Quando se trata de se manterem em cima da sua saúde e fazer check-ups regulares, as mulheres ganham de mãos dadas. Não é segredo que os homens são ótimos em passar as consultas médicas – seja para uma rotina física ou para desenvolver um sintoma que realmente precisa de atenção médica.
“Os homens gostam de fingir que sabem mais do que eles, que são homens do mundo”, diz Kevin Soden, MD. “As mulheres são mais propensas a dizer ‘eu não sei’ ou admitir que precisam de ajuda”.
“Como homem, há algumas coisas de que você simplesmente não fala com seus amigos, mas isso não pode ser verdade entre você e seu médico. Por mais embaraçosa que seja a pergunta, quando se trata da sua saúde, você precisa fazê-la. “Não são realmente as perguntas feitas, são as que não são feitas que são o problema”, diz o Dr. Soden.
Aqui estão algumas das perguntas que você está com muito medo de fazer, mas você tem que fazer de qualquer forma.
Por que eu tenho tanta dificuldade em me excitar fisicamente?
Diabetes, mau fluxo sanguíneo por causa de doenças cardíacas e certos medicamentos são apenas algumas razões pelas quais um homem pode ter dificuldade em obter ou manter uma ereção. E quando um homem se preocupa em não conseguir ter uma ereção, sua ansiedade e constrangimento podem fazer com que ele perca o interesse pelo sexo. Para alguns homens, não há outra causa a não ser a idade. “À medida que os homens envelhecem, pode ser preciso um grande estímulo para ter uma erecção. Não é como quando você é mais jovem”, diz Soden.
Se você está tendo problemas para se excitar, há várias soluções. “A primeira coisa que as pessoas procuram é medicamentos como Viagra e Cialis”, de acordo com Soden. Se você não gosta da idéia de drogas, você pode obter injeções de drogas diretamente no pênis ou usar um dispositivo de vácuo. “Mas as pessoas gostam da idéia de drogas porque é mais fácil”, acrescenta Soden.
Eu realmente preciso daquele exame retal digital?
Se você tem mais de 40 anos, sim, você precisa. Uma colonoscopia também é uma boa idéia, diz Soden. Estes procedimentos desconfortáveis mas vitais podem apanhar cancro da próstata ou do cólon suficientemente cedo para os tratar. A recomendação padrão é fazer os testes aos 50 anos, a menos que o seu risco de câncer de próstata ou cólon seja elevado, como no caso de um histórico familiar das doenças.
Soden também recomenda que os homens com mais de 40 anos de idade verifiquem seu antígeno prostático específico (PSA), uma substância feita na próstata que tende a aumentar com a presença do câncer de próstata. Embora o rastreio do cancro da próstata se tenha tornado controverso e muitos grupos médicos questionem o valor do rastreio de rotina, Soden recomenda que o faça mais cedo para que saiba se se altera.
A partir do momento em que se aproxima dos 45 anos, faça os exames com mais regularidade, sugere Soden. Um problema é que os médicos muitas vezes não pressionam para o exame digital. “Eles vão dizer: ‘Você quer o exame?’ Se o paciente disser que não, eles não o farão”, diz Soden. “Isso não é justo para o paciente. Isso é algo que você deve fazer, quer o paciente goste ou não, porque é a maneira mais fácil de descobrir um nódulo”. Se o seu médico pedir para fazer um exame digital, diga sim.
Por que não consigo lembrar-me das coisas?
Os homens ficam envergonhados quando não conseguem fazer algo tão bem como antes, e isso inclui lembrar-se de coisas que costumavam saber. “Às vezes os homens vão perguntar porque se esquecem das coisas com mais frequência”, diz Soden. “Isso é uma coisa normal, mesmo para os mais jovens. Uma razão é que estamos tão sobrecarregados com todas as coisas que temos de fazer. Seu cérebro fica sobrecarregado”. “
Não é um problema se isso acontecer de vez em quando, diz Soden, mas se começar a se tornar uma ocorrência comum, pode ser hora de ser verificado”. A mesma coisa se for algo perigoso, como esquecer de desligar o fogão. Caso contrário, diz Soden, “Escreva notas e lembretes para si mesmo e use seu GPS”
O que posso fazer para parar de me sentir em baixo?
A saúde mental ainda carrega um certo estigma, especialmente para os homens. Nenhum homem quer ser visto como fraco, que é o que eles temem que aconteça quando admitem que estão deprimidos. “Stress e depressão são dois problemas que os homens não querem admitir que têm. Estamos todos sobrecarregados com a vida às vezes”, diz Soden. A perda de um emprego ou luta, a morte de um ente querido e até mesmo seus filhos saindo para a faculdade podem desencadear crises de depressão.
Convencer um homem a ver um terapeuta pode ser como, bem, fazer com que ele pergunte direções. Mas um terapeuta pode ajudar, e você não precisa de ver um para sempre. “Quando você olha para quem está disposto a ir a um psiquiatra, psicólogo ou conselheiro, as mulheres geralmente estão dispostas a ir, mas é difícil levar os homens lá”, diz Soden. “Mas os homens em algumas situações podem precisar de antidepressivos de curto prazo.”
Este conteúdo apareceu originalmente em Sharecare.com.