VOCÊ TERÁ UM REUNIÃO IMPORTANTE OU ENTREVISTA HOJE? Ou talvez um grande encontro? Preocupar-se com o mau hálito pode mexer com a sua confiança. Não brinque com a sua confiança. Você conhece os alimentos “usuais” para evitar, como o alho e a cebola. Mas há alguns outros em que não pensamos muitas vezes… Leia!

Culpidos com mau hálito que podem surpreendê-lo

Alimentos ácidos

Alimentos que contêm muito ácido cítrico, como limões, pickles e toranjas podem piorar o seu hálito. O ácido cítrico alimenta as bactérias da boca, aumentando a produção de compostos sulfúricos.

Álcool & Alimentos que secam a boca

Boca seca é uma das MAIS CAUSAS COMUNS do mau hálito. Isso porque a saliva ajuda a limpar a nossa boca e a controlar as bactérias. O álcool é um agente secante. Comidas, bebidas e elixires bucais que contenham álcool podem acrescentar ao seu problema.

Alta Proteína Alimentos

Quando a proteína é metabolizada produz amónia e cetonas – ambas podem alimentar o mau hálito. Isto não significa cortar todas as proteínas – basta usar moderação.

Açúcar (Yep!)

Açúcar é um dos alimentos favoritos das bactérias com mau hálito! Quando você come muita menta açucarada, doces ou bebidas você pode aumentar a quantidade de bactérias em sua boca. Se você precisa de uma pastilha de menta ou chiclete, escolha opções sem açúcar. Goma adoçada com xilitol foi encontrada para realmente combater a placa bacteriana e o mau hálito.

Cuidado da sua saúde oral ajuda a cuidar do seu hálito

Lembrar que uma das melhores maneiras de combater o mau hálito é manter-se a par da sua higiene oral diária. Certifique-se de escovar, usar fio dental e marcar visitas regulares para limpeza e check-ups.

Se você está preocupado que seu mau hálito pode ser o resultado de algo mais sério, ligue para nós! Nós podemos ajudar.

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