Se você está em um relacionamento, embarcando em um, ou apenas pensando na possibilidade de estar em um algum dia, há certas coisas que você deve esperar em um relacionamento. Oito certas coisas, para ser exato. Ou pelo menos de acordo com um bando de especialistas em amor e relacionamento que consultei sobre as coisas que não são negociáveis numa parceria amorosa, saudável e importante.
Uma coisa em que muitos deles se batem: O respeito é inegavelmente necessário em todos os relacionamentos, não importa há quanto tempo você está namorando e em que circunstâncias você se encontra. Em todos os momentos, sempre e para sempre, mais uma vez para os lugares baratos: O respeito é a chave. Os especialistas detalham exatamente por que isso acontece, e suas respostas são fascinantes. Eles também discutiram um monte de outras coisas que realmente deveriam estar presentes em cada relacionamento, sem perguntas. Deve ser dito: A palavra “esperar” está automaticamente associada às expectativas, que são sempre presunçosas e quase nunca uma boa ideia. Dito isto, algumas coisas devem estar disponíveis em todos os bons relacionamentos. Aqui estão as oito coisas vitais que você não pode ignorar nos relacionamentos, não importa o quê, sem falha, e porque isso é assim, de acordo com psicoterapeutas, life coaches e outros.
Para ser importante
“A única coisa que você deve esperar é ser considerada importante na vida do seu parceiro”, diz Melinda Carver, coach de relacionamento e médium psíquico. “Estar no lado receptor da consideração do seu parceiro pelos seus desejos, necessidades e expectativas é importante”. Você também deve retribuir, tornando-as importantes na sua vida”. Quer isso signifique esculpir tempo na sua semana louca para uma noite de encontros ou apenas enviar textos pensativos de vez em quando, não se esqueça de fazer aos outros como você faria com você.
“Inúmeras pessoas nunca colocam o seu amante no papel ‘importante’ na sua vida”, diz Carver, “em vez disso, coloque a sua carreira ou amigos acima do seu amante. Você deve esperar o tempo deles e concentrar-se no seu relacionamento, tanto quanto eles dão à sua carreira e amigos”. Se este não for o caso, tenha uma conversa franca sobre isso o mais rápido possível.
Para estar na mesma página Re: O Futuro
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>Acima de tudo, a clareza nos seus planos a longo prazo é vital, Stefanie Safran, a “Introdutora” de Chicago e fundadora da Stef and the City, diz ao Bustle. O que quer que você queira, se você está em um LTR, você tem que ser honesto sobre isso com seu parceiro – e ela ou ele precisa querer as mesmas coisas, Safran enfatiza.
“Se você quer casamento, se você quer filhos, estas são coisas que devem ser claramente cortadas”, diz ela. “Ou é sim ou não, e não talvez”, diz ela. Se o seu parceiro se sentir vago sobre o que ele quer no futuro e você souber exatamente o que você quer e onde você vê as coisas indo, isso pode criar situações seriamente pegajosas no futuro. Se esse é o caso na sua relação, dê um tempo, fale mais sobre isso – e se você ainda estiver em páginas totalmente diferentes, por mais triste que seja, você pode querer considerar um tempo de descanso permanente no seu amor.
Comunicação de excelência
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Comunicação da mais alta ordem deve acontecer em cada relação, a psicoterapeuta Zen e estrategista de neuromarketing Michele Paiva diz a Bustle. Não apenas com o seu parceiro – embora isto seja absolutamente sem cérebro – mas também consigo mesmo.
“O Zen Budismo alinha-se com a minha filosofia de que interconexão e comunicação são fundamentais; devemos estar conectados ao mundo ao nosso redor, assim como a nós mesmos, e ser capazes de comunicar a nós mesmos, profundamente, não apenas com os outros”, diz ela. Em uma relação, sinto que, de acordo com o Zen, nos mantemos conectados e nos comunicamos”. Se estamos ligados à nossa amada, nós os respeitamos, amamos e perdoamos, como nós mesmos, e somos capazes de comunicar isso com eles”. E, esperemos, eles fazem o mesmo conosco.
Respeito
“Você deve sempre esperar respeito mútuo”, diz a conselheira e psicóloga da BetterHelp Telehealth, Nikki Martinez, a Bustle. “Vocês podem não concordar sempre, mas devem pelo menos estar dispostos a ouvir uns aos outros com a mente aberta”, diz Martinez.
> Tudo se resume ao que vocês estão construindo juntos. “Se você não respeitar seu parceiro ou se eles não mostrarem respeito por você, quase tudo o que vem depois será construído sobre uma base muito instável”, diz o especialista em encontros Noah Van Hochman a Bustle. “Ele também coloca em exposição total para você e aqueles ao seu redor o que você pode esperar no futuro.” Dica: Nada bom.
Salama Marine, psicólogo e especialista em namoro online para o site de encontros EliteSingles, diz Bustle que depois de casais terem estado juntos por um tempo, pode ser perdido um pouco. “Depois de alguns anos, os casais podem ser descuidados com a forma como falam um com o outro e isso pode prejudicar seriamente a relação”, diz Marine. “Por isso é necessário manter o respeito em toda a comunicação, incluindo conflitos”
E não é só para os LTRs. “Não importa quão sério ou casual seja o relacionamento – você sempre pode esperar e exigir respeito”, diz o treinador de vida Kali Rogers ao Bustle.
Para seguir em frente com dignidade se o respeito não estiver presente
>Não é apenas respeito que equivale à primeira coisa de um código de ética de relacionamento, se você não está se sentindo respeitado, siga em frente, o treinador de relacionamento certificado Rosalind Sedacca diz ao Bustle. E a ciência está por detrás desta afirmação! “Estudos mostram que nenhuma relação pode ser bem sucedida e saudável se faltar o respeito mútuo”, diz Sedacca. Na verdade, nenhum respeito significa que você está em uma relação tóxica direta.
“A falta de respeito é um dos primeiros sinais de que uma relação está falhando ou se tornando tóxica”, diz Sedacca. “Se você não se sente respeitado pelo seu parceiro, não lute para que a sua relação funcione”. Avance com sua dignidade e procure alguém que o ame e respeite por quem você é”. Sim!
Para ser parceiro
Deve ser óbvio que o seu parceiro deve ser, uh, o seu parceiro, mas a verdadeira parceria é digna de nota, Tina B. Tessina, também conhecida como Dr. Romance, psicoterapeuta e autora de Estilos de Amor: How to Celebrate Your Differences , diz ao Bustle. “que vocês serão parceiros e resolverão as coisas juntos”, diz ela. O que quer que isso pareça, seja como for que resolvam as coisas à medida que a vida se desenrola, este é um componente chave da relação sem o qual não se pode viver.
Contabilidade
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“Uma coisa que se deve esperar sempre de uma relação é responsabilidade. É a prima beijadora da confiança”, diz a psicoterapeuta Michelle Farris, autora de The 4 Essential Steps in Building Your Confidence (Os 4 Passos Essenciais para Construir a Sua Confiança). Sem responsabilidade, você basicamente não tem nada – especialmente não confiança, que é tão, tão necessária”. “Você não pode ter confiança sem prestação de contas”, diz ela. “Reconhecer a sua parte num problema ou mal-entendido é o que define a responsabilidade nos relacionamentos. Isso o distingue”.”
Então, se você fez algo fora da linha, seja dono disso”. “A reacção comum é culpar o seu parceiro e concentrar-se nos seus erros”, diz ela. “É típico, mas agrava a comunicação. É muito diferente olhar para si primeiro, depois decidir o que você precisa mudar dentro de si. Essa responsabilidade ajuda você a vir de um lugar de poder, não de controle”. Se você se concentrar em compartilhar sua experiência, ao invés de culpá-los, você provavelmente terá um resultado melhor que leva à resolução”
Não se trata de evitar conflitos – trata-se de levar a responsabilidade à sua parte. “São as relações que podem lidar com conflitos que têm sucesso a longo prazo”, diz ela. “Começa contigo, não queres isso?”
Ser Profundamente Amado
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É simples, a psicóloga, autora e oradora Karin Anderson Abrell diz ao Bustle: Em todas as relações, deves esperar “ser acarinhada”, diz ela. Fim da história.
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