Se a gravidez estiver no topo da lista dos seus desejos de Natal este ano, você provavelmente já sabe que nem todos acham fácil engravidar.

Sobre 80 por cento das mulheres que tentam engravidar terem sucesso dentro de um ano. Vários factores, contudo, podem influenciar a concepção, incluindo o stress, que pode servir como controlo de natalidade involuntário.

Mas o que realmente acontece no corpo quando o stress impede a gravidez?

Se tiver relações sexuais e o esperma for enviado para a sua vagina, não é como se eles se pudessem virar e dar-lhe alta em casa. Por isso, quando os espermatozóides se dirigem para onde devem encontrar um óvulo, e é o momento certo no ciclo da mulher, parece lógico assumir que o óvulo será fecundado. Mas nem sempre é esse o caso.

Mistura hormonal

“O stress pode dificultar a ovulação. Nenhuma quantidade de esperma fará diferença se o corpo da mulher não tiver liberado um óvulo”, explica Tore Henriksen, professor de obstetrícia e ginecologia da Universidade de Oslo. Henriksen e trabalha na Clínica de Mulheres do Hospital Universitário de Oslo, Rikshospitalet.

A explicação do que acontece no corpo de uma mulher quando ela está estressada começa em um órgão do tamanho de um grão de bico no lado inferior do nosso cérebro, a glândula pituitária.

O corpo da mulher está envolvido em uma constante dança mensal de hormônios, para a qual a ovulação é o grande final biológico.

A glândula pituitária é responsável pela ovulação.

A pituitária se comunica com os ovários enviando hormônios através da corrente sanguínea – primeiro hormônios que causam a maturação do óvulo, e depois hormônios que desencadeiam a ovulação.

Mas quando a mulher está estressada, outros hormônios são liberados no cérebro, o que pode estragar o ciclo hormonal.

Reacção da cadeia

“O stress afecta o cérebro em várias regiões, incluindo o envio de sinais para o hipotálamo, que está localizado mesmo no topo da hipófise”, diz o professor Henriksen.

O hipotálamo regula a hipófise, então quando o estresse interfere com o hipotálamo é impedido de enviar as mensagens hormonais certas para a hipófise, que por sua vez é impedida de liberar os hormônios necessários para os ovários.

Esta reacção em cadeia pode impedir a ovulação.

Sem ovulação, qualquer esperma ansioso que chega ao local não encontrará óvulos para fertilizar.

As mulheres podem comprar uma variedade de paus ou tiras de ovulação que determinam se ela está a ovular. Mas isso não é garantia se você estiver estressada, diz Henriksen. Mesmo se um teste mostra que você está ovulando, isso não significa que você tenha se esquivado da bala de estresse.

Sem esperma

“Tem sido discutido se o stress pode provocar ou facilitar um aborto. Em outras palavras, se o estresse pode impedir que um óvulo fecundado se prenda à parede uterina”, diz Henriksen.

Os pesquisadores já viram isso acontecer com animais, mas Henriksen diz que isso não foi estudado entre seres humanos.

“O problema da investigação sobre o stress é que não é um conceito inequívoco ou quantificável, por isso é difícil determinar que descobertas foram feitas”, explica ele.

Outro debate diz respeito aos machos – o stress pode afectar a sua produção de esperma? O júri ainda está fora disso também.

Henriksen menciona um fator mais mundano que pode impactar o harried, seriam os pais:

“Se o estresse é causado pelo casal estar muito ocupado, e assim eles não têm tempo para fazer sexo durante os períodos nobres biológicos, nenhuma gravidez resultará, mesmo que tudo o mais estivesse certo.”

O impacto do stress da época natalícia

Você tem as suas compras de Natal, comidas e biscoitos de Natal, lavagem, arrumação, decoração e prazos de trabalho de final de ano.

Você pode escolher os factores de stress em Dezembro – eles são tão abundantes como os pacotes debaixo da árvore. Mas, segundo o professor, o stress do yuletide não joga necessariamente uma chave inglesa nos trabalhos hormonais da hipófise:

Stress vem em muitas formas diferentes, então às vezes não precisa ser um problema.

O stress do trabalho e o stress das férias não são necessariamente negativos se estiver a desfrutar deste pico de actividade, diz ele.

“Mas se estiver a aproximar-se dos 40 anos e a pensar “Agora é melhor engravidar”, este é um tipo de stress totalmente diferente, e é o tipo que pode reduzir as suas hipóteses de engravidar.”

Conselho para pais estressados

Henriksen não pode dar uma resposta firme sobre o quanto suas chances diminuem se você estiver estressada, e ele diz que é difícil fazer qualquer análise estatística quando a pesquisa de estresse é essencialmente tão difícil:

“Mas vemos com bastante frequência que casais que não foram capazes de ter filhos e que são colocados na lista de espera para tratamento de fertilidade in vitro, concebem com sucesso enquanto esperam sua vez.”

“O investigador médico pensa que o fenómeno se liga à libertação do stress, por isso tem alguns conselhos para casais que querem conceber e precisam de baixar os seus níveis de stress.

“Se o stress deriva de algo sobre o qual tem algum controlo, como o seu trabalho ou a sua família, precisa de eliminá-lo.” É mais fácil dizer do que fazer, por isso o pesquisador também tem alguns conselhos reconfortantes:

“Se o estresse é devido ao medo da infertilidade, lembre-se que você pode sempre procurar ajuda”, diz ele. “A medicina tem feito tantos progressos nesta área que a maioria dos casais que têm dificuldade em conceber podem obter a ajuda de que precisam”