補給をすれば、歌う1時間前に満腹の食事をすることで自分の歌の可能性を高めることができます。 食べたり飲んだりするものに気をつけることで、食べたり飲んだりするのではなく、自然な歌の才能を発揮できるようになります。 歌う前と後にスナック菓子が刺激やのどを詰まらせない限り、小さなスナックを取る。

ここでいくつかのヒントが、あなたは迅速かつ容易にレストランからそれらを取得し、自分のパフォーマンスのためにそれらを作ることができるので私はそれらを作った。

彼らはあなたの声を妨害しない場合でも、アイスクリームやその他の乳製品は避けてください、それは警告になることができます。 声を妨害するものを食べると、たくさん食べてしまいます。

他の歌手は、喉をきれいにするためにレモンやフルーツジュースを入れた水を飲むように言うかもしれませんが、あなたの声の感じがどう違うか実験してみてください。

それは有益ではないかもしれませんが、あなたがそれを試してみたいなら、それはあなたを傷つけるものではありません。 その通りです。特にキャリアの初期には、歌に大きな影響を与えることがありますから。

今回は、手軽なおやつや喉の痛みへの対処法など、歌う前に声を改善したり落ち着かせたりできる食べ物・飲み物をまとめました。 声帯の健康状態がパフォーマンスに影響を与えたり、損なわれたりすることがあるため、ほとんどのシンガーは声のケアの重要性を理解しています。 いくら声が良くても、ライブの前日や数時間前に何を食べたり飲んだりするかは自由です。

オーディションでも会場でのライブでも、素晴らしいパフォーマンスをするために、すべきこと、避けるべきことがあります。 オーディションでも、公演でも、どんな場所でも……素晴らしいパフォーマンスをするために、公演前の数時間にやっておくべきこと、避けるべきことがあります！

お腹が鳴るほど空腹でも、お腹に食べ物を入れすぎないようにしたいものですね。 これは体に良いことですが、コンサートなど公共の場で何千人もの人の前で歌うとなると、我慢できるものではありません。

演奏中にげっぷが出たり、胃の内容物が横隔膜を制限して、キーから外れた踊りになってしまうこともあります。 また、大盛りスープなど食べ過ぎると、早口になってしまい、横隔膜の動きが妨げられ、息苦しくなってしまいます

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