Um soutien de treino é concebido para raparigas jovens que começaram a desenvolver seios mas que ainda não cabem nos tamanhos de soutien feminino. Os tamanhos normais para este tipo de sutiã normalmente variam de AAA a copos A. Uma vez que uma menina pode usar um sutiã B, ela geralmente pode encontrar um sutiã nos tamanhos. Deve ser notado em todos os tamanhos além do sutiã A, letras duplas significa que é um sutiã maior. Por exemplo, o DD é maior que o D, mas os sutiãs AAA ou AA são menores que os A.
Quando usar ou comprar um primeiro sutiã de treino é altamente variável. Algumas meninas podem desenvolver seios até oito anos de idade, e outras podem estar bem na adolescência. Muitas meninas não sentem necessidade de usar um sutiã, mas outras anseiam por adquirir o primeiro como um rito de passagem e um sinal de maturidade.
Embora quando uma menina começa a se desenvolver, ela pode não precisar de muito apoio, um sutiã de treino pode ainda ser útil durante o exercício para evitar irritação. Ele também fornece uma camada extra de tecido entre a roupa e os seios, que é um pouco mais modesto. Muitas meninas são perfeitamente felizes usando camisolas ou camisolas.
A maioria dos tipos de sutiãs de treino são bastante simples no design e muitos deles são feitos em tecidos de algodão stretch. O sutiã não costuma ter arame, uma vez que é necessário um suporte mínimo e normalmente é conseguido apenas com o uso de tecido elástico. O estilo de sutiã pode ter um pouco de corte ou ser feito em cetim, mas o algodão parece ser a escolha mais popular. As cores branco ou bege são mais comuns, embora você possa encontrar alguns em cores escuras.
Sutiã de treino nem sempre são uniformes. Alguns sutiãs cabem mais pequenos ou maiores que outras marcas, por isso a medida hábil é importante. Para encontrar o ajuste apropriado, você precisa tomar duas medidas. A primeira é uma medida diretamente sob os seios na caixa torácica, e ao redor do corpo. A segunda medida é dos próprios seios, no seu ponto maior, ao redor do corpo. Normalmente, existe um diferencial numérico entre os seios e a caixa torácica.
Se este número estiver entre 0-,5 polegadas (1,27 cm), então um copo de soutien de treino AAA pode ser apropriado. Uma diferença de 2,54 cm sugere um copo AAA, e uma diferença de 5,08 cm sugere um copo A. Alguns estilos de sutiã não apresentam tamanhos de copa, mas em vez disso são medidos apenas pela circunferência da caixa torácica e por baixo dos seios. As copas destes sutiãs são normalmente planas, mas têm um pouco de dar para que um peito ligeiramente maior receba uma pequena quantidade de apoio. Você pode ter que experimentar vários estilos antes de encontrar o mais confortável.
Para confundir as coisas, de vez em quando você pode ver os sutiãs atléticos comercializados como sutiãs de treino. Estes são normalmente chamados de sutiãs de desporto. Geralmente o sutiã de treino é encontrado no departamento feminino das lojas de varejo, embora ocasionalmente seja necessário procurar na seção de lingerie da loja em seu lugar.