‘O médico fez uma série de testes e disse-me que se eu continuasse com o que estava a fazer estaria morto em três anos.
‘Imediatamente deixei de beber e de fumar e fui à terapia comportamental para perceber porque estava a usar a comida para me sentir melhor.
‘Passei de comer 15.000 calorias em uma ou duas sessões para comer sete ou oito vezes ao dia, com cada refeição em torno de 200 calorias.
‘Na primeira semana perdi meia pedra e de lá o peso não parava de cair, chegou ao ponto em que me esforcei para parar de perder peso e tive de aumentar o meu consumo calórico para manter um peso saudável.’
‘Em apenas dez meses, o Ross perdeu mais de metade do seu peso corporal mas, devido à sua extrema perda de peso, ficou sem outra opção a não ser ter um lifting corporal para remover o seu grave excesso de pele.
Ele disse: ‘O meu umbigo estava junto aos joelhos e tive de enfiar a minha pele nos calções para o esconder, foi humilhante.
DIETA DE ROSS ANTES de
Breakfast: Três salsichas, ovos e queijo McMuffins; dois batatas fritas de haxixe
Almoço: Bife de queijo 12″ com batatas fritas ou dois hambúrgueres com rodelas de cebola
Jantar: Pizza inteira
Snacks: Asas de búfalo, Cheezits, queijo e bolachas
… E A SUA BOLETA AGORA
Breakfast: Brancas de ovo, morangos, leite de caju
Almoço: Frango e brócolos OU peixe com lentilhas e feijão preto
Jantar: Frango, peixe, veado ou bisonte com vegetais
‘O cirurgião removeu 6lbs de excesso de pele à volta do meu tronco e depois da longa e difícil recuperação senti-me como um homem novo.
‘Fui ao ginásio seis ou sete vezes por semana, e ainda faço agora, e por causa disso não precisei fazer cirurgia nos braços ou pernas, o que foi um grande alívio.’
‘Agora, pesando um saudável 203 lbs (14 stone 7 lbs), o Ross está determinado a ajudar os outros.
‘Voltei à faculdade de medicina e acabei de me qualificar como médico quiroprático’, disse ele. Agora eu ajudo outros e quero provar que nunca é tarde demais para mudar a sua vida.’