Salmão preto com molho de creme de cogumelos. O salmão é temperado na perfeição, depois é cozido em frigideira para criar o derradeiro escurecimento, e depois aninhado num delicioso molho de creme de cogumelos.
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Cheque o ingrediente secreto para conseguir a busca perfeita pelo salmão escurecido. Em parte, o salmão tem benefícios surpreendentes para a saúde, mas ainda melhor, é uma proteína tão versátil.
Criando no Noroeste do Pacífico, poderíamos ir apanhar salmão no nosso próprio quintal. No entanto, eu não gostava de peixe a crescer. Eu sei… eu sei, estou louco, certo? Vamos avançar vários anos, não me consigo fartar agora!
A parte triste disto é que agora vivemos no sul da Florida, onde os mariscos, especialmente o salmão, não estão em abundância. Portanto, é bastante caro! Mas não faz mal, muitas lojas oferecem o salmão pré-embalado a um custo decente.
Então, com este salmão, eu sabia que queria algo saboroso, não apenas salmão preto normal. Foi aí que o molho de creme de cogumelos entrou. Cogumelos recém fatiados, espinafres, vinho tinto (este é opcional mas ALTAMENTE recomendado), creme de leite e caldo de galinha criaram o molho cremoso mais incrível para acompanhar o salmão preto. Caramba que delícia! O jantar foi feito em 20 minutos, e foi uma refeição tão substancial.
Como fazer o salmão preto c/ molho de creme de cogumelos:
- Tempere o salmão liberalmente com todas as especiarias. Com esta mistura, adaptei a receita de salmão preto da Jessica Gavin e fiz minha; e usei o que tinha à mão! Não há necessidade de temperar o lado da pele, pois isso será descascado ao cozinhar.
- Adicionar azeite a uma frigideira de ferro fundido e aquecer a uma temperatura média alta.
- Após o azeite ser aquecido, adicione o lado da pele de salmão para baixo. Dê 5 minutos e depois vire-o. Deixe repousar por mais 5 minutos. Retire o salmão da frigideira e reserve. O salmão deve ter uma bela crosta castanha, mas pode não ser cozido até ao fim (o processo de cozedura terminará quando for adicionado de novo ao molho de creme de cogumelos quente).
- Colocar manteiga na frigideira, e depois adicionar os cogumelos cortados. Saltear durante 7-10 minutos, ou até os cogumelos começarem a amolecer.
- Deite vinho tinto na panela e mexa para levantar todos os pedaços de castanho. Adicione lentamente o creme de leite, o caldo de galinha e os ramos de tomilho. Mexa para combinar.
- Pele a pele do salmão, e aninhe-os de novo no molho de creme de cogumelos e continue a ferver durante 7-10 minutos.
O que servir com o molho de creme de cogumelos preto:
Pilaf de arroz é um lado fantástico para servir com este prato. É super simples de fazer, e realmente ajuda a arredondar a refeição. Além disso, outro excelente acompanhamento seria uma óptima salada. Qualquer tipo de salada que possa ser preparada rapidamente, ou feita antes do tempo, seria uma solução perfeita. Para outra ideia de prato secundário, você poderia ir com um purê de batata rápido. Ferva algumas batatas, amasse-as e tempere bem. O molho de creme de cogumelos seria delicioso com puré de batata.
Não obstante, mesmo que não seja o seu maior fã de marisco, ou peixe, você pode muito bem apreciar este prato!
Verifica esta frigideira de mahi-mahi e marisco com manteiga de alho ferver para outras ideias de marisco.
Ingredientes
SALMÃO PRETADO:
- 1 filé de salmão, cortado em 4-6 oz. porções
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de sal de tempero
- ½ colher de sopa de pimenta preta
- ½ colher de sopa de páprica
- ½ colher de sopa Pó de alho
- ½ colher de sopa Pó de cebola
Molho de creme de cogumelos
- 3 chávenas Espinafres
- 1 chávena de Cogumelos, fatiado
- 2 colheres de sopa Manteiga
- 1 chávena de creme de leite
- 1 chávena de caldo de galinha
- _chávena de ½ Vinho tinto
- 2 raminhos Frescos tomilho
Instruções
- Tempere o salmão liberalmente com todas as especiarias (apenas tempere a carne, e não o lado da pele). Adicione azeite a uma frigideira de ferro fundido e aqueça em temperatura média-alta.
- Após o azeite ser aquecido, adicione o lado da pele do salmão para baixo. Dê 5 minutos e depois vire-a. Deixe repousar por mais 5 minutos. Retire o salmão e reserve. O salmão deve ter uma bela crosta castanha, mas pode não ser cozinhado até ao fim.
- Adicionar manteiga à frigideira. De seguida adicione os cogumelos cortados em fatias. Salteie durante 5 minutos, ou até os cogumelos começarem a ficar macios.
- Deite vinho tinto na frigideira e mexa para levantar todos os pedaços castanhos. Adicione o creme de leite e o caldo de galinha.
- Remova as “folhas” de tomilho e misture-as no molho até combinarem.
- Agite os espinafres no molho. Coloque o salmão novamente no molho de creme e continue a ferver em fogo brando durante 7-10 minutos.
Notas
Pode ser usada frigideira antiaderente regular, mas frigideira de ferro fundido é ideal para conseguir o escurecimento perfeito para o salmão.
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Informação de Nutrição:
Rendimento:
6
Tamanho de serviço:
1
Montante por porção:Calorias: 392Gordura Total: 31gGordura Saturada: 14gGordura Transaturada: 1gGordura Insaturada: 14gColesterol: 94mgColesterol Sódico: 955mgCarboidratos: 10gFibra: 3gAçúcar: 3gProteína: 18g
Esta informação é fornecida como cortesia e é apenas uma estimativa. Esta informação vem de calculadoras online.