ePhysiotherapy

Por Carlos Badillo Valencia.

Physiotherapist
www.rehabilitacion-deportiva.com

Description.

Acute strain tears the muscle fibres by vigorous and forced use.

O músculo contraído que é afectado é esticado para além da sua capacidade imediata de alongamento, com rasgamento do tecido, hemorragia e reacção inflamatória acompanhante.

Lesão muscular pode ser ligeira e raramente envolve todo o corpo muscular e por vezes envolve outros músculos.

Mecanismo da lesão.

Este tipo de lesão pode acontecer a qualquer pessoa, seja sedentária ou atlética, e a idade não tem nada a ver com isso.

Você pode estar caminhando e escorregando fazendo uma extensão completa das pernas (tesoura).

Você pode fazer uma pequena corrida através de uma rua ou subir degraus rapidamente.

Correr um passo e pisar no dedo do pé.

Em atletas, correr ou saltar sem aquecimento.

Estiramento forçado.

Or sobrecarga de exercício.

Diagnóstico.

Dores intensos e incapacitantes.

O funcionamento é limitado pela dor.

O excesso de exercício.

Diagnóstico.

Dores intensos e incapacitantes.

O funcionamento é limitado pela dor.

O músculo afectado é tenro, por vezes um defeito é palpável.

Inflamação acompanhada de hemorragia interna, (equimose) a zona torna-se azul-verde, ou preta, é devido a derrame interno.

ÁREAS AFECTADAS

Em membros inferiores, ( coxas ).

A virilha, principalmente músculos adutores.

Coxas anteriores, principalmente reto anterior.

Coxas posteriores, principalmente bíceps crúricos.

TRIP INGLE AND ANTEROPOSTERIOR THIGH

Hamstring muscles:

1.- Biceps cruralis

2.- Semitendinoso

3.- Semimembranoso

O bíceps crural é o músculo mais afetado

neste tipo de lesão.

Mais o músculo do ventre está lesionado

Rarosamente o músculo inteiro.

Pernas

Pernas ( do joelho ao tornozelo ).

Gêmeas e sola (triceps suralis).

TEAR EM SURALIS DENTRO E TRICEPS SURALIS

Triceps suralis:

1.- Calf.

2.- Soleus.

Neste tipo de lesão é apenas o

Gemellus e outras vezes cobre os três

muscles. (bezerro e sola).

Tratamento.

NOTE: (NÃO FAÇA MENSAGEM OU SOBBRE-SE)

Em primeira instância imobilização, se possível, uma ligadura compressiva.

Ice na área local durante 35 min. a cada 4 hrs durante 48 hrs.

Anti-inflamatórios.

Terapia.

Após 48 horas.

Hidroterapia

Calor local com compressas e correntes endorfínicas.

Ultrasom.

Mobilizações activas assistidas, à tolerância.

Bandagem, não muito apertada (1ª semana APENAS).

Descanso.

Tratamento terapêutico de seguimento, a reabilitação pode ser iniciada

Dependente da condição do paciente e aumentada.

A recuperação total leva três semanas.

Este tratamento é usual para todos os tipos de pacientes.

Sportsmen and women recover faster due to their musculation condition.

Tratamento fisiológico.

As endorfinas (morfina interna) são produzidas pelo cérebro, com efeitos analgésicos, e o que as correntes de endorfina fazem é fazê-las produzir mais e deslocá-las para a área a ser tratada.

Músculo é composto por proteína, e quando é lesionado é aconselhável consumir uma grande quantidade para uma maior recuperação.

Vitamina C é um regenerador interno em qualquer tipo de lesão e seu consumo também é recomendado, especialmente se for natural, limão, laranja, goiaba, sucos cítricos naturais.

MEXICO, Cidade do México.

Nome:

CARLOS BADILLO VALENCIA.

Profissão:

Fisioterapeuta

Estudos:

Carreira no ISSSTE (serviço médico do governo mexicano).

Cursos:

Na ( UNAM ). Universidade Nacional Autônoma do México.

Cursos:

Em ( UNAM ).

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