Quando estiver no mercado para comprar um arco longo, uma das coisas mais importantes para você saber é o seu peso de tracção apropriado, ou que arco de libra você vai precisar para ter a melhor experiência com o seu arco.

Encontrar o seu peso correcto para desenhar ajudará a prevenir cãibras, fadiga muscular e dor, e de um modo geral aumentar muito o seu prazer enquanto está a aprender o desporto. Um peso de tração que é muito pesado ou muito leve pode ter um grande impacto na sua aprendizagem e no seu desejo de continuar.

Para determinar o melhor quilograma de arco longo, um método, especialmente se você tem alguma experiência com arco e flecha, é atirar 15 libras mais leve do que o seu peso composto de arco e flecha. Outro é encontrar o comprimento do seu arco para encontrar o comprimento do seu arco. Por exemplo, um comprimento de empate sob 24″ requer um comprimento de arco de 64″.

Estes são alguns dos métodos mais comuns que as pessoas usam para determinar o peso/libra correcto para os seus arcos longos. Este artigo também discutirá alguns outros métodos utilizados para encontrar o peso de tracção correcto, tais como o teste de 30 segundos.

Também falaremos sobre formas de melhorar o seu peso de tracção se estiver interessado nisso, bem como como saber se o seu arco é demasiado pesado e o que deve evitar.

O arco longo tem sido usado há milhares de anos por civilizações de todo o mundo como uma ferramenta durante a guerra, caça e desporto. Ainda hoje, o arco longo ainda é apreciado por arqueiros de todo o mundo.

Então se você quiser experimentar a sensação de conexão com os arqueiros do passado, e desfrutar da simplicidade crua e natureza descomplicada do arco longo, eu tomei a liberdade de falar sobre como escolher o arco longo perfeito através de você, começando com o peso de tração certo.

Como determinar o peso adequado para sacar

Como foi mencionado anteriormente, há vários métodos diferentes que podem ser usados para descobrir o peso correto para você. Há muitas discussões sobre qual método é a melhor e mais eficaz forma de encontrar o peso de tracção perfeito, mas basta ouvir o que o seu corpo diz e você deve estar bem!

Uma das formas mais fáceis e rápidas de encontrar o peso certo para o seu arco é através de tabelas. Eles estão por toda a Internet, e alguns críticos dizem que como há tantos, é difícil estabelecer o que está certo e o que não está.

Algumas pessoas falam da sua altura, ou do seu peso corporal, ou do seu comprimento para sacar. Eu pessoalmente não encontro muita coisa nos gráficos que falam da sua altura ou do seu peso corporal.

O meu raciocínio é que você pode ser realmente pesado e alto e não ter os músculos certos para desenhar um arco pesado, ou você pode ser pequeno e leve e ter os músculos certos para desenhar um arco mais pesado, etc. Varia para cada indivíduo.

Mas o melhor que encontrei até agora para os arcos longos foi um gráfico falando sobre a relação entre o comprimento do arco longo e o comprimento do arco longo.

Este gráfico é cortesia do Hunting Bow.com, um site que se concentra em todas as coisas de caça. Sinta-se à vontade para conferir este artigo que fala mais a fundo sobre os arcos longos e sua história antiga.

Comprimento do Arco	Comprimento do Arco
Em 24″	64″
24″ a 27″	66″
27″ a 28″	66″ a 68″
28″ a 30″	68″ – 70″
31″ +	70″ – 72″

E se não souber realmente como determinar o comprimento do seu sorteio, Está perfeitamente bem! Isso também é bastante fácil de medir.

Deixe um amigo, ou talvez um técnico de uma loja de tiro com arco e flecha ajudá-lo com esta parte, porque você precisará ter sua envergadura de braço medida de um lado para o outro, ponta a ponta de um dedo.

Então divida esse número por 2,5, arredonde esse número para cima, e você terá o seu comprimento de sorteio!

Algumas pessoas podem argumentar que o comprimento de empate não deve ser tão importante, porque estamos tentando determinar o peso de empate, e essa é uma das falhas deste gráfico em particular, mas este é um bom começo para encontrar o seu peso de empate para o seu arco longo.

Um outro método pode ser melhor usado para aqueles que já tiveram alguma experiência com arco e flecha, e sabem o seu peso de empate para arcos compostos. Se você sabe o seu peso de tração para um arco composto, atire um peso de tração para arcos longos que é 15 libras a menos.

Se você não sabe o seu peso de tração para arcos compostos, aqui está outro gráfico simples que mostra a relação entre o seu peso corporal e a idade e qual o peso de tração é melhor para você. (embora eu não pense que esta seja a melhor maneira que existe)

Cortesia do Arco Composto (Fonte)

O método que eu gosto mais, no entanto, é o teste de 30 segundos.

Basicamente o que é o teste de 30 segundos, é puxar um arco para trás com o máximo de tração e manter essa tração e posição por um período de 30 segundos.

Por vezes, quando você vai a uma loja profissional ou loja de suprimentos e está procurando comprar um novo arco, é muito fácil pegar um arco, desenhá-lo uma vez, e declarar que o peso do seu arco, porque é muito fácil de sacar de volta.

No entanto, normalmente no arco e flecha, você não dispara o seu arco apenas uma vez e você é bom.

Podes estar a praticar tiro ao alvo durante umas horas, ou talvez estejas a disparar durante uma competição. Podes estar a caçar o dia todo no deserto, durante a chuva torrencial, o calor escaldante, ou a neve gelada.

E a última coisa que vais querer é um peso de empate que seja demasiado pesado para ti. Porque acredita em mim, vai doer se não for o peso certo. Tu e os teus músculos aos gritos vão arrepender-se mais tarde.

Desde que usamos tantos músculos diferentes nas nossas costas, ombros e braços durante o tiro com arco e flecha que não são trabalhados com muita frequência, é muito fácil ficar dorido nessa área.

Então, se você tentou o teste de 30 segundos com um certo arco, e você não consegue lidar com ele por 30 segundos, você não vai ser capaz de lidar com ele por várias horas. Coloque esse arco de volta para baixo.

Como Saber Quando Você Sobe ao Arco

Algo realmente interessante sobre arcos longos, e você saberá uma vez que você os pegou, é que eles são muito pesados.

Voltar nos tempos antigos dos infames arqueiros ingleses de arco longo, muitas vezes tinham um peso de tracção de 160 a 180 lbs. Aqueles gajos não estavam a brincar. Sem mencionar que os arcos eram por vezes tão longos como 6 pés e 11 polegadas.

Bem, a maioria das pessoas hoje em dia não empunha arcos que tenham pesos de tracção de 180 libras. No entanto, ainda há pessoas que escolhem um peso maior do que realmente precisam ter. E talvez nem sequer o saibam!

Mas há alguns sinais de que o peso que você escolheu é muito pesado para você, às vezes conhecido como “over-bow” -ing, para que você possa mudar para um arco mais adequado para a sua força e habilidade.

Uma bandeira vermelha é que você tem que apontar o seu arco para o céu para puxá-lo de volta com o máximo de tração. Se não conseguires puxar o arco para trás a todo o comprimento enquanto o miras ao nível do teu alvo, sabes que o arco é demasiado pesado para ti.

Outra é puxar o arco para a cintura, ou abanar quando estás a puxar o arco a todo o comprimento, que é para isso que serve o teste de 30 segundos de peso de tracção.

Pode estar a descair o ombro para puxar o cordão até ao fim. Podes estar incrivelmente exausto de uma simples rodada de tiro.

Todos estes são sinais de que o seu peso escolhido é simplesmente demasiado.

Outro teste que pode tentar confirmar se está ou não a sacar demasiado peso, está a dobrar-se na cintura e a apontar o arco para o chão mesmo no interior do seu joelho. Se você não consegue fazer isso, é claro que o peso do arco é muito pesado para você.

Então, se vir algum destes sinais, faça um favor a si mesmo e conserte o seu arco! Ou arranje um novo arco ou ajuste o peso do laço de acordo.

Peso do laço Ego

Agora, quero falar um pouco sobre um assunto pelo qual me sinto muito apaixonado. Às vezes, quando as pessoas estão procurando um novo arco, e estão discutindo seu peso de tração, ele pode se tornar um pouco de competição.

Pode ser muito fácil ser apanhado na competição de peso de empate que alguns arqueiros podem sentir. Algumas pessoas comparam os seus pesos de empate com outros, da mesma forma que alguns comparam o quanto eles podem levantar ou bancar no ginásio.

No entanto, o tiro com arco não é realmente um desporto de força. Obviamente, ser forte lhe dará um maior peso de empate, o que pode ter suas próprias vantagens. Por exemplo, para derrubar um grande jogo, você vai precisar de um peso de empate mais alto para poder entregar a força que fará a sua morte.

No entanto, se você pensar nisso, se o seu objetivo no tiro com arco e flecha é atirar competitivamente em competições de tiro ao alvo, será que realmente importa se você tem um peso de empate mais alto legal? Provavelmente não vais precisar de um arco tão pesado como um arco que possas precisar se fores caçar com arco.

Sem mencionar que os caçadores vão precisar de um arco que forneça força suficiente para que ele possa viajar mais longe e ainda alcançar sua marca pretendida. Os arqueiros de campo vão atirar a distâncias muito mais próximas.

E no final, o importante não é o peso do arco, mas se a flecha entregue pelo arco fizer a sua marca. Precisão é realmente o que importa no arco e flecha.

E se você está pensando em comprar um arco longo, felizmente para você, arcos longos na verdade tendem a ser mais precisos que outros arcos.

O raciocínio é, o corpo do arco é tecnicamente mais fino que outros arcos, mas o corpo real do arco é muito mais pesado. Porque o corpo do arco é mais pesado, o arco corrige naturalmente erros e erros de cálculo que normalmente resultariam num tiro menos preciso.

E porque o corpo do arco é pesado, impede o torque, que é comum em arcos mais leves, o que então afecta novamente a velocidade e precisão das suas setas.

Então, no final, não se sinta mal se não estiver no ponto de um peso de tiro mais alto como alguns dos seus colegas arqueiros estão. O que é realmente importante é como você executa o seu tiro, em vez de esforçar todos os seus músculos para parecer forte.

NUSensei, um dos meus favoritos YouTubers no tiro com arco e flecha, tem um vídeo fantástico falando sobre escolher o seu peso correcto e ecoa muitos dos meus pensamentos semelhantes sobre os egos do peso de empate. Confira!

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A forma correcta de aumentar o peso de tracção

Então, enquanto apenas ter um peso de tracção mais pesado para parecer frio não é bom, como eu disse antes, arcos mais pesados são mais precisos e podem fornecer mais força quando usados correctamente.

E se você quiser melhorar sua força e aptidão física para ser forte, em forma e saudável, não há problema com isso!

Outra falsa afirmação que você pode ouvir em associação com os pesos de empate dos arcos é: “Oh você vai crescer no seu arco”

Obviamente, você pode ficar mais forte, mas você não quer se tornar miserável forçando-se a disparar um arco que está fora das suas capacidades de força. Isso só te vai fazer odiar o verdadeiro desporto.

Uma das melhores coisas que você pode fazer para aumentar o peso de tração é, antes de tudo, praticar com um arco que tenha o seu peso de tração correto. Se você é novo no tiro com arco e flecha, é especialmente importante se acostumar a usar o arco em geral.

Embora se sinta bem acostumado ao seu peso original, pode certamente aumentar os pesos de saque!

É sempre bom fazer também exercícios de força e exercícios que irão trabalhar a parte superior do seu corpo e os muitos músculos que usam para desenhar um arco.

Versatilidade dos arcos longos

Ao pensar em mudar os pesos de empate e chegar a um peso de empate mais alto, você pode querer considerar isto.

O arco longo é elogiado pela comunidade do arco e flecha por causa do seu design simples e descomplicado. É mais ou menos, um pau e uma corda.

Obviamente, há muito mais do que isso, mas independentemente disso, o arco longo é um arco muito simples. O que pode ser um dos seus melhores pontos.

No entanto, no caso de arcos recurvos e arcos compostos mais modernos, estes modelos têm mais do que o arco longo simples, mas também são mais versáteis do que o arco longo.

Pode alterar os pesos de tracção dos arcos recurvos e dos arcos compostos, ajustando simplesmente algumas peças. Muitos arcos recurvos possuem membros de desmontagem para que você possa mudá-los e ajustar o peso.

No entanto, como os arcos longos são por falta de um termo melhor, um bastão e uma corda, você não pode facilmente mudar o peso de tração do arco como os seus equivalentes mais modernos.

Por isso, tenha em conta que se decidir investir num arco longo, que se estiver interessado em mudar os pesos de empate, muito provavelmente estará a comprar um arco totalmente novo. Então esteja preparado se for isso que você decidir fazer!

Então se há algo que eu quero que você receba deste post, é ouvir o seu corpo e não assumir mais do que você pode lidar! Certifique-se de levar o seu peso de empate muito a sério, e se seguir estas dicas que lhe dei, que a sua experiência com o seu arco longo será muito mais agradável!

Tiro Feliz!