I foi compensada pelo Med-IQ através de uma bolsa educacional da Novo Nordisk, Inc. para escrever sobre as realidades da obesidade como uma doença crônica. Todas as opiniões são minhas.

Se você é como eu e se encontrou trabalhando para manter um peso e estilo de vida saudáveis, você provavelmente também já se perguntou se as clínicas de emagrecimento funcionam.

Sobre dois anos atrás, antes da minha mãe falecer, eu decidi descobrir e fiz algo que pensei que nunca faria – fui a uma das clínicas médicas de emagrecimento pedir ajuda.

Então, no ano passado, iniciei uma parceria com a Med-IQ para ajudar a incentivar as pessoas a se defenderem junto aos seus prestadores de cuidados de saúde, mudar a linguagem negativa em torno da obesidade e compreender como a biologia tem impacto sobre o seu peso e controle de peso.

ambas as experiências me ajudaram a entender melhor meu corpo e a obesidade.

Eu me tornei educado sobre meu corpo e meu ganho de peso pessoal para que eu possa me sentir capacitado a defender a mim mesmo junto ao meu profissional de saúde sem medo de julgamento ou vergonha pessoal. Embora eu não tenha conseguido chegar ao lugar onde meu corpo está (honestamente, eu estava indo muito bem até que a vida pandêmica se instalou), eu mudei meu pensamento o suficiente para me sentir confortável em compartilhar minha experiência em um centro médico de emagrecimento, a fim de ajudar outros que possam estar pensando em seguir este caminho.

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As clínicas de emagrecimento funcionam? A minha experiência com a perda de peso médico

O que é uma clínica médica de perda de peso?

Como parece mágico, os centros médicos de perda de peso não são instalações automáticas de perda de peso. Eles são locais onde médicos licenciados fornecem aos participantes planos de alimentação, aconselhamento e/ou medicamentos para promover a perda de peso em seus pacientes.

Centros como Weight Watchers e Jenny Craig, que são considerados ótimas opções, se enquadram nesta categoria, mas também instalações que fornecem planos baseados em medicamentos.

Como você sabe se uma clínica de emagrecimento é adequada para você?

Se escolher um médico para ajudar a gerenciar seu peso deve ser sobre encontrar um parceiro no processo. Você quer sentir-se seguro e apoiado pelo seu médico, por isso escolher um qualificado para o ajudar é importante. O ideal é que você queira que o seu médico de cuidados primários participe na gestão do seu peso, pois manter um peso saudável é uma parte importante da sua saúde e bem-estar em geral.

Med-IQ explica que um profissional de saúde que é um grande parceiro no controle de peso irá:

• Exibir interesse em sua jornada pessoal de controle de peso e perguntar-lhe sobre sua história de ganho e perda de peso
• Prover cuidados, ou uma referência aos cuidados, que é abrangente e inclui aconselhamento psicológico, abordagens à modificação da dieta e do estilo de vida, e tratamentos médicos e cirúrgicos
• Remite uma parte do seu percurso de controlo de peso, mesmo que não seja ele a prestar directamente os cuidados

Você também deve ficar atento a qualquer bandeira vermelha que sugira que ele não está bem equipado para apoiá-lo e ajudá-lo a alcançar os seus objectivos de controlo de peso. O seu fornecedor NÃO deve:

• Culpar todas as suas preocupações de saúde sobre o peso
• Obter uma abordagem “tamanho único” para o controle de peso; deve ser uma abordagem criada só para você!
• Desenvolver-se da sua jornada de controlo de peso ou não trabalhar consigo como parceiro

Você também quer evitar locais que enfatizam fortemente o facto de ser magro e concentrar-se na sua aparência em oposição aos seus objectivos de saúde, bem como aqueles que prometem “curas milagrosas” ou resultados irrealistas.

Como o pessoal e os médicos do estabelecimento falam sobre obesidade e seus sentimentos pessoais sobre seu corpo e peso também são importantes.

Lembro-me de ir a vários médicos antes de fazer a escolha de tentar uma clínica de emagrecimento. Eu ganhei pouco apoio e fui consistentemente feito para sentir que as minhas preocupações não eram válidas. Eles disseram coisas como: “Você não está realmente tão acima do peso” e “Bem, você já tentou trabalhar e comer menos?”

Quando eu perguntei se havia opções ou testes que poderíamos correr para ter certeza de que tudo estava funcionando corretamente porque eu senti que tinha batido numa parede, eu tive um médico rindo e dizendo: “Que tal a sua esteira, isso está funcionando?”

Sentia-me muitas vezes preguiçoso ou à procura de uma saída fácil, apesar de já estar a fazer o trabalho de dieta e exercício.

Fui à clínica de emagrecimento sentir vergonha de mim mesmo por ter falhado apenas em aprender que estava fazendo tudo errado em primeiro lugar.

As clínicas de emagrecimento realmente funcionam?

Algumas das minhas experiências em centros médicos de emagrecimento foram em grande parte sobre educação e apoio.

Quando alguém tomava tempo para se sentar e falar comigo como se o meu peso não fosse o meu castigo por ser preguiçoso ou apenas pela minha aparência e não pela minha saúde, eu comecei a entender tanto sobre o meu corpo e as minhas expectativas. Eu fui capaz de aprender sobre coisas como estabelecer metas realistas de perda de peso, química corporal, dieta e nutrição.

Independentemente do resultado dessas experiências, o tempo gasto me aconselhando sobre essas coisas e me ajudando a me sentir apoiada e digna como uma mulher clinicamente definida como tendo obesidade foi inestimável para mim. Além disso, finalmente entendo que o que a balança diz não é tudo o que importa quando se trata de fazer escolhas de estilo de vida saudável para mim.

Clínicas de Emagrecimento de Substituição de Refeição de Peso

A minha primeira experiência num centro médico de emagrecimento foi do tipo que usa alimentos de substituição de refeição especialmente formulados, abençoados por um médico residente, para ajudar a perder peso.

Eles me ensinaram muito sobre como a composição do meu corpo impactou a minha capacidade de perder peso e como eu precisava mudar as minhas expectativas em relação ao meu peso objectivo para corresponder ao meu tipo de corpo.

Eu nunca tinha tido ninguém que me dissesse que ter 1,70 m de altura, 35 anos de idade e 120 quilos não só era improvável como, mais importante, insalubre para o meu tipo de corpo. Com a minha composição muscular, chegar a esse tamanho teria exigido algumas práticas extremamente pouco saudáveis.

Se eu for honesto, a comida era um pouco amordaçada, mas eu me agarrei a ela porque queria provar para mim mesmo e para todos que disseram que eu não tinha força de vontade que eles estavam errados e eu também estava.

Perdi cerca de 20lbs enquanto estava comprando a comida e prontamente ganhei tudo de volta quando parei.

Note: Os programas geralmente têm um plano de manutenção em jogo para a transição de volta para a comida “real”, só que eu não queria pagar por essa porção e deixar o peru frio, mergulhando de cabeça primeiro na terra das massas recheadas de jantares de aniversário e biscoitos para o café da manhã.

Clínicas de emagrecimento baseadas em medicamentos

Quando eu comemorei meu 40º aniversário, eu decidi dar a mim mesmo uma consulta de 300 dólares em um centro de emagrecimento baseado em medicamentos.

Eu não disse a ninguém.

Tinha vergonha de admitir à minha família e amigos que tinha chegado a este lugar na minha vida onde não conseguia perder peso sem medicamentos e tinha demasiado medo de ser ridicularizada, rejeitada ou julgada pelos meus médicos de cuidados primários para voltar a pedir ajuda.

O programa que visitei baseava-se no uso de medicamentos de emagrecimento prescritos pelo médico e administrados com receita médica. Eles passaram muito tempo me educando sobre como a comida funciona em seu corpo, como seu corpo às vezes funciona contra sua perda de peso, e como a comida que eu escolhi iria interagir com os medicamentos que eles prescreveram e meu corpo para me ajudar a alcançar a perda de peso que eu desejava.

Conversaram comigo sobre como o exercício físico deveria desempenhar um papel no processo e analisaram as várias opções que utilizavam – desde os inibidores de apetite prescritos até aos cocktails de vitaminas para aumentar a energia – que tinham disponíveis.

Aprendi que muitos pacientes, incluindo amigos que tenho que utilizaram o programa, foram capazes de atingir os seus objectivos de peso saudável através do programa. O médico expressou a importância de monitorar de perto o plano de tratamento para garantir que a perda de peso saudável ocorresse juntamente com mudanças positivas no estilo de vida para limitar a quantidade de tempo que quaisquer intervenções baseadas em medicamentos fossem utilizadas. Para garantir que isso acontecesse, o centro exigia visitas a cada três ou quatro semanas, onde faziam exames básicos de saúde, pesagens e aconselhamento.

O que eu adoro é que nunca me fizeram sentir como se eu fosse preguiçoso, estúpido ou sem força de vontade por estar lá e me fizeram sentir como se estivéssemos juntos nisto

Porque eu sei o quão importante é a minha saúde em geral e porque eu também tenho uma doença renal crônica que requer medicação, eu me certifiquei de trazer os meus outros prestadores de cuidados para a discussão. Quer você tenha outros problemas ou não, certificar-se de que toda a sua equipe médica está a bordo com seus objetivos de controle de peso é importante para o sucesso a longo prazo.

Felizmente, eu não pude participar do programa deles porque o meu nefrologista não aprovou os medicamentos que estavam sendo usados junto com outros que eu estava tomando. Mas, graças ao seu apoio e orientação inicial, fui capaz de ajustar um pouco o meu peso, seguindo o seu plano de dieta e adicionando algum exercício básico à minha vida.

Os serviços prestados pelos centros médicos de emagrecimento podem ser únicos, mas as atitudes, crenças e apoio que encontrei lá não deveriam ser. Se você quer perder peso ou apenas viver saudável, todos nós devemos ser capazes de nos sentir confortáveis falando com nossos médicos sobre controle de peso.

Quanto custam as clínicas de emagrecimento?

Aqui está o que é verdade: as clínicas médicas de emagrecimento não são baratas.

A minha consulta inicial no local que visitei foi de $300 e isso não incluiu nenhuma medicação. As taxas mensais para permanecer no programa começaram em cerca de $100 e aumentaram a partir daí, dependendo do plano e das intervenções que você decidiu seguir. O centro de substituição de refeições custou ainda mais porque você também teve que comprar alimentos a cada semana.

No entanto, pelo lado positivo, muitos cuidados relacionados à vida saudável e bem-estar, incluindo visitas a nutricionistas e dietistas, bem como os serviços que o seu médico de cuidados primários pode oferecer podem ser cobertos pelo seu seguro. Esta é mais uma razão para explorar as suas opções com o seu clínico geral antes de procurar cuidados especializados.

Se estiver interessado em encontrar uma clínica médica de emagrecimento ou um prestador de cuidados de obesidade qualificado para falar sobre as suas preocupações de peso e saúde, visite a Obesity Action Agency para obter informações e recomendações.

Med-IQ está a realizar uma pesquisa anónima e agradeceria a sua opinião. A pesquisa, que inclui educação adicional sobre este tópico, levará menos de 15 minutos para ser concluída. As respostas à pesquisa são compartilhadas apenas de forma agregada. Suas respostas a essas perguntas fornecerão ao Med-IQ informações importantes sobre suas experiências com a obesidade e sua equipe de atendimento, o que nos ajudará a desenvolver iniciativas educacionais futuras. Uma vez concluída a pesquisa, você terá a opção de fornecer seu endereço de e-mail para ser inserido em um sorteio administrado pela SOMA Strategies para ganhar 1 de 10 cartões-presente VISA de $100. Se optar por participar, seu endereço de e-mail será usado apenas para sortear aleatoriamente os vencedores e notificá-los do prêmio e para enviar uma pesquisa de acompanhamento como parte dessa mesma iniciativa.

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