Luta greco-romana e luta livre, ambas envolvem lutar com um adversário, mas os dois esportes têm suas diferenças. Embora tenha um nome antigo, a luta greco-romana teve origem na França no século XIX; o nome vem de um desejo de incorporar valores antigos. A luta livre que deriva da luta “catch-as-catch-can”, onde você pode usar praticamente qualquer técnica para prender os ombros do adversário ao chão, tornou-se popular durante o século 19 nos Estados Unidos e Grã-Bretanha.
Pernas
Na luta livre, os participantes podem usar suas pernas como armas ofensivas e defensivas, o que não é permitido na luta greco-romana. Além disso, os lutadores de estilo livre podem tentar levar um adversário para o tapete com uma ou duas pernas, mas os lutadores greco-romanos não podem agarrar os seus adversários abaixo da cintura. Os lutadores nos dois desportos usam assim técnicas e estratégias significativamente diferentes quando lutam. Os lutadores greco-romanos também não podem usar suas pernas para fazer contato com seus oponentes, tornando mais difícil assegurar um takedown.
Aompanhar o chão
Wrestlers estilo livre podem jogar um oponente no chão e recuperar o contato com ele depois para aplicar um hold. Um lutador greco-romano, no entanto, deve manter contato com seu oponente durante todo o takedown para que a espera seja contada. O árbitro irá parar uma retenção ilegal imediatamente se os dois perderem contato, tornando vital para um lutador Greco-Romano acompanhar seu oponente ao chão.
Fleeing a Hold
O árbitro irá cobrar os lutadores livres com a fuga de uma retenção se eles recusarem o contato com um oponente para impedi-lo de iniciar uma retenção. Isto também pode ocorrer na luta greco-romana, mas esse desporto tem regras para regular a fuga de um porão no chão. Como os lutadores greco-romanos não conseguem agarrar um oponente abaixo da cintura, o oponente deve evitar colocar o atacante nessa posição. Portanto, se um lutador acaba no chão por causa da acção do seu adversário, o atleta caído não pode saltar para a frente para evitar uma espera. Esta ação forçaria o lutador atacante a segurar as coxas de seu oponente, embora ele não receberia uma falha neste caso.
Ordered Hold
Na luta livre, a parada ordenada ocorre quando um período termina sem que qualquer um dos atletas marque um ponto. Um sorteio aleatório determina qual lutador recebe uma vantagem. O perdedor do sorteio deve colocar uma perna no meio do círculo central e a outra perna fora do círculo. Isto dá ao seu oponente uma chance clara em um takedown, que marcaria o round em seu favor. Se o lutador desfavorecido não desistir de um ponto, ele ganha a rodada. Na luta greco-romana, os lutadores se revezam para a posição par terre no final de cada período. A posição par terre ocorre com um lutador de mãos e joelhos no centro do círculo e o seu adversário atrás dele, de pé ou com um joelho no chão. O lutador que lidera no final da parte de pé da ronda recebe geralmente a primeira vantagem par terre.