Evite Infecções por Leveduras com Alterações Simples do Estilo de Vida

Minuto de Saúde Outono 2018 Ago 20, 2018

Infecções por Leveduras ardentes e irritantes sinalizam um desequilíbrio nos microrganismos dentro da vagina de uma mulher. A vagina tem o seu próprio ecossistema de bactérias boas e más. Um crescimento excessivo pode levar a uma infecção por levedura e/ou vaginite bacteriana. Elas podem ocorrer em qualquer momento da vida da mulher.

O que causa as infecções por leveduras?

“A levedura faz parte da família dos fungos”, explica Stacey Hudepohl, uma enfermeira parteira certificada do Centro de Saúde e Bem-Estar da Mulher. “Como qualquer outro fungo, a levedura prospera em lugares frescos e úmidos, o que descreve o ambiente na vagina de uma mulher”.

“O maior sintoma de uma infecção por levedura é comichão. Pode ser interna ou externa, e em muitos casos pode ser extrema. Pode ser esmagadora e incontrolável”, disse Hudepohl. “As mulheres também podem experimentar uma descarga espessa e branca.”

Como reduzir o risco

Todas as mulheres são susceptíveis a uma infecção por levedura apenas por causa da natureza da sua anatomia, mas estas simples mudanças de estilo de vida podem reduzir o risco de desenvolver a infecção em primeiro lugar.

  • Cuidado com o que veste – Certas roupas e a forma como se ajustam ao corpo de uma mulher podem ter um impacto significativo no crescimento da levedura. Troque rapidamente de roupa molhada, como um fato de banho ou roupa de treino, após o uso. Escolha roupa interior de algodão ou que tenha pelo menos um forro de algodão, e certifique-se de que não fica muito confortável.
  • Mantenha-a limpa e seca – chuveiros regulares ajudam a manter limpa a área de risco, por isso tenha cuidado com a frequência com que toma banho – e também tenha cuidado ao sabonete e enxágüe corretamente. Certifique-se de que a área está bem seca depois de um banho e antes de se vestir. Algumas mulheres usam o ambiente fresco num secador para secar levemente a área vaginal.
  • Tenha cuidado com os antibióticos – Os antibióticos podem ajudar a limpar o corpo de uma infecção bacteriana indesejada, mas não discriminam entre bactérias boas e más. O resultado pode ser um desequilíbrio de bactérias que leva a infecções por leveduras. Fale com o seu fornecedor sobre a possibilidade de começar o tratamento de infecções por leveduras no final de um curso de antibióticos para evitar uma infecção.
  • Ajuste a sua dieta – Acidophilus e lactobacilos são duas culturas vivas que ajudam a evitar o crescimento excessivo do organismo das leveduras. Estes podem ser encontrados em alimentos como o iogurte ou consumidos através de suplementos. Também podem ser encontrados em alimentos fermentados como o Kombuchá.

Felizmente, a maioria das infecções por leveduras podem ser curadas com medicamentos de venda livre ou com uma receita oral que não requer o uso de cremes externos. Infecções por leveduras que não desaparecem com o tratamento ou que parecem reaparecer numa base invulgarmente frequente devem ser avaliadas por um fornecedor.

“Infecções por leveduras podem imitar outras condições de saúde, tais como vaginite ou algumas doenças sexualmente transmissíveis”, disse Hudepohl. “Um crescimento excessivo de levedura também pode ser um sinal de que uma mulher está lidando com diabetes”, acrescentou ela. “É importante que as mulheres consultem seu provedor sempre que seus sintomas forem questionáveis ou não forem embora”. Muitas vezes as mulheres pensam que sabem o que está acontecendo, quando poderia ser algo totalmente diferente”

Para mais informações sobre infecções por fungos, fale com seu médico ou visite-nos online para encontrar um médico.

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