Joan Bardsley, RN, CDE, é vice-presidente assistente no MedStar Health Research Institute.

Q. Porque é que o meu açúcar no sangue aumenta de manhã?

A. Há muitas razões para uma leitura alta.

Primeiro, veja a comida. O que você comeu na noite anterior pode estar por trás do pico de açúcar no sangue — por exemplo, se você comeu muito mais do que normalmente come, ou se a quantidade de comida foi maior do que a que os seus medicamentos são feitos para lidar.

Uma segunda causa pode ser o seu medicamento. Talvez os medicamentos que você toma não duram a noite toda, ou a dose não é alta o suficiente para manter o seu açúcar no sangue sob controle.

Outra possibilidade é aquela que acontece naturalmente no corpo em resposta ao baixo nível de açúcar no sangue. Quando a sua glicemia cai, o seu corpo liberta açúcar armazenado – principalmente do fígado – e compensa em excesso. Se o seu nível de açúcar no sangue baixar a meio da noite, esta produção excessiva de açúcar pode causar um nível elevado pela manhã. A isto chama-se o efeito Somogyi. Quando o açúcar no sangue está baixo, é melhor comer cerca de 15 gramas de carboidratos, e depois esperar 15 minutos antes de repetir o processo.