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Mudar escovas de dentes

Mudar escovas de dentes frequentemente – a cada três meses em geral – e imediatamente após qualquer doença, ou a pessoa doente pode ser reinfectada. Cada membro da família deve ter sua própria escova de dentes codificada por cores, armazenada com pelo menos um centímetro de distância para evitar a contaminação cruzada.

Quarantine

Se possível, isole a pessoa doente na sua família. Por exemplo, durma em um quarto diferente, ou tenha outros irmãos evitando o quarto do seu filho doente. Se você não pode fazer isso, então durma de costas para a pessoa doente. Não deixe crianças doentes rastejarem para a cama com mamãe e papai.

Sanitize Áreas Comuns

Você sabia que o tipo mais comum de vírus do frio, o rinovírus, pode viver em objetos inanimados como telefones e corrimões de escadas por várias horas, talvez até alguns dias? Usando um desinfetante, higienize áreas que muitas pessoas da sua família tocam: telefones, controles remotos, teclados de computador, puxadores de porta, portas de geladeira, lavatórios, etc.

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Obviamente você não quer comer ou beber depois de uma pessoa doente. Considere o uso de copos com código de cores ou de copos descartáveis durante o período da doença. O código de cores também é uma boa ideia para toalhas de mãos e de banho, para que os membros da família não espalhem germes. E não se esqueça de lavar todas as toalhas, lençóis e lençóis com mais frequência durante a estação do frio e da gripe.