Tirar o soutien após um longo dia é considerado por muitas mulheres como um dos melhores sentimentos do mundo; um acto de relaxamento semelhante a um banho de espuma ou a um copo de vinho.

Mas o que diz sobre o conforto e ajuste dos nossos sutiãs que tantos de nós mal podem esperar para os tirar?

Maxine Windram, director da Brava Lingerie, disse que “muitas mulheres habituaram-se a sutiãs desconfortáveis, e pensam que é assim mesmo, mas não tem de ser.”

Um sutiã bem ajustado deve ser de apoio e confortável, e não lhe dar vontade de atirá-lo fora no momento em que você chegar em casa.

Windram sugere que as mulheres façam um exame de ajuste do sutiã a cada 12 meses, como um sutiã mal ajustado não é apenas um incômodo, ele pode na verdade ser prejudicial à sua saúde.

Aqui está como um sutiã mal adaptado pode afectar a sua saúde:

Mastite

Quando amamenta, os ductos de leite transportam o leite desde o peito até aos mamilos. Soutiens com fio rígido e apertado podem inibir o fluxo e levar a um ducto bloqueado.

Este bloqueio pode então levar a mastite, ou inflamação dolorosa do tecido mamário.

Problemas posturais

Um problema comum que Windram vê entre a sua clientela são as mulheres que usam soutiens onde o tamanho do copo é muito pequeno e a faixa é muito grande. A maioria das faixas de sutiã começa com um tamanho 10, porém mulheres magras com um busto maior podem precisar de uma faixa menor e uma copa maior.

“Quando a faixa é muito solta, ela sobe nas costas, fazendo com que o peso dos seios arraste os ombros para frente”, disse Windram.

Isso pode causar dor nas costas e outras complicações posturais.

Dores e danos nos nervos

Pernas demasiado apertadas podem cavar nos ombros e pressionar para baixo na zona da clavícula.

Comprime o espaço entre a clavícula e a primeira costela, onde se encontra um feixe de nervos chamado complexo braquial.

Pernas demasiado apertadas podem pressionar esses nervos, causando dores nos nervos e fraqueza no pescoço, ombro e braço.