Iraiva vs Fúria

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Anger é um estado emocional de agressão e hostilidade para com alguém ou alguma coisa. A maioria das pessoas tende a pensar que isso também descreve raiva, então eles devem ser a mesma coisa. É, mas também não é tão direto.

A raiva é melhor descrita como um ataque de raiva e fúria violenta. É a expressão mais extrema da raiva. A raiva pode na verdade ser boa e levar a resultados positivos, seja agindo como um motivador para realizar e ter sucesso ou agindo como um meio para superar algumas dificuldades pessoais. A raiva é uma raiva excessiva que é muitas vezes violenta.

A raiva pode ser fisicamente violenta.

  • Pode levar alguém a atacar fisicamente outra pessoa.
  • Pode fazer uma pessoa atirar objectos ou destruir propriedade.
  • Pode muitas vezes levar pessoas a magoar outras pessoas emocionalmente.

A raiva pode ser verbal e emocionalmente violenta.

  • Pode levar alguém a abusar verbalmente de seus amigos, família, colegas ou estranhos.
Mais raro, a raiva também pode ser expressa para dentro; e em vez de destruição externa, pessoas que internalizam sua raiva se destroem. Ela pode levar ao ódio e ao autodestruição. Eventualmente, porém, isso também borbulhará e será expresso externamente de alguma forma. Nunca é saudável manter as emoções engarrafadas; particularmente uma tão extrema como a raiva e a raiva.
A raiva é extrema e assustadora quando experimentada por outros; mas todos nós somos bastante capazes disso. Para muitas pessoas, elas provavelmente já experimentaram isso e se sentiram completamente fora de controle depois. Algumas descreveram-no como “ver vermelho” onde a tomada de decisão consciente sai pela janela, e as acções já não estão sob o seu próprio controlo. Então é assustador mesmo quando nós mesmos experimentamos raiva.
O que exatamente desencadeia a raiva é tão específico para o indivíduo que não há maneira de listar nada específico. Cada pessoa tem um gatilho que pode levar à raiva e à raiva; e é inteiramente da sua responsabilidade tentar descobrir a si mesma. Talvez você tenha experimentado raiva e fúria excessivas. Você entendeu por quê e sabia como lidar com isso?

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