As suas pernas por vezes sentem-se pesadas e doridas? Algumas das veias das suas pernas parecem inchadas e torcidas? Se sim, pode estar a sentir varizes. Com aproximadamente 30% dos americanos vivendo com veias varicosas, esta condição é muito comum, especialmente nas mulheres. (i)

Leia para saber mais sobre os sinais e sintomas das varizes.

O que são veias varicosas?

As veias são uma parte do sistema circulatório do seu corpo. Elas transportam o sangue dos tecidos do seu corpo de volta ao seu coração, onde ele capta o oxigênio. A partir daí, as artérias transportam o sangue oxigenado de volta aos tecidos do seu corpo. (ii)

As suas veias têm válvulas unidireccionais que mantêm o sangue a fluir para o seu coração. Se as válvulas estiverem danificadas ou enfraquecidas, em vez de fluir de volta para o seu coração, o sangue pode recuar e acumular-se nas suas veias, provocando o seu inchaço. As veias que estão aumentadas e inchadas o suficiente para serem vistas são conhecidas como veias varicosas. Estas veias torcidas e inchadas aparecem mais comumente nas pernas, embora possam aparecer em qualquer parte do corpo.

Há uma versão menor das varizes conhecidas como veias-aranha, que são capilares aumentadas perto da superfície da pele. Os capilares são pequenas veias de paredes finas que funcionam como uma ponte entre as artérias e as veias. As veias-aranha recebem seu nome honestamente – elas podem se parecer com uma teia de aranha ou ramos de uma árvore na sua pele.

Fator de Risco Vascular Varicoso

Varizes Varicosas não discriminam – praticamente ninguém em qualquer idade pode desenvolvê-las. Existem certos factores que aumentam as suas probabilidades de desenvolver varizes. Estes factores de risco incluem:

• História familiar – Se tiver familiares com varizes, o risco de as ter aumenta.
• Em pé ou sentado demasiado tempo – Ficar numa posição durante muito tempo – particularmente se estiver de pé ou se as pernas estiverem cruzadas ou dobradas – pode forçar as veias das pernas a trabalhar mais para bombear sangue de volta para o coração. Se tiver um trabalho que a obrigue a sentar-se ou a ficar de pé durante longos períodos de tempo, o risco de desenvolver varizes é maior.
• Estar com excesso de peso – Carregar peso extra pode colocar pressão extra nas suas veias, o que pode aumentar a probabilidade de desenvolver varizes.
• Gravidez – Durante a gravidez, o seu bebé em crescimento coloca pressão no seu abdómen e nas veias das suas pernas. Muitas mulheres descobrem que as veias varicosas que desenvolvem durante a gravidez desaparecem entre 3 a 12 meses após o parto.
• Envelhecimento – À medida que o número de velas no seu bolo de aniversário aumenta, aumenta também a sua probabilidade de desenvolver veias varicosas. Isto é normalmente causado pelo “desgaste” normal do envelhecimento que pode causar o enfraquecimento das suas veias.
• Género – As mulheres tendem a ter varizes com mais frequência do que os homens. Acredita-se que isto seja devido a mudanças hormonais que ocorrem durante a puberdade, gravidez e menopausa.
• Lesão anterior na perna – Se a sua perna sofreu uma lesão em algum momento, as veias podem estar enfraquecidas na sua capacidade de mover o sangue de volta para o seu coração. Os danos anteriores nas veias das pernas aumentam as suas probabilidades de desenvolver varizes. (iii)

Se tiver um ou mais factores de risco, é importante verificar regularmente se o seu corpo tem sinais precoces de varizes.

Sinais de varizes

Veias torcidas e de lã não são a única indicação de que tem varizes. Outros sinais e sintomas de varizes incluem:

• Veias grandes, azuladas ou com aspecto roxo que se podem ver debaixo da superfície da pele
• Cuidado nos tornozelos e pés
• Pernas fracas ou doridas que se sentem “pesadas”
• Cãibras musculares nas pernas – especialmente à noite
• Pernas irritadas, especialmente na perna e tornozelos
• Sentimentos de queimadura ou latejantes nas pernas
• Pastilhas de pele descolorida na zona onde tem varizes

Pode encontrar os sintomas das varizes piorarem com o tempo mais quente (iv), ou se tiver estado de pé durante um longo período de tempo. Os seus sintomas podem melhorar se descansar e elevar as pernas.

Algumas pessoas com varizes desenvolvem uma erupção cutânea conhecida como dermatite de estase. É importante que fale com um profissional de saúde se desenvolver rachaduras, comichão na pele ao redor das veias varicosas. Se não for tratada, a erupção das veias varicosas pode desenvolver úlceras nas pernas venosas.

Se pensa que tem varizes, o próximo passo é falar com o seu médico para um diagnóstico.

Principais sinais de alerta de varizes

Para detectar as varizes mais cedo, vai querer verificar o seu corpo regularmente. Antes do aparecimento das veias salientes e inchadas, seus sintomas iniciais podem ser mal diagnosticados como problemas dermatológicos, já que as varizes podem causar descoloração da pele, dar um brilho não natural à pele e/ou causar espessamento ou endurecimento da pele. (v)

Outros sinais de alerta precoce de varizes incluem:

• Pintas vermelhas claras na parte inferior das pernas. Estas manchas podem indicar que você tem insuficiência venosa, aumentando o risco de desenvolver varizes em algum momento.
• As suas pernas doem um pouco. Notou uma dor chata nas suas pernas? Isto pode ser um sinal precoce de varizes.
• Veias escuras, visíveis perto da superfície da sua pele. Os indivíduos que têm veias mais visíveis têm uma maior probabilidade de varizes.
• Pés de lã no final do dia. Se os seus pés estão inchados no final de cada dia, isto pode indicar que você está em maior risco de ter varizes.
• Pés sem estes sinais de alerta precoce, há uma chance de desenvolver varizes, particularmente se você tiver um histórico familiar ou outros fatores de risco.

As varizes em si geralmente não levam a problemas de saúde a longo prazo, é importante cuidar delas e gerenciar seus sintomas. Em alguns casos, as veias varicosas podem piorar com o tempo. Saiba que a ajuda está lá fora. Fale com seu médico para um diagnóstico formal.

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Fontes:
(i) I Lin, F., Zhang, S., Sun, Y., Ren, S., & Liu, P. (2015). A gestão das varizes. A Cirurgia Internacional. 100, 185-189. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4301287/
(ii) Instituto de Qualidade e Eficiência em Saúde (2010 Mar 12). Como funciona o sistema circulatório sanguíneo? Saúde Informada Online . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279250/ (Atualizado: 1/31/2019 Acesso em 26/02/2019).
(iii) Selçuk Kap?s?z, N., Uzun Kulao?lu, T., Fen, T., & Kap?s?z, H. F. (2014). Potenciais fatores de risco para varizes com refluxo venoso superficial. International Journal of Vascular Medicine, 531689.
(iv) Institute for Quality and Efficiency in Health Care (2008 Feb 20). Veias varicosas: Visão geral. Informed Health Online https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279247/ (Atualizado em 13/07/2016. Acesso 2/25/2019).
(v) Mujadzic, M., Ritter, E.F., & Givens, K.F.(2015)Uma nova abordagem para o tratamento de veias aranha. Revista de Cirurgia Anestésica, 35(7): NP221-NP229. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4551823/