Você provavelmente não está planejando engravidar na adolescência, mas isso acontece. E se isso acontecer, você precisa estar confortável para deixar seus pais saberem e envolvê-los na situação para que você não tenha que descobrir tudo sozinho. Encontrar-se com uma gravidez não planejada é assustador, mas se você puder obter ajuda de seus pais ou cuidadores, isso fará uma enorme diferença. Se você está preocupada em como falar com eles, quando você deve fazê-lo, ou se é seguro ou não falar com eles sobre isso, pedimos a um grupo de psicólogos especializados em saúde da adolescência e da família que lhe dessem seus melhores conselhos.
Yamalis Diaz, PhD, é professor assistente clínico no Departamento de Psiquiatria da Criança e do Adolescente no NYU Langone Medical Center, psicólogo clínico licenciado no NYU Child Study Center, e co-apresentador do programa “About Our Kids” da NYU Doctor Radio. Diaz diz que é importante que os adolescentes obtenham ajuda e apoio dos pais porque “o cérebro adolescente ainda não está totalmente desenvolvido nas áreas de resolução de problemas, planejamento e tomada de decisões, então descobrir o que fazer a seguir será difícil, e você realmente precisa do apoio de seus pais para ajudá-lo a tomar uma boa decisão sobre suas opções”. Sem o apoio de seus pais, você poderia acabar tomando uma decisão impulsiva ou desinformada porque você estava com muito medo de dizer-lhes.
Amy Morin é uma psicoterapeuta e serve como especialista em pais adolescentes da About.com. Ela diz que além de obter apoio emocional, seus pais podem ser capazes de lhe dar muito apoio financeiro se você ficar grávida. “Numa nota prática, são os seus pais que pagam o seu seguro de saúde. O mais provável é que você queira usar seu seguro quando visitar um médico. E a última coisa que você quer é que seus pais aprendam com as contas do médico ou recibos do seguro que você está grávida”
E por falar em visitas ao médico, se você decidir fazer um aborto, não só ainda é importante contar aos seus pais, mas como Diaz observa, provavelmente é necessário. “Se você está planejando fazer um aborto, você deve saber que 38 estados exigem o consentimento dos pais ou notificação antes que um menor possa fazer um aborto”. E as visitas médicas não são a única razão pela qual é importante dizer aos seus pais que está grávida, mesmo que esteja a fazer um aborto. De acordo com Maryellen P. Mullin, terapeuta matrimonial e familiar licenciada (LMFT), “Você pode precisar de tirar um tempo da escola para pensar na sua decisão e para consultas médicas. É um momento emocional, independentemente da sua decisão”. O resultado é que ser uma adolescente grávida é uma coisa difícil de passar, e você precisa se cercar de pessoas que vão te amar e te apoiar quando você estiver tomando decisões difíceis.
Não vamos esquecer que são necessários dois para engravidar, então a pessoa que te engravidou não está fora de cogitação quando se trata de contar aos pais. Mullin diz: “Ambos os parceiros precisam tomar a responsabilidade por uma decisão mútua (assumindo que não houve agressão sexual) para ter relações sexuais. Idealmente, isso significa que ambos dizem aos adultos de confiança e seguros, esperançosamente, cuidadores/parentes. Pode ser que um conjunto de pais se revele mais solidário”. Mesmo que o relacionamento tenha terminado, é importante que tanto a mãe como o pai da criança por nascer partilhem a responsabilidade e estejam lá um para o outro enquanto recebem a ajuda e o apoio dos seus próprios pais.
É sempre ideal contar aos pais ou cuidadores se você ficar grávida, mas Diaz diz que existem definitivamente situações em que não seria melhor contar-lhes, “como em situações de abuso físico ou pais com valores ou crenças extremas que poderiam levar a um retrocesso significativo para você (por exemplo, ser mandado embora, ser casado com alguém contra a sua vontade, etc.)”
Morin acrescenta que, “Se houvesse abuso físico ou sexual em casa, pode não ser seguro revelar uma gravidez.” Se você decidir, por qualquer razão, que não é seguro contar aos seus pais ou cuidadores que você está grávida, você deve ir a um adulto de confiança para pedir ajuda, como uma enfermeira da escola, um orientador escolar, um parente, ou qualquer adulto que você se sinta confortável em contar.
Se você acha que é seguro contar aos seus pais ou cuidadores que você está grávida, isso ainda assim não significa que vai ser fácil. Mas você tem que confiar que vai ficar tudo bem e provavelmente vai correr melhor do que você espera. Como diz Morin: “A maioria dos adolescentes superestima o quanto seus pais vão ficar zangados ou desapontados e subestima sua capacidade de lidar com o desconforto que vem com a divulgação das notícias”. Se você estiver realmente nervosa, ela diz que você pode praticar compartilhando as notícias com amigos ou outros membros da família primeiro e que pode até ser uma boa idéia ter outro membro da família presente quando você disser aos seus pais para fazê-lo se sentir mais confortável e apoiado.
Se contar aos seus pais é algo que você se sente seguro fazendo, no entanto você opta por contar a eles – seja sozinho ou com outra pessoa lá – certifique-se de contar a eles o mais rápido possível. Mullin adverte que “a gravidez cresce; ela não desaparece”. A espera pode complicar a confiança e a comunicação entre todos vocês. Lembre-se, suas opções e escolhas em potencial podem mudar quanto mais tempo você esperar”. Portanto, quanto mais cedo você contar aos seus pais, mais opções você terá e mais tempo você terá que pensar no melhor plano para você.
Quando você estiver pronta para contar aos seus pais que está grávida, você quer ter certeza de escolher o momento certo para fazê-lo. Diaz diz: “Eu sei, não parece que haja um momento ‘certo’, mas há momentos melhores. Não lhes diga logo antes do trabalho, uma função familiar, ou outros momentos em que eles estarão com pressa. Encontre um momento em que você terá a atenção deles e tempo suficiente para falar sobre isso ou para que eles tomem um pouco de tempo para deixar a notícia entrar e depois voltar e conversar”
Ela acrescenta que outra parte importante de se preparar para ter a conversa é se preparar para a reação deles. “Seus pais podem reagir com decepção, raiva e choque, e eles podem gritar, fazer muitas perguntas, chorar, sair de uma tempestade, ou uma combinação de todas as coisas acima”. Esta é a sua maneira de lidar com as notícias.” Se isso acontecer, é importante não igualar a reação deles, ficando zangados e chateados de volta. Fique calmo, espere que eles se acalmem, e continue a conversa. Como Diaz diz, “Você pode se surpreender que uma vez que o choque inicial passe, é bem provável que os pais estejam calmos, apoiando, amando e encorajando”
Even embora você esteja procurando apoio e ajuda com a tomada de decisões de seus pais, não se esqueça que é o seu corpo e, em última análise, a sua escolha com o que você decide fazer. Diaz diz: “Você pode ter uma idéia do que gostaria de fazer, então é importante compartilhar isso com seus pais. Alguns pais podem entrar imediatamente no modo de resolução de problemas e se encarregar da tomada de decisões, o que certamente ajuda, mas você deve sentir que é capaz de compartilhar seus pensamentos e sentimentos com seus pais”. Além disso, saiba que você não precisa tomar uma decisão de imediato. Tome algum tempo para que você esteja o mais confiante possível na sua decisão.
Não importa qual decisão você tome ou a quem você vá pedir ajuda, o maior conselho de Mullin é lembrar que você não está sozinho. “Há muitos pais e adultos carinhosos que querem ajudá-lo e o apoiarão nesta situação, não importa o que você decida. Tenha em mente que os pais são pessoas. Como você, eles podem reagir com choque, medo, desapontamento, etc. No entanto, os pais podem se levantar e apoiá-lo nesta situação. Inicialmente, pode parecer confuso, mas se eles estão seguros e sempre foram solidários, dê-lhes uma chance de ajudá-lo.”