Phara com o cliente: Aí está, tenha um bom dia.
Narrador: Sempre que a Phara Brown começa a ficar congestionada, ela imediatamente se volta para um método secular de limpar os seios nasais: o pote neti.
Phara Brown, Sinus Sufferer: No início estava um pouco hesitante por causa da ideia de usar o neti pot ou usar algo que se enfia no nariz para drenar a outra ponta, mas na verdade funciona.
Narrador: Como superaste a tua relutância?
Phara Brown, Sinus Sufferer: Eu queria respirar. Eu queria respirar pelo meu nariz e congestão é uma coisa horrível.
Jordan Josephson, MD, Especialista em Endoscopia dos Seios Sinais: Se estás a tomar um duche, estás a mostrar o nariz, certo?
Narrador: Dr. Jordan Josephson é um especialista em endoscopia dos seios nasais e autor do livro Sinus Relief Now. Ele recomenda o neti pot aos pacientes sem hesitação.
Jordan Josephson, médico, especialista em seios nasais endoscópicos: Encha-o de soro fisiológico e irrigue os seios nasais e o nariz para fora com ele. É ótimo para problemas sinusais. É óptimo para as alergias. É óptimo para a tosse. Lava toda a poluição do seu nariz, a infecção do seu nariz, e o que quer que seja alérgico a isso no seu nariz, também o lava.
Narrador: Efeitos secundários? Oh, você quer dizer a sensação de afogamento que você pode ter se você não fizer corretamente?
Anna Kelly, MD, Acupunctura &Medicina herbal: Eu direi: Pode dizer que a minha respiração nasal está separada da respiração da minha boca, sabe, porque pode ouvir que a maneira como estou a falar é diferente, certo? e eles dirão: Sim, sim, e eu direi: Faça isso, e algumas pessoas podem facilmente respirar pela boca e separar as passagens nasais, e outras pessoas dizem: Não sei do que está a falar. Tenho medo de o usar.
Narrador: Dica Um: Pratique a respiração pela boca antes de usar o pote neti.
Anna Kelly, MD, Acupunctura &Medicina herbal: Se a concentração de sal for muito alta pode haver alguma queima do tecido.
Narrador: Dica Dois: Use apenas água quente destilada ou pré-fervida e siga cuidadosamente as instruções de sal não iodado.
Anna Kelly, MD, Acupunctura &Medicina fitoterápica: Diz-lhe para usar uma colher de chá amontoada, e pensando que mais é melhor, sabe, alguns pacientes colocaram duas colheres de chá amontoadas, e tem havido algum ardor.
Narrador: Dica Três: Se adicionar uma lavagem de ervas à mistura, leia a etiqueta cuidadosamente.
Anna Kelly, MD, Acupuncture &Medicina à base de ervas: Algumas das lavagens contêm zinco que pode reduzir temporariamente o olfacto, por isso talvez queiras procurar uma lavagem sem zinco. Não recomendamos o uso das lavagens em mulheres grávidas, embora o uso da água salgada no pote neti seja bom.
Narrador: E a Dica Quatro: Não tenha medo de a usar com a frequência que os seus sintomas requerem.
Anna Kelly, MD, Acupunctura &Medicina à base de ervas: Você usaria um vaso neti sempre que houvesse alguma congestão nasal ou sinusal, e pode ser usado em qualquer lugar de uma vez por dia a uma vez por semana.
Phara Brown, Sinus Sufferer: Quando eu posso sentir o gotejamento pós-nasal ou os meus seios nasais a começar a agir é quando começo a usá-lo e evitar que se transforme em algo onde eu possa estar, fora do trabalho por uns dias ou mesmo com um antibiótico.
Narrador: Para WebMD, eu sou Sandee LaMotte.