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Infecções do tracto urinário (IU) surgem muito quando se fala de saúde sexual, e se já teve um, sabe como eles podem ser desconfortáveis e miseráveis. Se você está tentando reduzir suas chances de ter um ITU, uma solução que pode ajudar a prevenir um ITU é o lubrificante. Antes, dois ginecologistas explicam como o lubrificante pode prevenir a irritação vaginal e, como resultado, mantê-lo livre de ITU. Eis o que eles querem que você saiba.
O que são infecções do trato urinário?
“Os IU são infecções comuns que acontecem quando bactérias, muitas vezes da pele ou do reto, entram na uretra e infectam o trato urinário”, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Pessoas com vaginas e pénis podem ter infecções urinárias, afirma o CDC. O tipo mais comum de IU é uma infecção da bexiga, mas é possível obter uma infecção renal, que é menos comum que uma infecção da bexiga, de acordo com o CDC.
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Sintomas que tem uma IU
Os sintomas comuns das infecções da bexiga são: dor ou ardor ao urinar, micção frequente, necessidade de urinar quando a bexiga está vazia, urina com sangue e pressão ou cãibras na virilha ou na parte inferior do abdómen, relata o CDC. Os sintomas de uma infecção renal incluem: febre, calafrios, dor lombar, dor na lateral das costas, náuseas e vómitos. Como sempre, se você tiver dor ou desconforto, é aconselhável que você procure tratamento médico. Se você de fato tem uma IU, seu médico provavelmente prescreverá antibióticos para tratá-la.
Como o lubrificante pode ajudar a prevenir IU
Se você está fazendo sexo, certifique-se de que está “bem lubrificado antes desse tipo de interação”, disse Susan Khalil, MD, ob-gyn, a diretora de saúde sexual do Monte Sinai, ao POPSUGAR. Se você não estiver suficientemente excitado antes de se envolver em atividade sexual, ela incentiva o uso de um lubrificante à base de água para prevenir a irritação da pele.
Prevenir a irritação da pele “também previne certos tipos de infecções”, explicou a Dra. Khalil. Por exemplo, infecções por leveduras podem ocorrer como resultado de traumas na pele sensível e na vagina, explicou ela. “Se você se encontrar um pouco do lado mais seco durante o sexo, use o lubrificante”, disse Leah Millheiser, MD, ob-gyn, FACOG, diretora do programa de medicina sexual feminina da Stanford Health Care, à POPSUGAR.
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Lubrificante recomendado para evitar traumas na zona vulvar da vagina que inclui: o vestíbulo (a abertura da vagina), os lábios maiores (os lábios exteriores), os lábios menores (os interiores), e o clitóris. “Nós apenas encontramos anecdotalmente, e realmente não há uma boa pesquisa sobre isso, que se eles tendem a ser mais secos durante o sexo, e eles estão tendo mais fricção durante o sexo, você tende a vê-los ter IU”, explicou o Dr. Millheiser.
Se você é propensa a IU, o Dr. Milheiser disse: “Tome um banho e lave a região genital e anal com água e sabão para limpar o máximo de bactérias que você puder antes da atividade sexual”. O Dr. Millheiser também recomendou urinar antes e depois do sexo para prevenir o crescimento de bactérias na bexiga.
Se você ainda tiver IU, independentemente de quão boa é a sua higiene, o Dr. Millhieser recomendou falar com o seu médico sobre o potencial uso de um antibiótico profilático, um antibiótico de baixa dose que você toma antes da atividade sexual para prevenir IUs e outras infecções.
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Qual é o melhor lubrificante para usar durante o sexo?
Lubrificante pode ajudar a prevenir as IU, mas você tem que ter certeza que está usando o tipo certo de lubrificante. “Antes de mais nada, evite a todo custo qualquer um dos óleos à base de petróleo ou de minerais”, disse o Dr. Millheiser. Por exemplo, óleo para bebês, Crisco e Vaselina. “Não use esses. Esses podem causar inflamação vaginal”, ela advertiu.
Se você estiver procurando algo natural, a Dra. Millheiser recomendou óleo de coco, “mas somente se você não estiver usando itens de látex (como uma represa dental ou um preservativo) para sexo seguro”. Isto porque o óleo de coco pode quebrar o látex e torná-lo menos eficiente, explicou ela. Se você está fazendo sexo desprotegido, a Dra. Millheiser disse que óleo de coco, óleo de abacate e azeite de oliva são todas boas opções. Quando se trata de escolher um lubrificante natural, a Dra. Millheiser disse para simplesmente escolher aquele que lhe cheire melhor.
Se você está seguindo as melhores práticas como lavar a vagina antes e depois do sexo, urinar antes e depois do sexo, e usar lubrificante, mas ainda está tendo IU, consulte o seu provedor médico. “É importante encontrar um provedor com o qual você se sinta confortável para que possa compartilhar sua história sem se sentir julgada, ou sem sentir que não pode contar exatamente o que aconteceu”, disse o Dr. Khalil.