Localizado no noroeste do Arizona, o Grand Canyon abrange 277 milhas do Rio Colorado e planaltos adjacentes. É conhecido em todo o mundo pelas vistas que oferece aos visitantes na borda, seu tamanho avassalador e sua intrincada e colorida paisagem. Geologicamente, é significativo por causa da espessa seqüência de rochas antigas que são belamente preservadas e expostas nas paredes do cânion. Estas camadas rochosas registram muito da história geológica inicial do continente norte-americano. O parque está dividido entre a Margem Norte e a Margem Sul. A Margem Norte está aberta de meados de Abril a meados de Outubro, e oferece uma experiência visual mais primitiva do que a muito visitada Margem Sul. A Margem Sul está aberta o ano inteiro e abriga a Sede do Parque no Grand Canyon Village. As corridas descritas abaixo estão localizadas na Margem Sul.

Localizada no Arizona, 7.000 pés acima do nível do mar, calor e elevação podem ser desafios quando se trata de correr. Esteja atento à sua capacidade física, cronometre suas corridas nas manhãs e tardes mais frias e beba muita água para combater esses desafios.
Park Map

Rim Trail

A Trilha da Orla estende-se desde a Ponta da Trilha Kaibab Sul até ao Descanso dos Eremitas. O caminho é plano, pavimentado, livre de carros, e oferece uma excelente vista do cânion interior. A única desvantagem deste caminho é que os mirantes podem ficar ocupados com outros mirantes. Planeje suas corridas de manhã cedo e à noite para evitar multidões e o sol quente. A oeste da Bright Angel Lodge, a Trilha da Orla estreita e sobe a Bright Angel Fault até os mirantes ao longo da Ermit Road. Entre Powell Point e Monument Creek Vista, a trilha é uma trilha de terra com três pés de largura. O trecho da Rim Trail entre Monument Creek Vista e o Monument Creek Rest é também conhecido como a Trilha do Eremit Road Greenway.

Para uma multidão mínima e as melhores vistas, o guarda-florestal do parque sugere começar do extremo oeste do vilarejo na Trailview Overlook e correr para o oeste na Rim Trail Trail até o Hermits Rest. O Trailview Overlook to Hermits Rest tem 7,4 milhas de sentido único. Se esta for demasiada quilometragem sem preocupações, o serviço de ônibus do Parque Nacional funciona paralelamente a esta rota, então você tem a opção de começar sua corrida de qualquer ponto de vista ou retornar ao seu ponto de partida no ônibus. Se sua visita por vários dias tentar uma seção diferente a cada dia e você não se arrependerá!

Trilha verde

A Margem Sul do Grand Canyon também tem uma rede de Greenways em toda a Vila e comunidades vizinhas. Estes caminhos são pavimentados e passam por florestas de pinheiros serenos. Entre os caminhos verdes está o Arizona National Scenic Trail. Esta trilha é uma trilha cênica contínua de mais de 800 milhas pelo Arizona, do México até Utah. Ela liga desertos, montanhas, canyons (incluindo o Grand Canyon), comunidades e pessoas. A trilha não oferece vista para o cânion (exceto a Trilha do Eremit Road Greenway, mencionada acima), mas proporciona uma apreciação da paisagem natural que leva ao cânion. Um bônus adicional de correr nestas trilhas é a sombra, o que pode ser uma consideração se planejar uma corrida em um dia quente. Os caminhos verdes são acessíveis a partir de qualquer paragem de vaivém na Rota da Aldeia, por isso escolha a sua rota com base no local onde está hospedado e na distância a que deseja correr.

Mather Campground Section

Se estiver hospedado no Mather Campground, o Guarda-parques recomenda correr para a Trilha Cénica Nacional do Arizona. Comece pegando o greenway que começa no Mather Campground em direção ao Grand Canyon Visitors Center. Vire à esquerda seguindo o greenway pouco antes de chegar ao Centro de Visitantes. Logo, onde o greenway cruza a Trilha da Orla, vire à esquerda. Corra ao longo da Trilha da Orla até chegar a um T. Vire à esquerda para a Trilha Cênica Nacional do Arizona. Desfrute desta bela trilha por cerca de 2,5 milhas até chegar ao Centro da Trilha da Orla. Vire à esquerda na Center Rd. e depois vire rapidamente à esquerda para o Grand Canyon Village Greenway. Isso o levará de volta ao Mather Campground.