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Carvão Activado: O que faz e porque o deve experimentar

Há algo a dizer sobre a popularidade da desintoxicação. Quer se trate de produtos para a pele ou de produtos de limpeza de sumos, para onde quer que olhe há uma nova forma de o fazer. Carvão activado não soa como algo que você quereria dentro ou sobre o seu corpo, mas há uma razão para as pessoas o estarem a usar. Essa razão? O factor de desintoxicação.

Carvão activado tem uma variedade de usos populares: Pode ser usado para aliviar inchaços e gases, limpar o cabelo e a pele, tratar picadas de insectos e infecções leves, e até branquear os dentes. Mas como você realmente o toma? Está misturado com líquido? É tomado como um comprimido? Aqui estão as melhores maneiras de usá-lo com segurança para beneficiar sua saúde.

Abrir inchaço e desconforto gasoso

Se você estiver tomando carvão ativado para endireitar seu desconforto estomacal, há algumas opções. Você pode tomar o carvão ativado em forma de comprimido, líquido ou pó. (Sua melhor aposta: forma de comprimidos ou cápsulas.) Os comprimidos podem ser mais baratos, mas tenha em mente que você pode abrir as cápsulas e usar o carvão em pó para outros fins.

É sugerido que você beba muita água ao tomar suplementos de carvão ativado, a fim de evitar a prisão de ventre. Tome-os entre as refeições, quando o seu estômago estiver mais vazio – e permaneça assim durante algum tempo – para que os suplementos não estejam a esgotar as vitaminas e nutrientes que você quer. Os suplementos de carvão activado não devem ser tomados diariamente como uma vitamina, apenas quando necessário. Siga cuidadosamente as instruções na garrafa, normalmente eles irão aconselhar duas cápsulas entre as refeições.

Aqui está mais sobre como aliviar gás, indigestão e inchaço da barriga.

Remover manchas dos dentes

Comprar carvão activado em pó é provavelmente a forma mais económica de o fazer. Porque pesa muito pouco e vai muito longe, comprá-lo uma vez deve tê-lo coberto por um longo período de tempo. Você pode usar o pó de carvão activado para remover a placa bacteriana, branqueando os dentes no processo. Não é bonito enquanto estiver a usá-lo, mas uma vez que o tratamento esteja feito, ficará contente por tê-lo experimentado.

Como usar o carvão activado para branqueamento dos dentes

Você não precisa de uma escova de dentes especial, uma escova normal serve perfeitamente. Mas você pode querer ter uma segunda escova de dentes para este fim, no entanto, apenas porque o carvão ativado pode descolorir as cerdas da escova.

Mistura de carvão ativado em pó com água até que tenha uma consistência espessa o suficiente para permanecer na sua escova de dentes (1 ou 2 cápsulas esvaziadas é provavelmente o que você está olhando). Escova os seus dentes suavemente ou até mesmo apenas aplique a mistura nos seus dentes. Espere três minutos antes de enxaguar.

Para um percurso mais rápido, adicione uma cápsula vazia de carvão ativado a uma pasta de dentes natural de sua escolha e escova como de costume. Enxaguar bem depois de escovar.

Uma opção que funciona sem uma escova de dentes é usar partes iguais de água e carvão em pó (cerca de uma colher de chá deve fazer isso) e misturar. Balance a mistura na boca por um minuto, depois segure-a na boca por cerca de mais cinco.

O carvão activado é inodoro e quase não tem sabor, mas é areento, por isso pode ser um pouco de ajuste para se habituar. Você pode usar este método diariamente para remover manchas dos dentes – mas note que descolorações naturais não desaparecem com o carvão ativado.

Purificar e limpar a pele e o cabelo

Você pode comprar produtos de tratamento de pele e cabelo com carvão ativado – incluindo tratamentos de poros e esfoliantes – em farmácias maiores e lojas de alimentos saudáveis. Mas, se você quiser fazer o seu próprio, o mesmo pó que você comprou para branquear os seus dentes irá percorrer um longo caminho para a sua pele e cabelo. Aqui estão algumas formas de experimentar.

Faça uma máscara facial clarificante

Adicione uma colher de chá (5 miligramas) de carvão activado em pó para aquecer ou tépido, até formar uma pasta. Em seguida adicione uma colher de chá de mel (5 mililitros) ou gel de aloe e aplique uma fina camada da mistura no seu rosto. Enxaguar após 5 a 10 minutos.

Adicionar um elemento desintoxicante ao champô

Adicionar uma colher de chá (5 mililitros) ou cápsula de carvão activado à quantidade regular de champô que utiliza; lavar e enxaguar como habitualmente. Para cabelos claros, um enxaguamento extra remove qualquer descoloração do carvão.

Faça um esfoliante corporal de limpeza profunda

Pode adicionar carvão activado em pó (2 a 3 cápsulas esvaziadas para este fim) ao seu esfoliante corporal habitual e use como indicado.

Cuidado que o carvão activado não é recomendado para uso diário, mas sim para ser usado como qualquer outro produto de limpeza profunda. Não o use no cabelo ou pele seca, pois o carvão activado é desidratante e não quer perder mais humidade. Sempre que experimentar um novo produto, faça um teste primeiro para ter certeza de que o produto não mancha. Embora, para não se preocupar, um produto de carvão activado que deixa a cor para trás deve ser lavado com um champô normal e ainda ter benefícios para o seu cabelo e couro cabeludo.

Pó de carvão activo também pode ser usado para criar uma pasta para tratar feridas menores, irritações da pele, reacções alérgicas, picadas de insectos e picadas e para extrair infecções menores (quando misturado com bicarbonato de sódio). Para casos mais graves, procure tratamento médico.

Toma carvão activado para desintoxicação geral

Provavelmente não ficaria feliz se pedisse limonada e lhe fosse entregue uma garrafa de líquido preto. Mas a limonada preta existe e é preta por ter carvão activado dentro. (O que você deve saber sobre o carvão de limonada)

Quão bem o carvão ativado “funciona” nesta capacidade não está claro

Muitas pessoas têm relatado efeitos de sentir bem ao experimentar sucos contendo carvão ativo. Os profissionais médicos dizem que é possível que desintoxique o seu sistema e seja revitalizante. Dado que ajuda no inchaço, esta é uma maneira que você poderia tomar para lidar com isso. Dito isto, também é possível que o carvão ativado possa realmente extrair nutrientes do suco – ou do seu sistema digestivo – que são realmente bons para você. Enquanto alguns especialistas são céticos quanto à eficácia do carvão vegetal ingerido no suco, muitos dizem que é seguro experimentar e ver por si mesmo, desde que você não esteja tomando medicamentos. Basta experimentar com moderação e beber muita água junto com ele.

Drink carvão activado no sumo entre mas não com as refeições e apenas em sumos não ácidos (sem citrinos). Se você está fazendo o seu próprio, esvazie 1 a 2 cápsulas na sua receita favorita de suco verde ou outra receita de suco que estimule a saúde. Alternativamente, várias empresas de sucos estão oferecendo sucos contendo carvão ativado; estes tendem a ser bastante caros, mas as pessoas que os amam dizem que os resultados valem o custo. Os sucos de carvão ativado são melhor consumidos como uma desintoxicação ocasional ou como um pick-me-up. Bebê-los diariamente não é aconselhável.

Antes de correr para experimentá-los, lembre-se que o carvão ativado tem muitos benefícios para a saúde, mas não é uma droga maravilhosa. As alegações de que o carvão activado pode limpar o seu sistema, aumentar a saúde do seu coração e fazê-lo viver mais tempo ainda não são apoiadas por pesquisas clínicas. Muitos juram que é a cura para a ressaca que o mundo tem estado à espera e até a sugerem para intoxicações alimentares e tipos piores de envenenamentos químicos, mas até que estas alegações sejam provadas, recomendamos que mantenha a sua ingestão de carvão activado numa quantidade moderada quando o experimentar pela primeira vez.

Pela melhor o quanto antes com estas incríveis máscaras caseiras.