Eu originalmente escrevi este post há cerca de um ano e meio, mas queria refrescá-lo um pouco como a) será útil para estes tempos difíceis e b) eu entrei ainda mais em podcasts do que era antes (particularmente nos espaços motivacionais + inspiradores) e adicionei vários novos à minha rotação. Como já sabem, sou um grande, grande fã de podcasts e tenho o meu próprio podcast, Bad on Paper, com a minha amiga Becca. Não vou falar sobre como somos grandes e edificantes (nós somos! Juro!!!!) como o post de hoje é sobre outros podcasts e não sobre o meu próprio, mas se você ainda não ouviu, adoraria que tentasse!

Eu ainda ouço um MUITO de podcasts políticos e novatos, mas estamos deixando esses de fora hoje, pois às vezes só queremos nos sentir bem, ganhar motivação, ou apenas ser entretidos. Não há nada de errado com isso. Eu olho para o meu consumo mediático da mesma forma que olho para a minha vida quotidiana… o equilíbrio é importante. Você ainda pode se importar com os assuntos do mundo, mas também quer algo um pouco mais leve para ajudar a preservar sua saúde mental. E é aí que eu gosto de colocar um podcast edificante ou podcasts motivacionais!!!

Minha definição de um podcast edificante

Para mim, edificante pode significar muitas coisas. Quando meus espíritos precisam de uma elevação, eu coloco um de dois tipos de podcasts.

• alguns destes podcasts me elevam porque sinto que estou falando com minhas melhores namoradas. Eu rio junto com elas e sempre me sinto melhor depois. Esse é realmente o objetivo com o nosso podcast! Queremos manter as coisas leves e divertidas e ser seu prazer culpado.
• alguns destes podcasts são mais provocadores de pensamento e vão ajudar no desenvolvimento pessoal. Eles me inspiram e encorajam o crescimento pessoal. Se eles estão inspirando os ouvintes a viver suas melhores vidas ou destacando alguém que está apenas matando em sua indústria, eu adoro estes podcasts.Eu adoro ouvir podcasts de entrevistas com pessoas que têm histórias de negócios interessantes, superaram uma grande dificuldade, etc.

The Ultimate List Of The Most Uplifting Podcasts

Press Send With Chinae Alexander

Esta é uma nova adição, pois a Chinae lançou seu podcast depois que eu publiquei minha primeira lista. Chinae é hilariante e engraçada mas também um exemplo tão incrível para mulheres de todas as idades. Eu amo sua visão positiva do corpo, como ela compartilha sua vida diária conosco nas mídias sociais, e ADORO seus conselhos. Seu podcast é divertido na medida em que você pode ir ao site dela e enviar uma pergunta, e então ela e seus convidados responderão a eles! Os convidados são sempre fantásticos… ela tem tido uma mistura muito boa de mulheres. A Becca e eu acabámos de gravar um episódio com ela – podes ouvir isso aqui! Ouçam o Press Send aqui.

Absolutely Not With Heather McMahan

I mean, there is anything more uplifting and funny than spending an hour with Heather McMahan? Ela é um dos meus favores a seguir nas redes sociais e eu apenas a adoro. Este novo podcast me traz muita alegria. A Heather é hilariante. É sempre menos de uma hora, é sempre TÃO DIVERTIDO, e ela já teve alguns convidados incríveis. Eu rio-me regularmente em voz alta de lugares inapropriados quando ela está nos meus ouvidos. Ouça Absolutamente Não aqui.

Esteja Lá em Cinco com a Kate Kennedy

Esta é outra novidade para mim e agora estou viciado, nem sempre tenho as referências da cultura pop, mas ADORO a Kate e todos os seus mergulhos profundos. Nunca se sabe do que ela vai falar. É muito divertido, aprendo sempre algo novo, é simplesmente fantástico para todos. Separadamente também já tivemos a Kate no nosso podcast! É um episódio muito divertido! Ouçam o Be There in Five aqui.

Girls Gotta Eat

Este tornou-se um dos meus podcasts favoritos, pois eu só rio e rio e rio com estes dois. É como U Up (outro favorito), mas com uma perspectiva estritamente feminina (embora eles tragam regularmente homens como convidados). Eles definitivamente não são sempre politicamente corretos, e eles são muito abertos sobre suas vidas de namoro e vida real, mas eu apenas rio. Através do podcasting e da vida em Nova York, Rayna e Ashley passaram a ser boas amigas na vida real, mas antes disso eu as ouvia e me sentia como se fossem minhas amigas.

Como uma garota solteira de trinta e poucos anos, namorando em Nova York, eu vivo para cada episódio – isso me ajuda a perceber que não estou sozinha neste mundo louco e louco. Também: Continuo a ser pedido por recomendações para um podcast semelhante ao Girls Gotta Eat – não consigo pensar em nenhum, além de talvez U Up! Ouça o Girls Gotta Eat here.

Ted Talks Daily

Este é um dado adquirido (alguém NÃO ouve Ted Talks?) mas meu – eu aprendi muito com os podcasts do Ted Talks, particularmente os podcasts mais motivacionais. Adoro que eles saiam todos os dias e se tornaram uma parte importante da minha rotina do dia-a-dia! É provocante ao pensamento e sempre algo interessante. Tento ouvir a maioria dos novos episódios, mas este podcast é tão prolífico que também me encontro procurando episódios mais antigos para referenciá-los. Ouça o Ted Talks Daily aqui.

Unlocking Us With Brené Brown

I’ve got gotten really into Unlocking Us this year (Acho que foi a Helena que falou sobre isso, e eu me inscrevi rapidamente). Brené Brown é um podcast inspirador e ela teve uma lista incrível de convidados (adorei o episódio com Ibram X Kendi) Ouçam aqui o Unlocking Us. Ela é uma entrevistadora incrível e até já entrevistou Barack Obama!

The Lively Show

Jess Lively é uma pessoa tão inspiradora. Ela está atualmente em um hiato (espero que o podcast volte, mas ainda estou abrindo caminho através de todos os 280 episódios!), mas ela realmente deveria ser uma palestrante motivacional ou treinadora de vida. As entrevistas dela são incríveis. O podcast semanal dela é um dos primeiros podcasts de que já ouvi falar, mas eu era um adaptador tardio para podcasts, então agora fui pego jogando. Ouça o The Lively Show aqui.

Segunda Vida

Este é o podcast da Hillary Kerr e eu adoro isso. Este é um podcast tão inspirador. Hillary é uma das fundadoras do Who WhatWear e eu a achamos tão relatável e simpática – ao mesmo tempo em que também é aspiracional. O podcast é muito novo, mas está cheio de grandes entrevistas com mulheres que têm carreiras incríveis… sobre a vida e os negócios. Ela conversou com Jen Gotch (a fundadora do Ban.do), Jessica Alba, Lauren Conrad… é um podcast tão bom. Como blogueira, recentemente consegui muitas entrevistas com a Marianna Hewitt. Ouça o Second Life aqui.

Happier com Gretchen Rubin

Pode a Gretchen Rubin, por favor, ser a minha treinadora de vida? Ela é a autora mais vendida do Projecto Felicidade (ADOROU este livro e o seu olhar pragmático para alcançar uma vida mais feliz) e é inspiradora para os ouvintes viverem as suas melhores vidas. Ela tem uma compreensão tão incrível da natureza humana. Este está definitivamente ajudando com meu próprio crescimento pessoal e apenas aprendendo a abraçar minha própria vida e ser feliz com o que eu tenho. Ouça Happier with Gretchen Rubin aqui.

Magic Lessons by Elizabeth Gilbert

Elizabeth Gilbert é a autora mais vendida de Big Magic, City of Girls, Eat Pray Love, eu poderia continuar. Você a conhece! Eu adorei Big Magic, e fiquei tão animada em saber que ela também tem um podcast! Semelhante ao livro, o podcast tem tudo a ver com desvendar o seu potencial criativo na sua vida diária. Este é um podcast realmente inspirador e eu sinto que seria muito útil para as mulheres em um campo criativo. Ela traz diferentes pessoas influentes e criativas em cada episódio. Eu pessoalmente adorei os episódios que ela fez com Brené Brown e Glennon Doyle. Ouça as Lições de Magia aqui.

The Chalene Show

Chalene Johnson é incrível. Ela é uma treinadora de fitness de celebridades e o seu podcast é estimulante, inspirador. Eu adoro todos os conselhos práticos – realmente cobre tudo. Desde dicas de dieta + fitness a relações a hacks de produtividade, é apenas um calço cheio de conteúdo útil e valioso. Nem todos os episódios são relevantes para mim (i.e. “O que fazer quando você se efaz como pai”), mas eu o incluí como os que são relevantes são incríveis. Eu adorei aquele que se preocupa menos. Ouça o The Chalene Show aqui.

Forever 35

Eu sinto que poderia ser amigo da Kate e do Doree! Eles têm muita beleza + recomendações de autocuidado juntamente com uma dose saudável da vida real. Eu sempre me sinto mais feliz depois de ouvi-los conversar sobre sua vida diária, livros favoritos e produtos de beleza, e muito mais. Começou como um podcast semanal e agora eles têm pequenos mini-episódios, o que eu adoro. Ouça o Forever 35 aqui.

Good Life Project

Acabei de descobrir este podcast, mas gosto muito dele até agora e há muitos episódios. Eu adoro um podcast de conversação e este é um bom podcast, se você também se sente assim. Eles também tiveram alguns convidados incríveis… pense Elizabeth Gilbert, Brené Brown, Sir Ken Robinson, Seth Godin, e Gretchen Rubin! Ouça o Projeto Boa Vida aqui.

O Podcast Tony Robbins

Este é um dos melhores podcasts motivacionais. Tony Robbins não precisa de apresentações mas ele é o #1 estrategista de Vida e Negócios e já ajudou mais de 50 milhões de pessoas. Este podcast desdobra suas estratégias e táticas para obter melhores resultados no trabalho, na vida, nas finanças e nos relacionamentos. Eu gostei muito do episódio mais recente sobre a expectativa de negociação para apreciação. Ouça o podcast do Tony Robbins aqui.

The Tim Ferriss Show

Tim Ferriss também não precisa de introdução, mas ele é o autor mais vendido de The 4 hour workweek. (Eu realmente quero ler este livro, btw!) Neste podcast, ele desconstrói artistas de classe mundial de áreas ecléticas (investimentos, xadrez, esportes profissionais, etc.), cavando fundo para encontrar as ferramentas, táticas e truques que os ouvintes podem usar em seu dia-a-dia. Ouça o The Tim Ferriss Show aqui.

The Art of Charm

Hosts Johnny e AJ são todos sobre como nos ensinar a dominar a dinâmica humana, relacionamentos, e tornar-se o seu melhor “eu” para se tornar melhores artistas, melhores cônjuges e parceiros. Eu realmente amo como eles se aprofundam no comportamento humano e na ciência por trás dele para nos ajudar a entender melhor o que fazemos e porque o fazemos! Ouça o podcast A Arte do Encanto aqui.

School of Greatness

Porque todos nós poderíamos usar um pouco mais de grandeza em nossas vidas, certo? Este é apresentado por Lewis Howes que eu não conhecia, mas ele é um autor best-seller da NYT, 2x All-American athlete, keynote speaker, e empresário. Este podcast está cheio de entrevistas inspiradoras com pessoas de sucesso para ajudar a nos inspirar a desbloquear nossa própria grandeza interior! Ouça a School of Greatness aqui.

Produtos mostrados nas fotos: caixa de iPhone rosa (similar!) // airpods de maçã (leia minha revisão completa de airpods) // bálsamo labial de patchology (um novo favor – é tão grosso + hidratante!!) // óculos de sol de coração branco