Tendemos a associar a micção descontrolada quer com crianças muito pequenas quer com idosos. Embora tenda a ser mais comum em pessoas mais velhas, a incontinência pode, no entanto, ocorrer em qualquer idade.

As perdas involuntárias de urina podem ser embaraçosas e confusas no início – mas a maioria das pessoas aprende rapidamente a gerir a situação.

Segundo a Incontinência no Reino Unido, a incontinência urinária ocorre em 3% dos adolescentes de quinze a dezasseis anos. Um estudo longitudinal também mostrou que um terço das crianças que sofrem de incontinência urinária nos seus anos mais novos, terão a condição através da puberdade e para além dela.

Outro estudo da Universidade de Bristol e publicado no British Journal of Health Psychology, mostrou que nos jovens a incontinência urinária pode ter um impacto de grande alcance nos seus estudos e na vida social. Descobriu que os adolescentes hesitam em falar sobre seus problemas de continência aos pais, amigos e profissionais médicos devido ao constrangimento e medo de serem provocados.

No entanto, esconder o problema não só terá um efeito psicológico, como pode ser perigoso se houver um problema médico subjacente que esteja a causar a incontinência.

Razões pelas quais os adolescentes têm incontinência

Para iniciar uma gestão adequada da incontinência, é importante estabelecer a causa do problema. Existem diferentes tipos de incontinência:

• Concontinência de esforço, que ocorre quando os músculos da bexiga são colocados sob stress devido à pressão. O vazamento ocorre quando você tosse ou faz exercício.
• Incontinência de esforço é o desejo irresistível de urinar. A perda de urina pode ocorrer antes de chegar à casa de banho.
• Enurese nocturna é quando a perda involuntária de urina ocorre durante a noite, ou quando a vontade de urinar acorda.

Estes tipos de incontinência podem ser causados por muitos factores, como por exemplo:

• Flutuação dos níveis hormonais
• Condições que causam danos nos nervos, como esclerose múltipla ou diabetes
• Infecção da bexiga
• Injúrias ou participação frequente em desportos de alto impacto

De acordo com um estudo apresentado ao Departamento de Saúde da Universidade de Stellenbosch, as causas da incontinência urinária na população adolescente variam muito, mas uma das causas mais comuns de incontinência em adolescentes, especialmente mulheres jovens, é a lesão esportiva resultante de esportes de alto impacto, como corrida e ginástica, onde se bate no chão com força. Isto pode resultar em danos nos músculos pélvicos durante um período de tempo.

Outras causas podem ser biológicas ou de família, ou os músculos pélvicos podem simplesmente ser mais fracos do que a média. Os factores de risco também incluem condições como a obesidade (mais pressão na bexiga), fibrose cística, obstipação crónica (também causando mais pressão na bexiga) e enurese nocturna infantil que ocasionalmente se prolonga até à adolescência.

É importante determinar a causa da incontinência para que a condição possa ser controlada correctamente e a qualidade de vida não seja afectada.

Gerir a incontinência

Se a incontinência urinária for ligeira ou pesada, é vital procurar o tratamento e a gestão adequados para a sua situação. Aqui estão algumas dicas:

• Experimento com pensos absorventes. Felizmente, nem todos os produtos absorventes são volumosos.
• Gerir a sua ingestão de água. É importante manter-se hidratado pois a desidratação pode irritar mais a bexiga; é, no entanto, importante não encher demasiado a bexiga.
• Não se envergonhe. Saiba que a condição é mais comum do que você pensa.
• Vá devagar com diuréticos como o café e bebidas açucaradas, pois estes podem irritar ainda mais a bexiga.
• Tente exercícios musculares pélvicos.
• Fale com um dos pais ou um profissional médico que poderá oferecer conselhos e apoio.

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