“I’m afraid of needleles.”

Fear of needleles is the number one reason reason don’t try acupuncture. Enquanto alguns realmente têm fobia de agulhas, a grande maioria das pessoas associa agulhas à dor. É uma associação válida; quando crianças, aprendemos rapidamente que a injeção de agulhas causava dor. E não gostamos da dor.

Mas, esta associação não deve ser levada à acupunctura. Porquê? As agulhas de acupunctura são completamente diferentes das agulhas assustadoras do médico. São agulhas sólidas, não ocas como as agulhas hipodérmicas, e são muito mais finas – aproximadamente o diâmetro do cabelo humano grosso. São tão finas; até se dobram ao toque!

Então, se a acupunctura não dói, qual é a sensação? Quando se pensa em acupunctura, é importante diferenciar entre “sensação” e “dor”. Por vezes pode ser desconfortável, mas não dói. Você pode sentir uma sensação rápida de nitidez quando a agulha entra pela primeira vez. Este desconforto dura apenas cerca de três segundos, e depois dissipa-se. A sensação é semelhante a beliscar um pequeno pedaço de pele entre as unhas.

Então, a acupunctura não dói, mas você definitivamente sente algo. Este “algo” pode variar de pessoa para pessoa, mas aqui estão as cinco descrições mais comuns de como se sente a acupuntura:

Pesado: Uma agulha de acupuntura pode sentir como se estivesse a ser colocado um peso numa determinada área do seu corpo. Esta sensação de peso pode ser isolada, ou pode expandir-se por todo o seu corpo. Isto é mais uma sensação de peso relaxante, do que sufocante ou opressiva.

Tingly: A maioria das pessoas concorda que sente uma leve sensação de formigamento que se espalha para um agradável e quente entorpecimento pelo corpo. Isto pode acontecer quando a agulha é inserida pela primeira vez, ou enquanto você está apenas descansando com as agulhas.

Aqueça: A acupunctura pode ser muito relaxante, graças a esta sensação agradável e calorosa. Após um ou dois minutos após a inserção de uma agulha, uma sensação de calor espalhada rodeia o ponto de pressão, sentindo-se como almofadas de aquecimento internas.

Elétrico: Uma sensação de electricidade pode ocorrer a partir da acupunctura, desde uma suave sensação eléctrica que se espalha em padrões de ondas até um surpreendente e rápido abanão, como se estivesse a ser chocado. Normalmente desaparece muito rapidamente. Uma das áreas mais comuns que causam esta sensação “zapped” é o Pericárdio 6, localizado no interior do pulso.

Soreness: Algumas pessoas podem sentir dor muscular, como depois de um treino moderado, uma vez removidas as agulhas de acupunctura. Isto ocorre mais comumente com pontos nas mãos e nos pés, mas todos reagem de forma diferente. A maior parte da dor desaparece quando você chega em casa, mas alguns sentem dor por até 24 horas.

Quando uma pessoa literalmente sente um ponto de acupuntura funcionando, é chamado de “de qi”, e é uma coisa boa. “De qi” é quando o agulhado tem acesso a algum material energético necessário para produzir movimento no corpo. Quando o ponto é ativado, uma carga é iniciada. Isto significa que a acupunctura está funcionando. Aprenda Mais

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