Eu tenho um amigo que me diz há muito tempo que quer aprender francês. Ele comprou livros, fitas, livros em fita; inscreveu-se nas aulas – até assinou uma revista francesa, convencido de que isso o motivaria.

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Sem francês ainda.

Tenho outra amiga que tem falado em deixar o emprego há pelo menos dois anos. Ela me diz muitas vezes o quão pouco apreciada e marginalizada ela se sente, e me deixa saber sobre empregos que ela sente que adoraria e poderia fazer. Ela até atualizou seu currículo, com alguma despesa.

Nenhum novo emprego ainda…na verdade, nenhum esforço real para fazer uma busca de emprego.

Eu suspeito que você também pode ter coisas na sua vida que você tem dito a si mesmo e a outras pessoas, talvez por anos, que você quer aprender, ou fazer…e ainda não fez ou aprendeu. E suspeito que as razões que você se deu para não se esforçar por essas coisas se centram em desculpas (“eu não tenho tempo”, “meu chefe ficaria bravo se descobrisse”) ou auto-flagelação (“eu sou apenas preguiçoso”, “eu não tenho nenhuma disciplina”).

No entanto, eu proponho a você que a razão pela qual você não as fez é que você realmente não quer fazê-las. Antes de você começar a discordar (“Eu quero fazer, eu só….”), deixe-me fazer uma distinção: você pode desejar estar fazendo (no caso de ter um trabalho diferente) ou sentir um leve interesse em fazê-lo (no caso de aprender francês), mas você não aspira a fazê-los tanto que você está disposto a fazer o que é preciso para alcançá-los. Isto não é meramente semântica. Para entender porque é importante esta distinção – entre desejar algo ou interessar-se por ele, e realmente querer ou aspirar a ele – é necessário reconhecer uma verdade essencial sobre os seres humanos: só fazemos aquilo que queremos fazer mais do que qualquer outra opção à nossa disposição. Esta é uma idéia difícil de aceitar, porque todos nós já dissemos (e acreditamos) em um ou outro ponto que definitivamente queremos fazer coisas, mas simplesmente ainda não chegamos até elas, ou não temos a disciplina, etc., etc.

Mas vamos ser precisos aqui: se você diz que quer fazer algo, e ainda assim você continua não fazendo – isso significa que você realmente não quer fazer isso. Pelo menos não o suficiente para fazer o esforço necessário. Pense desta forma: nós votamos com as nossas acções. Se realmente queremos fazer algo, nós o fazemos. Se não queremos fazer tanto quanto as outras opções disponíveis (não aprender francês, permanecer no nosso trabalho atual), não o faremos. É fundamental ser honesto consigo mesmo sobre o seu nível real de aspiração em torno de fazer ou aprender alguma coisa, ou você não será claro sobre o que você precisa fazer para ter sucesso. Então, por enquanto, venha comigo aqui: assuma que se você tem pensado em aprender ou fazer algo por um tempo e ainda não fez o esforço, você na verdade não quer fazer muito. Falta-lhe aspiração suficiente.

A boa notícia, porém, é que a aspiração não é um dado adquirido; você pode se fazer querer fazer coisas. Isto é uma surpresa para a maioria de nós: pensamos que ou queremos fazer algo ou não queremos, e não há muito que possamos fazer sobre isso. Mas, se você refletir sobre isso, você provavelmente já viu essa mudança (de não querer fazer algo para querer fazer) sem mesmo se dar conta. Por exemplo, há um par de anos, um dos nossos funcionários da Proteus ofereceu-se para assumir um novo projecto. Mas havia uma parte do projeto – a criação de tópicos para um grupo de bate-papo de mídia social – que ela realmente não queria fazer; ela perguntou se um dos consultores poderia fazer isso e então simplesmente “alimentá-la” com os tópicos. Nós concordamos. No entanto, depois de ter falado com a pessoa que tinha estado anteriormente a gerir o grupo e descoberto mais sobre o assunto, ela sentiu-se muito diferente – ela queria realmente criar os tópicos ela própria. Ficámos entusiasmados; ela saltou logo para o grupo e fez um excelente trabalho. Nada mudou sobre a tarefa ou o objetivo – apenas sua mentalidade mudou; sua aspiração aumentou.

Vamos falar sobre o que nos faz querer ou não fazer as coisas, e como podemos mudar nossa própria mentalidade para revigorar nosso motor de aspiração:

Imagine os benefícios: Sempre que aprendemos ou fazemos algo novo, é porque realmente acreditamos que ter a habilidade ou capacidade nos beneficiará mais do que não a ter. Quer seja algo tão simples como aprender a cozinhar um novo prato ou algo tão complexo como obter uma certificação profissional, nós vemos e somos atraídos pelas coisas boas que virão dos nossos esforços. Nós nos concentramos em como fazer isso nos beneficiará pessoalmente. Por exemplo: Seria divertido aprender a fazer um soufflé – e eles são deliciosos, e a minha família ficaria impressionada. OU Obter uma certificação PMP seria bom para o avanço da minha carreira, e eu realmente gostaria de ter mais habilidades em gerenciar projetos. Quando não queremos realmente fazer coisas (mesmo que digamos que queremos), nós tendemos a nos concentrar no que eu chamo de “anti-benefícios” – todas as razões pelas quais seria difícil, chato, demorado ou desnecessário (Quando eu teria tempo para aprender a fazer um soufflé? Eu mal tenho tempo para descongelar jantares congelados. OU eu não gosto de estudar – eu não gostava quando estava na faculdade. E eu realmente não preciso fazer isso, de qualquer forma). Se queres fazer algo que não estás a fazer agora, descobre dois ou três benefícios de o fazer que sejam pessoalmente significativos para ti. Com isso quero dizer benefícios que criam em você uma reação emocional positiva quando você pensa neles: excitação, felicidade, antecipação, alegria, prazer, ou aumento de energia. Então, concentre-se nos benefícios de aprender ou fazer a coisa nova, ao invés de todas as razões para não fazê-lo.

Envise-os tendo-os. Uma vez que você tenha encontrado um par de benefícios reais de fazer ou aprender em uma nova área, a segunda chave para aumentar sua própria aspiração é imaginar o futuro onde você está colhendo esses benefícios. Todos nós temos a capacidade de imaginar “futuros possíveis”, e há muitas pesquisas que mostram o poder disso: as pessoas que imaginam o sucesso têm mais probabilidade de alcançá-lo, e as chances de alcançá-lo aumentam à medida que a especificidade da visão aumenta. Uma maneira muito simples de criar uma visão clara e específica do futuro onde você está colhendo os benefícios do seu esforço é dizer ou escrever uma frase que, na verdade, o coloca nesse futuro de sucesso. Por exemplo, no próximo mês, quando eu fizer um soufflé, meus filhos vão ficar encantados – aposto que meu filho vai querer aprender a fazer isso – e todos nós vamos gostar de comê-lo. OU Em 18 meses, quando eu terminar o meu PMP, estarei melhor posicionado para uma promoção, e vou adorar ser capaz de gerir grandes projectos com confiança e bem.

Apesar do facto de fazer estas duas coisas parecer estranhamente simples, funciona mesmo. Pense em alguém que você sabe quem você acha que é muito bom em conseguir o que quer que ele ou ela decida fazer. Aposto qualquer coisa que essa pessoa é hábil em encontrar os benefícios pessoais de fazer essas coisas, e depois prever o futuro onde ele ou ela está desfrutando desses benefícios. E aposto ainda que sempre que essa pessoa começa a pensar (como todos nós) sobre todas as razões para não o fazer, ela simplesmente se concentra nos benefícios e no melhor futuro que ela vai trazer… e continua.

Então, da próxima vez que você se encontrar lamentando a sua falta de disciplina por não aprender francês, ou a sua preguiça em não procurar um emprego mais satisfatório e melhor remunerado, basta parar. Pense nos benefícios pessoais de fazê-lo, e imagine um futuro onde você esteja colhendo esses benefícios… e veja o que acontece a seguir.

Eu adoraria ouvir se isso funciona para você. Bon chance!

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