Durante muito tempo, as mulheres foram consideradas as mais fracas dos sexos só porque todos pensam que somos sempre emocionais e extremamente expressivas. Outros até pensam que não temos a capacidade de controlar nossos pensamentos e como reagimos a diferentes coisas e situações que nos surgem.
Apesar destes estereótipos terem sua base realista (ainda que obsoleta), eles não definem realmente o que realmente significa ser uma mulher e como estas características únicas de domínio emocional podem ser usadas habilmente como uma arma para sobreviver à vida e triunfar sobre cada desafio que nos lança.
Força emocional e mental são o que torna as mulheres mais poderosas e mais adaptáveis a qualquer ambiente, mas nem todos tiveram a sorte de aprender as habilidades que podem ser aproveitadas a partir dessas forças únicas.
Se você é uma mulher ou se você tem uma mulher na sua vida que você se importa, este artigo será extremamente útil para descobrir os bens ocultos dos quais cada membro da feminilidade pode se beneficiar. Deixe estas dicas fortalecedoras sobre como ser uma mulher emocionalmente e mentalmente forte mudar sua vida para sempre.
1. Primeiro, identifique suas fraquezas e aprenda com elas.
Rembro que você é fraca não porque você é uma mulher, mas porque você é apenas um ser humano – assim como todos os outros. Você pode aprender muito com suas fraquezas e em vez de lamentar as coisas que você não pode fazer, use-as como trampolins para se conhecer melhor. Um conhecimento profundo do eu pode te dar uma melhor compreensão do que você precisa para mudar e crescer como indivíduo.
2. Nunca deixe estereótipos quebrarem seu espírito.
As mulheres têm sido consideradas fracas e inferiores aos homens, mas esses estereótipos são apenas rótulos e não podem te impedir de alcançar seus objetivos – a menos que você os deixe. Como mulheres, temos uma melhor compreensão de nós mesmas porque estamos mais em contacto com as nossas emoções. Como mencionado anteriormente, este auto-conhecimento exclusivo pode ser útil para melhorar vários aspectos de nós mesmas mental e psicologicamente.
3. Assuma o controle de sua vida e seja o que você precisa ser.
Não deixe que outras pessoas falem por você e nunca deixe que elas decidam o que você merece. Estabeleça seus próprios padrões e esteja confiante em desafiar expectativas injustas. Por exemplo, seu papel em uma relação romântica não deve se limitar a ser uma donzela em apuros. Você pode ser um parceiro emocionalmente forte que pode estar lá para o seu outro importante quando os tempos são difíceis, ou você pode ser o cavaleiro de armadura brilhante que pode afugentar os monstros debaixo da sua própria cama.
4. Perceba que nada é muito ambicioso se você apenas fizer o seu melhor.
Um dos hábitos que qualquer mulher pode fazer para ser mentalmente e emocionalmente forte é concentrar-se em uma forma mais positiva de pensar, especialmente quando se tenta alcançar um objetivo aparentemente impossível. Se alguém lhe disser que está a ser demasiado ambicioso, então prove que está errado e deixe o seu sucesso falar.
5. Espere que o amor e a amizade magoem às vezes.
As mulheres fortes também choram – e está tudo bem. Relacionamentos com outras pessoas podem machucar às vezes, mas ser uma mulher forte não significa que você não deve baixar a guarda e chorar de coração. Você tem que dar o que sua emoção exige e ao fazer isso, você está se ensinando a ser mais familiar, a ser resiliente – e eventualmente ser mais forte na próxima vez que você for confrontada com circunstâncias similares.
6. Você não tem que ser forte o tempo todo.
Em relação à seção anterior, uma mulher emocionalmente forte não tem que ser mais dura que o aço o tempo todo. Não há problema em tirar a armadura e descansar a espada. Todos merecem uma pausa de lutar e sobreviver às suas batalhas diárias. A força emocional e mental pode ser aprendida aceitando sua própria vulnerabilidade como pessoa e como mulher.
7. Desista quando souber que não vale a pena.
Não há vergonha em ser um desistente, especialmente se você estiver lutando por algo que não vale a pena lutar. Por exemplo, não faz mal desistir de um esforço que lhe está a causar mais mal do que bem. Outro exemplo é quando você tem tentado consertar um relacionamento e, em vez de fazer você se sentir feliz, está na verdade sugando a felicidade para fora de você. Não deixe que outros o chamem de fraco só porque você é uma mulher.
As mulheres sempre foram retratadas como vítimas e fracas não capazes de se defenderem, mas a popularidade das mulheres fortes no mundo moderno tornou esses estereótipos ridículos e obsoletos. Tal como elas, você tem o poder de redefinir estes rótulos que têm limitado as mulheres em toda parte para serem as melhores versões de si mesmas. Fique orgulhosa e quebre os limites.
9. Seja gentil com você mesmo porque você merece.
Não coloque muita pressão sobre você mesmo só para provar que as outras pessoas estão erradas. Leve seu tempo e faça as coisas em seu próprio ritmo sem se importar com o que os outros esperam de você. Ser gentil consigo mesmo vai ajudá-lo a alcançar um estado emocional mais estável e saudável que pode melhorar o seu bem-estar geral. Além disso, aprenda a perdoar-se sempre que falhar em algo.
10. Recuse-se a ser silenciada.
Expresse seus pensamentos e esteja mais confiante com o que você tem a dizer. A maioria das pessoas pensa que as mulheres são criaturas demasiado emotivas incapazes de controlar os seus pensamentos, mas a verdade é que nós somos os especialistas em compreender os outros, especialmente a um nível mais profundo. Ao mesmo tempo, essa capacidade de estar em contato com nossas emoções nos permite pensar em formas melhores e mais realistas de assumir a vida e as provações que vêm com a vida.
Existem diferentes formas de definir uma ‘mulher forte’ e mesmo que seja verdade que muitas vezes somos retratados como seres mais emocionais e expressivos em comparação com os homens, esta definição não tem de decidir como devemos viver as nossas vidas.
Está na altura de mostrarmos ao mundo que somos mais do que apenas vítimas, que não somos apenas princesas à espera de serem salvas. Está na hora de provarmos que todos estão errados ao alcançarmos o que achavam impossível na história da feminilidade: ficar forte e deixar o mundo ver que somos capazes de coisas maiores.
Cursos em linha recomendados para si:
- Crie uma Rotina de Sucesso Diário Simples para Transformar a sua Vida
Introduzindo ‘A Rotina Incrível’ – Impulsione a sua Felicidade, Confiança, Foco, Motivação e Poder. - Mestria da Vida – Felicidade, Saúde &Sucesso
Técnicas práticas para dominar com sucesso o equilíbrio trabalho-vida, felicidade e estabelecimento de objectivos; Se sente que as coisas não estão a correr como sonhou, quer progredir mais rapidamente, ou está sobrecarregado com stress e preocupação, então este curso irá MUDAR A SUA VIDA.
Livros recomendados para você:
* Como Associado da Amazon eu ganho com compras qualificadas.
ALSO READ:
Como ser Emocionalmente Forte num Relacionamento
Foto por Vladlane Vadek
>