Sua vida certamente mudará depois que você der à luz seu primeiro filho — há muitas mudanças agradáveis emocionais e de estilo de vida para se esperar. No entanto, há também uma série de mudanças físicas que você pode experimentar após o nascimento do seu bebê. Muitas pessoas já ouviram falar de depressão pós-parto, mas há várias outras condições físicas e fisiológicas que podem ocorrer após o parto. Aqui estão sete das condições pós-parto mais comuns que você deve conhecer enquanto se prepara para dar à luz.

1. Descarga vaginal

Durante várias semanas após o parto, você provavelmente terá corrimento vaginal conhecido como lóquio. Imediatamente após o parto, parecerá o seu período, mas depois de alguns dias, vai ficar mais claro para rosa, e depois para branco pálido ou amarelo, de acordo com a Association of Women’s Health, Obstetric and Neonatal Nurses (AWHONN). O seu período voltará dentro de alguns meses após o parto se você não amamentar e dentro de alguns meses após o desmame se você o fizer.

2. Encolhimento Uterino

Após o alongamento para acomodar o seu bebé em crescimento, o seu útero começa a encolher um pouco todos os dias após o parto. Imediatamente após o parto, você será capaz de sentir a parte superior do órgão logo abaixo do umbigo — sua enfermeira ou médico pode mostrar-lhe como localizá-lo e sentir a sua firmeza. Você vai querer verificar se o seu útero encolhe cerca de um dedo por dia, diz AWHONN. Normalmente demora cerca de seis semanas para o órgão voltar ao seu tamanho de pré-gravidez.

3. Dor no períneo

A pele entre a vagina e o recto é chamada de períneo, e pode ficar inchada ou rasgada durante o parto. Isto pode causar desconforto ou dor durante algumas semanas.

Se você fizer uma episiotomia ou perineotomia, uma incisão da área que amplia a abertura vaginal para ajudar no parto, pode levar até três semanas para cicatrizar. Mantenha a área limpa, e use qualquer spray, pomada ou analgésico que seu médico ou enfermeira recomendar para a dor.

4. Oscilações da Glicose no Sangue

Na sequência do parto, seus níveis de glicose no sangue podem flutuar imprevisivelmente, especialmente se você desenvolveu diabetes gestacional ou teve diabetes antes da gravidez, de acordo com a American Diabetes Association. Verifique os seus níveis de glicose no sangue frequentemente, e siga as instruções do seu médico para uma dieta e medicação para os controlar. Não se preocupe se você desenvolver diabetes gestacional; a condição frequentemente desaparece, especialmente se você foi capaz de controlá-la comendo bem e se exercitando.

5. Incontinência urinária

Up a quase 1 em cada 4 mulheres sofre de incontinência urinária durante o período pós-parto, segundo a Academia Americana de Médicos de Família (AAFP). Essas chances aumentam quando você dá à luz vaginalmente, se for usado fórceps durante o parto, se você teve um índice de massa corporal maior antes da gravidez, ou quando você amamenta por mais tempo.

6. Tiroidite pós-parto

Tiroidite pós-parto é uma inflamação da glândula tireóide que pode ocorrer após o parto. Esta condição ocorre frequentemente em duas fases, de acordo com a Associação Americana de Tiroideia. Na fase tireotóxica, os sintomas podem incluir ansiedade, insônia, fadiga, perda de peso e irritabilidade, que muitas vezes são erroneamente atribuídos ao estresse. Durante a fase hipotiróide, você pode sentir fadiga, ganho de peso, constipação, pele seca e depressão. Estes sintomas podem ser mitigados com a ajuda do seu médico, e a maioria das mulheres recupera a função tiroideia normal.

7. Líbido e Sexualidade

Líbido diminuído e sexualidade é um problema pós-parto comum, já que os níveis de estrogênio pré gravidez podem não voltar por até um ano após o parto, diz a AAFP. Mudanças no corpo, fadiga e medo da gravidez podem ter um efeito sobre a sua libido também.

Certifique-se de permanecer em contato próximo com o seu médico e relatar qualquer desconforto – mesmo se você acha que é normal. A maternidade será diferente de tudo o que já experimentou antes, e saber destas condições comuns pode ajudar a reduzir o seu stress e mantê-la a sentir o seu melhor enquanto cuida do seu bebé.