As suas crianças vão adorar fazer estas fatias de Maçã Cobertas de Chocolate! Chocolate preto derretido com maçãs crocantes e fatiadas e a sua escolha de coberturas deliciosas – é o tratamento saudável perfeito!
A hora do saco acabou de ficar muito mais divertida! Estas fatias de maçã cobertas com chocolate são a forma perfeita de envolver as crianças na preparação dos alimentos. Eles vão se divertir tanto na preparação e quem não gosta de mergulhar nada em chocolate?
Como fazer fatias de maçã cobertas com chocolate
Esta é uma óptima sobremesa que vou fazer frequentemente quando quero comer limpo, mas preciso de satisfazer um dente doce. A combinação de maçãs crocantes com chocolate preto suave e coberturas crocantes como nozes e sementes de chia é ao mesmo tempo satisfatório e muito mais saudável do que uma barra de chocolate. Veja como fazê-las:
- Melt
Numa tigela pequena, derreta as lascas de chocolate. - Arranjar
Numa tábua de cortar ou papel de pergaminho, coloque a sua escolha de coberturas em filas separadas. - Mergulhe e enrole
Mergulhe cada fatia de maçã no chocolate, depois enrole-a numa cobertura. Coloque em uma folha de papel pergaminho até que o chocolate endureça. Repita. - Desfrute
Grab uma ou duas fatias de maçã e desfrute!
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Receitas como estas provam que pode fazer guloseimas deliciosas feitas com ingredientes limpos. Seja no café da manhã, jantar ou lanche, qualquer receita pode ser recriada em uma refeição saudável e familiar.
Se você está tentando descobrir se seus filhos comeriam receitas limpas, confira o Clean Eating Meal Plan de 7 dias repleto de receitas deliciosas e amigáveis para as crianças!
Toppings para Maçãs Mergulhadas em Chocolate
Pode usar as coberturas que os seus filhos quiserem, mas aqui está o que nós fizemos:
- Coco ralado
- Amendoins cortados
- Sementes de Chia
- Chocolate preto cortado
- Bananas picadas
- Granola
Eu adoro envolver os meus filhos na cozinha tanto quanto posso. Desde deixá-los mexer ingredientes até picar vegetais, tento fazer da cozinha um ambiente prático onde eles possam aprender a cozinhar e apreciar cada refeição.
Deixe-nos saber que coberturas os seus filhos adorariam nestas fatias de maçã cobertas com chocolate! Desfrute!
Farte de maçã cobertas com chocolate – 6 formas!
- Autor: Laura – MOMables
- Tempo de preparação: 10 minutos
- Tempo total: 15 minutos
- Rendimento: 9 – 12 fatias 1x
- Categoria: Lanche
- Cozinha: Sobremesa
- Dieta: Sem glúten
Ingredientes
Escala1x2x3x
- 1 maçã, fatiado
- ½ chávena de chocolate preto em pedaços
Toppings:
- Coco ralado
- Amendoins picados
- Sementes de Chia
- Chocolate preto picado
- Banana picada chips
- Granola
Instruções
- Deslizar a maçã em cunhas, removendo o núcleo e as sementes.
- Numa tigela pequena, adicionar lascas de chocolate. Microondas em intervalos de 30 segundos até que derreta completamente, mexendo entre.
- Em uma tábua de cortar ou papel pergaminho, coloque todas as coberturas separadamente.
- Mergulhe cada fatia de maçã no chocolate, depois enrole numa cobertura. Coloque numa folha de papel de pergaminho até que o chocolate endureça. Repita até usar todas as fatias de maçã e coberturas.
Notas
*A informação da nutrição é calculada com fatias de maçã, chocolate e 2 colheres de sopa de nozes picadas.
Nutrição
- Tamanho da porção: 3 fatias
- Calorias: 135
- Açúcar: 11.1g
- Sódio: 2mg
- Gordura: 8g
- Gordura Saturada: 3.4g
- Carboidratos: 15,6g
- Fibra: 2,8g
- Proteína: 1,3g
- Colesterol: 0,9mg
Palavras-chave: maçãs cobertas com chocolate, guloseimas saudáveis, fatias de maçã com cobertura de chocolate