Uma mulher não conseguia parar de falar do seu marido.

Ele era o melhor tipo, era bonito e confiante, ficava tão bem de fato, as pessoas adoravam-no, ele era super carismático e ela tinha tanta sorte em tê-lo.

“Então e ele?” Eu perguntei, quando ela terminou a sua história sem fôlego. “Terá ele a mesma sorte em tê-lo?”

Ela esquivou-se à minha pergunta. Não foi surpreendente, dado que ela tinha procurado terapia para construir a sua confiança.

Mas quando as pessoas reportam colocar os seus parceiros no proverbial pedestal, é importante considerar o porquê. Porque muitas vezes você verá que eles estão se rebaixando em comparação.

E isso é um problema.

As relações de gaguejar muitas vezes se desenvolvem em uma luta de poder que leva a um desequilíbrio, com um parceiro mantendo o poder e o controle sobre o outro. E isso pode levar a problemas – e miséria.

No entanto, também existem desequilíbrios de poder dentro de relações estáveis e amorosas: um parceiro assume um papel mais dominante, o outro mais passivo e ambos relatam que estão satisfeitos com o arranjo. Nesses relacionamentos, as pessoas, como meu cliente, muitas vezes terão dificuldade em ver qualquer problema em adorar seu parceiro. Eu concordo – na verdade, é um estado invejável e raro.

Mas tal devoção muitas vezes vem às custas de si mesmo. Ao ver o seu parceiro como um super-herói, ao dedicar-se a satisfazer as suas necessidades, esforçando-se por alcançar os seus objectivos e sonhos, pode lentamente perder-se de vista. O que significa que você pode acabar não sabendo quem você é como pessoa por direito próprio.

Quando isso acontece (ou idealmente bem antes de aterrisar aqui), é hora de dar apoio ao caminhão e restabelecer o equilíbrio. Nunca é tarde demais para encontrar e se expressar como um indivíduo.

Aqui estão algumas coisas para pensar.

A Realidade do seu parceiro – E Você

“As únicas pessoas que podem arruinar uma relação ou fazer essa relação funcionar são as duas pessoas que estão nela”. – Rob Liano

Seu parceiro é apenas uma pessoa.

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São realmente. Não melhor do que qualquer outra pessoa – e certamente não melhor do que você. Eles são vulneráveis e com falhas em seus próprios caminhos. Assegura-te que também te deixas ver as suas imperfeições. Assim como eles não precisam de um golpe de ego constante, eles não precisam da pressão para serem Incríveis. Deixa-os descer do pedestal para que possam ser totalmente humanos. Ao colocar alguém num pedestal, estás a dizer-lhes que eles são o melhor que podem ser. Eles não são: é saudável que todos tenham espaço para mudar e crescer.

Você está treinando seu parceiro em como tratá-lo.

Desde o momento em que começamos uma relação, estamos negociando a paisagem da outra pessoa – seus pensamentos, sentimentos, comportamento e história. Estamos a tentar fazer uma “leitura” da outra pessoa, para perceber os nódulos e os solavancos, como caminhar com sucesso um ao lado do outro. Portanto, a maneira como você se trata é extremamente importante porque é um guia para o seu parceiro sobre como você espera e quer que eles o tratem. Se você se posiciona como inferior, pense na mensagem que você está enviando. Você é mais importante do que eu. É isso que você quer?

Saber o que VOCÊ traz à relação.

Isso pode ser surpreendentemente difícil para as pessoas que lutam com a baixa auto-estima. Minha cliente neste caso era uma pessoa adorável, uma esposa e mãe devota, ela tinha trazido uma quantidade enorme para seus relacionamentos e família – e fez um monte de sacrifícios. Mas, quando lhe perguntaram, ela foi desdenhosa do seu papel e da sua contribuição: ela disse: “é apenas o que você faz; eu acabei de continuar com isso”. Embora isso seja verdade, você pode – e precisa – apreciar-se dentro da relação. Mais do que isso, você deve.

Não se esquive dos elogios – bem-vindo.

Tomar elogios pode ser uma luta para qualquer um que tem o hábito de desviar a atenção de si mesmo. Eles são rápidos para escovar elogios ou agradecimentos ou qualquer coisa que os constrói – mas eles são igualmente rápidos para absorver (e ser feridos por) palavras ou ações que os derrubam. Obviamente, este é um hábito que fomenta a baixa auto-valorização. Portanto, comece por se permitir ser elogiado ou agradecido: observe-o e aceite-o graciosamente. Quando as pessoas sabem que você aprecia isso, elas o farão mais vezes.

Nome que ilumina você.

Pessoas que têm dado muito dentro de seus relacionamentos ou famílias muitas vezes dizem que perderam sua identidade. Elas vão dizer: Já não tenho a certeza de quem eu sou. Eu preciso de me encontrar. Quando eles têm algum tempo livre, perguntando-se como gastar isso pode fazê-los sentir-se ansiosos e inseguros. Eu não sei o que eu quero/ gosto de fazer. Então comece por escrever uma lista de todos os seus interesses – incluindo aqueles que você teve no passado e gostaria de reviver. Só de ver isso escrito, você terá um ponto de partida para reclamar sua identidade.

Põe a relação em primeiro lugar – não a pessoa.

O que faz uma relação funcionar é o fato de que cada pessoa reconhece a importância da parceria E cada um acredita que está dando uma contribuição valiosa. Isso a mantém em pé de igualdade.

Põe a sua relação em primeiro lugar – as necessidades de você AMBOS e não as de um sócio. Crie tempo para estarem juntos, para fazerem coisas que ambos gostam. Certifique-se de que o seu parceiro sabe que elas são importantes. E, se você quer o respeito total deles, mostre a eles que você também é importante.