18 meses é uma fase divertida – a sua pequena bebé está agora a passear como se fosse dona do lugar.

Or pelo menos é o que ela pensa!

E toda esta exploração faz de uma criança cansada. Para compensar os milhões de conexões que seus pequenos cérebros estão fazendo o tempo todo, as crianças precisam de horários e rotinas para descansar e recarregar.

Não tenho certeza de como definir o horário ideal de 18 meses?

Eu delineei a rotina exata que eu segui com meus 18 meses de idade que você pode usar como um guia.

Uma amostra do horário de 18 meses com 2 sestas

Quando o seu filho chegar aos 18 meses, poderá deixar cair a sua sesta matinal. Tenha em mente que é perfeitamente bom para uma criança de 18 meses ainda estar num horário com duas sestas, desde que isso não interfira com o seu sono nocturno.

Uma amostra de 18 meses de horário com 1 soneca

O que precisa de saber sobre o horário de sono da sua criança de 18 meses

Aos 18 meses, a sua criança pode ter alguns problemas de sono. Culpe o sono ruim pelo pico da ansiedade da separação, atribua-o à regressão do sono de 18 meses, ou giz a novos estágios de desenvolvimento.

Independentemente dos problemas de sono que seu filho de 18 meses esteja passando, aqui estão as respostas para todas as suas maiores perguntas:

Quanto tempo minha soneca de 18 meses deve durar?

Dependente da quantidade de sono nocturno que a sua criança de 18 meses está a ter, a sua criança deve estar a dormir a sesta entre 1-3 horas durante o dia. Para que a sesta não interfira com a hora de dormir, certifique-se de que o seu filho está acordado pelo menos 3 horas antes de dormir.

Se o seu filho de 18 meses ainda estiver a dormir duas sestas, cada sesta não deve durar mais de 1 hora e meia. Provavelmente terão uma sesta mais curta pela manhã, seguida de uma soneca mais longa depois do almoço.

O que é uma boa hora de dormir para uma criança de 18 meses?

Pesquisa mostra que tipicamente, os jovens de 18 meses precisam ir para a cama entre as 18:30 e as 19:30 horas.

Um dos maiores erros que os pais cometem é pensar que o seu filho vai dormir mais tarde se for colocado na cama mais tarde. Enquanto os adultos tendem a dormir mais tarde se se atrasarem para a cama à noite, este não é o caso das crianças.

As crianças de quase 18 meses precisam de cerca de 11-14 horas de sono num período de 24 horas. Você pode esperar que o seu pequenino durma cerca de 11 horas à noite.

Tipicamente, a sua criança acordará naturalmente entre as 6:00 da manhã e as 7:00 da manhã. Se reparar que o seu bebé acorda rotineiramente antes desta hora, sugiro que acorde 30 minutos antes de dormir. Mantenha na mente – um bebé cansado demais não dorme tão bem. Se o seu bebé não vai dormir até às 7:30 e acordar às 5:30, não vai dormir o suficiente à noite.

Porque é que o meu bebé de 18 meses acorda à noite?

Apenas aos 3 ou 4 meses, e 8 meses, há também uma regressão do sono aos 18 meses. Se você notar que sua criança de 18 meses está acordando muito cedo, lutando a sesta ou dormindo do nada, é provável que eles estejam passando por uma regressão do sono.

A coisa mais fácil e melhor que você pode fazer para superar este pau para um horário! Além disso:

As boas notícias em tudo isto? A regressão do sono de 2 anos é a última regressão do sono que o seu filho vai experimentar!

Perguntas sobre o horário de alimentação do seu bebé de 18 meses

Até aos 18 meses, o seu doce bebezinho desabrochou numa criança adulta! É provável que eles estejam a desfrutar da capacidade de se alimentarem e experimentarem e experimentarem novos alimentos diariamente. Cerca de 18 meses de idade ainda estão a amamentar, mas por esta altura, a fórmula é uma memória distante.

Perguntando-se como é um horário de alimentação para uma criança de 18 meses? Aqui está tudo o que deve saber:

Quantas vezes deve uma criança de 18 meses comer

A partir dos 18 meses, a sua criança irá desfrutar de 3 refeições normais e dois lanches por dia. As crianças de 18 meses não têm problemas em comer exactamente o que está a comer, desde que a porção e o tamanho da dentada sejam modificados para se adaptarem às suas necessidades.

Para alguns bebés menos aventureiros, poderá ter dificuldades em conseguir que comam alimentos saudáveis. Eu sei, em primeira mão como isso pode ser difícil, e dediquei um post inteiro sobre como conseguir que seu filho coma vegetais, se você estiver interessado em aprender dicas acionáveis!

Quanto leite deve ter uma criança de 18 meses?

Uma criança de 18 meses deve ter entre 16-24 onças de leite gordo (leite gordo) diariamente. Se notar que o apetite do seu filho despenca, pode ser porque ele está cheio de leite. Fale com o seu pediatra quanto à utilização do leite em pediatria.

Pensamentos finais sobre como criar um horário de 18 meses que funcione para o seu filho

Um horário para crianças de 18 meses não precisa de ser rigoroso, mas precisa de lhes dar tempo suficiente para descansarem, serem activas e aprenderem a brincar!

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