Um voto de silêncio é uma prática principalmente filiada ao monaquismo. E, esta prática envolve os monges e freiras de um mosteiro fazendo uma promessa solene de manter o silêncio. Acima de tudo, as ordens monásticas que observam um voto de silêncio fazem-no por várias razões.

No budismo, o Silêncio é importante para fortalecer a sua espiritualidade. Ou seja, dá-lhe a oportunidade de estar presente dentro de si mesmo. Você vai interagir com os seus pensamentos. Como resultado, você tenderá a entender-se a si mesmo mais. Claro, há uma ligação entre o silêncio e a paz interior.

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O fazer um voto de silêncio não tem lugar apenas em ordens religiosas ou espirituais. Em vez disso, alguns corpos seculares adotam hoje o conceito. Isto é especialmente como uma forma de protesto por uma causa. E, isto trouxe a popularidade do voto de silêncio.

No entanto, para o curso desta página, vamos focar no voto de silêncio no que diz respeito ao budismo. E, o mais importante, porque é que os monges fazem este voto.

Hence, estamos a olhar para os seguintes subtítulos:

– Razões pelas quais os monges fazem um voto de silêncio

– Como fazer um voto de silêncio

Quando um monge faz um voto de silêncio, às vezes isso não significa abstinência total da fala. No entanto, pode ser para momentos específicos do dia. Por outro lado, em lugares específicos do mosteiro. Embora, ainda pode continuar, em geral, por alguns dias. De qualquer forma, a abstinência total da fala é rara. Mas, não impossível.

Razões pelas quais os monges fazem um voto de silêncio

Existem várias razões pelas quais as ordens monásticas observam o voto de silêncio. Geralmente, no budismo, a prática é “Mauna”. E, o nome vem após um sábio “Muni” que literalmente significa “o silencioso”.

Embora, o Budismo encoraja a interação interpessoal para manter a união e o crescimento comunitário. Eles ainda dão relevância ao silêncio pelas seguintes razões, assim:

Para Condicionar a Boca para Falar Correctamente

A maioria dos monges no budismo fazem um voto de silêncio a fim de se treinarem nos discursos certos. Ou seja, eles acreditam que não dizer tudo o que lhes vem à mente os ajudará a manter de fora palavras prejudiciais.

Como resultado, os monges serão capazes de escolher as palavras que melhor se adequam ao momento. Isto se for criticamente necessário para que eles falem. Além disso, em ordens monásticas, é melhor manter o silêncio do que dizer coisas irrelevantes.

O mais importante, um voto de silêncio ajuda a evitar que alguém faça mal aos outros ou mesmo a si mesmo. Ou seja, falar sem cuidado pode levar a dizer palavras ofensivas. Ou, na mesma nota, palavras que provocam os nossos pensamentos. Basicamente, é disto que se trata a prática do budismo. Construir o autocontrole para promover a paz interior e a felicidade pessoal.

Os monges, portanto, escolhem fazer um voto de silêncio a fim de manter seus discursos em xeque. E, viver um exemplo do caminho que eles ensinam.

Para desenvolver uma boa capacidade de escuta

Observar um voto de silêncio leva à promoção da capacidade de escuta. Ou seja, os monges treinam-se através de um voto de silêncio para falar menos e ouvir mais. Ao fazer isso, eles podem ser capazes de ouvir os outros. E, ajuda-os a crescer no caminho da iluminação.

Outra, a boa capacidade de ouvir marca a humildade. Os monges budistas são um conjunto humilde de pessoas. Como resultado, eles estão sempre prontos para te ouvir. E, guiar-te de acordo. Um voto de silêncio ajuda-os a desenvolver esta habilidade adequadamente.

Por outro lado, ouvir pode levar a uma maior sensibilidade. Portanto, para desenvolver esta qualidade, os monges observam um voto de silêncio.

Para Silenciar a Mente

Calmar a mente é um grande passo para alcançar a paz interior. Para aqueles que meditam, este é o seu objectivo. Isto é, acalmar a mente a partir de pensamentos selvagens. No entanto, esta não é uma tarefa fácil. É como a natureza da mente se engajar em pensamentos errantes.

Como resultado, os monges budistas também fazem um voto de silêncio para ajudar a manter a mente quieta. Assim, quando você está em constante interação com sua mente, você pode controlar o que você pensa. Isto é mais como passar pelos seus pensamentos e não tomar qualquer acção.

Acima de tudo, enquanto observa um voto de silêncio, um monge não só pára de falar. Em vez disso, ele vigia igualmente os pensamentos que passam pela sua mente. Ele tenta entender de onde eles vêm. E, como limitá-los. Este é um ponto de encontro para um voto de silêncio e meditação.

Mais ainda, se você pode controlar o que pensa, você pode igualmente controlar o que diz. Em essência, as tuas palavras são a manifestação do teu pensamento.

Para evitar ações que irão atrair o Samsara

No budismo, o Samsara é o ciclo contínuo de nascimento, morte e renascimento. E, este ciclo prossegue até se alcançar a iluminação. Tudo isso depende das nossas ações na nossa vida atual. Como resultado, é preciso evitar todas as ações que levam a este ciclo contínuo do Samsara.

Hence, os monges budistas vão para um voto de silêncio. Isto é devido à crença de que a maioria das ações vem da mente. E, discutido antes da execução. Mais especialmente, este é o fato de ações realizadas por mais de uma pessoa.

Por exemplo, os efeitos sedutores do sexo oposto. Um monge pode sentir-se atraído pelo sexo oposto. Mas, porque ele está observando um voto de silêncio, ele não pode expressá-lo. Consequentemente, ele mantém os pensamentos dentro de si mesmo. E, também pode matá-lo controlando a mente.

Além disso, isto vai com todos os outros pensamentos que possam causar acções negativas. Portanto, enquanto você é capaz de controlar seus pensamentos, você também pode controlar suas ações. Isto facilita o seu caminho para a iluminação.

Um voto de silêncio ajuda a promover a auto-consciência

Um monge não fala com ninguém quando observa um voto de silêncio. Como resultado, ele tende a ser mais consciente de si mesmo. Ele compreende a realidade do mundo em que ele existe. E, sempre se mantém em guarda contra qualquer influência externa.

Um voto de silêncio irá ajudá-lo a desenvolver o amor próprio. E, amar a si próprio dar-lhe-á a oportunidade de cultivar compaixão para com os outros. Claro, seria difícil mostrar amor aos outros quando não se ama a si mesmo.

Isto, por sua vez, traz felicidade. E, acima de tudo, um sentimento de paz e auto-satisfação. Isto ajuda a aproximar-nos do esclarecimento.

Por isso, os monges budistas fazem um voto de silêncio para se treinarem para se tornarem conscientes da sua verdadeira natureza. Subsequentemente, eles melhoram a relação interna entre a mente e o corpo.

Para treinar monges novatos nos Caminhos Monásticos

Por vezes os budistas adoptam a técnica do voto de silêncio para ensinar novos monges. E, esta prática vem como um meio de resistir a ações que podem atrair o Samsara. Além disso, eles aprendem a manter sempre o nobre silêncio do monastério. Assim, seguindo diligentemente os seus deveres e obrigações.

Além disso, um mosteiro é um lugar notável pela sua quietude e natureza tranquila. Como resultado, os novos monges têm que aprender a manter este hábito de longa data. E, fazer um voto de silêncio é uma forma de treinar tanto a mente como o corpo para a quietude.

O mais importante, é necessário que o mosteiro esteja calmo o tempo todo. Isto é para evitar conversas desnecessárias que podem levar à distração. Além disso, é preciso saber que a meditação está sempre acontecendo no mosteiro. Portanto, com um voto de silêncio, você não perturbaria mais ninguém ou mesmo a si mesmo. Especialmente, quando se precisa de concentração.

Nota

Quando alguém faz um voto de silêncio, é mais provável que desenvolva uma forte força de vontade. E, o mais importante, ele observará sempre a verdade. Isto é porque ele passa por cima do que tem a dizer antes de falar. Isto se for absolutamente necessário que ele fale.

Quando um monge budista está a observar um voto de silêncio, é provável que ele carregue o khakkhara. Este é um bastão de ferro que normalmente cria um som metálico. E, o barulho anuncia a sua presença especialmente quando eles procuram esmola. Além disso, o som do chocalhar do bastão ajuda a afugentar os animais à medida que o monge se aproxima.

Como fazer um voto de silêncio

Fazer um voto de silêncio envolve fazer uma promessa solene. No entanto, a promessa pode ser apenas uma determinação da sua mente. Nós vimos as razões pelas quais os monges fazem um voto de silêncio. E, você pode considerar fazer um voto de silêncio. Já que, claro, a prática não é só para monges.

Por isso, você pode seguir estes poucos passos para o ajudar. Assim:

Passo 1

Marque um tempo e pare de falar

Este é o passo básico para começar. É importante marcar o tempo em que o seu voto de silêncio começou. Isto é para acompanhar o seu progresso. Além disso, o seu silêncio não significa apenas manter a sua boca fechada. Em vez disso, também envolve ficar fora da internet e de outras formas de comunicação não-verbal.

Sai de qualquer interacção com outras pessoas. Em vez disso, esteja consigo mesmo e concentre-se em si mesmo. Se você sente que mover-se irá distraí-lo, escolha um local bastante calmo e fique lá. O mais importante é que você resista ao impulso de falar.

Passo 2

Observe seus pensamentos

Esta é uma inspeção cuidadosa dos seus próprios pensamentos e sentimentos. Ou seja, envolver-se numa espécie de introspecção. Verifique se você está tendo uma vontade de falar com alguém a quem você acha que não pode resistir.

É preciso saber se você está sofrendo com a obsessão de falar. É claro que muitas pessoas não conseguem não ser ouvidas por algum tempo. Elas querem sempre fazer um ponto ou outro. E, sempre, gritam sobre tantas coisas.

Tentar suprimir o impulso pode ser bastante frustrante. Isto é porque você está submetendo seu corpo a uma prática que ele não está familiarizado. Como resultado, o corpo vai tentar resistir a você. Além disso, você pode experimentar raiva e irritação emocional.

No entanto, não tente resistir a si mesmo. Ao invés disso, simplesmente observe seus pensamentos. E, respire fundo quando o processo se tornar demasiado frustrante.

Passo 3

Desenvolve o Silêncio Interior

Deprimir a tua mente é a parte mais importante de fazer um voto de silêncio. A retenção do seu discurso progressivamente irá eventualmente trazer o silêncio da mente. Isto é, a sua mente ficará em silêncio quando você ficar fora de todas as comunicações. Tanto verbal como não-verbal.

Por outro lado, algumas medidas meditativas podem ajudá-lo a acalmar a sua mente. Por exemplo, quando o barulho fica muito alto, você pode decidir entoar um mantra. Ou, tente reorientar a sua mente para um ambiente sereno que o possa fazer sentir-se em paz. Você pode ouvir alguma música calma e pacífica para ajudar o seu silêncio interior

Acima de tudo, você pode converter a energia negativa resultante da raiva em energia positiva. Depois destas técnicas de meditação, você se sentirá muito melhor. E o mais importante, experimente uma sensação de paz e calma.

Passo 4

Dê a si mesmo uma chance de crescer

Um voto de silêncio não é para ser forçado. E, quando você forçá-lo, você vai acabar em uma batalha com a sua mente. Além disso, como a primeira vez em tudo, a tua primeira prova de um voto de silêncio pode ser frustrante.

No entanto, quando você continuar a tentar, a paz natural surgirá dentro de você. Portanto, você será capaz de experimentar uma onda contínua de pensamentos sem interferência. Como resultado, não haveria emoções ligadas aos pensamentos. Tampouco haverá julgamento.

Mais importante, as frustrações irão desaparecer. Você tenderá a estar atento às suas ações. E, você desenvolverá uma boa capacidade de escuta. Tudo isto o ajudará imensamente a controlar a sua fala.

Por último, a verdadeira paz reinará na sua mente.

Em conclusão

Um voto de silêncio é significativo na prática do Budismo. Também, nós passamos pelas razões pelas quais um monge budista pode fazer um voto de silêncio. No entanto, fazer um voto de silêncio não é o seu sentido estrito. Ou seja, eles se engajam no ato quando necessário. Normalmente, ele pode não durar muito tempo.

Apenas como qualquer outra coisa na vida, muito silêncio não é bom. Se você não falar por muito tempo, você pode até perder a fala.

Por isso, enquanto escolhes fazer um voto de silêncio, fá-lo razoavelmente. E, aproveite os benefícios. Se você tem alguma pergunta relacionada ao Voto de Silêncio, talvez queira saber: VOOO DE SILÊNCIO – Perguntas e Respostas Frequentes