1 contra 1 este cea mai frecventă situație în fotbal
Sam Snow este CEO al American Made Soccer Consultants, precum și instructor al United Soccer Coaches și instructor național al U. S. Soccer și este un nou editorialist pentru SoccerToday. Snow este fostul director de antrenori pentru US Youth Soccer
Unul contra unu (1v1) este cea mai comună și frecventă situație tactică pentru jucători. Bătăliile 1v1 se desfășoară la toate nivelurile fotbalului, de la profesioniști până la eșaloanele de început ale fotbalului juvenil.
Care situație 1v1 implică toate cele patru componente ale jocului; fitness, atitudine, tehnică și tactică.
În plus, indiferent de poziția pe care o are un jucător în echipă, acesta trebuie să fie capabil să facă față unui 1v1 atât în ofensivă, cât și în defensivă.
Unul contra unu este fundamentul tuturor tacticilor – individuale, de grup și de echipă. Dacă jucătorii nu pot câștiga majoritatea duelurilor 1v1 atât în ofensivă, cât și în apărare, atunci șansele de a se combina eficient în tacticile de grup și de echipă sunt reduse.
“Bătăliile” unu contra unu au loc în toate părțile terenului pe tot parcursul jocului.
Unele sunt doar pentru o fracțiune de secundă, iar altele durează câteva secunde. Unele dintre aceste dueluri sunt evidente pentru observatorii neofit unde doar doi jucători se află în imediata apropiere a mingii.
În cele mai multe cazuri, deși mai multe jucătoare se află în apropierea mingii în timpul unui 1v1. Mulți antrenori nu recunosc faptul că are loc un 1v1, chiar și numai pentru o clipă. De exemplu, într-o situație de 2v1, primul atacant (jucătorul cu mingea) trebuie să decidă dacă îi va pasa celui de-al doilea atacant sau va încerca să dribleze singur pe lângă adversar. Chiar dacă sunt trei jucători în jurul mingii, o decizie de 1v1 trebuie luată de primul atacant. Deoarece aceste confruntări au loc pe tot terenul pe durata întregului meci, toți jucătorii trebuie să fie capabili să se apere și să atace într-un 1v1 într-o măsură rezonabilă.
Într-un 1v1, cei doi jucători joacă unul dintre cele două roluri.
Unul este primul atacant, care fie pătrunde prin șut, dribling sau pasă, fie menține posesia mingii prin scut, dribling sau pasă către un coechipier.
Celălalt rol este cel al primului apărător care încearcă să împiedice pătrunderea prin interceptarea pasei, degajări la o singură atingere, placaje, pasarelă, jockere, contenție sau urmărire de curse. El sau ea poate încerca, de asemenea, să recupereze posesia mingii de la adversar sau cel puțin să îl deposedeze pe adversar.
Tehnici defensive în fotbal
Tehnicile defensive necesare includ; cum să interceptezi pasele, degajări cu o singură atingere cu capul sau cu piciorul, cum să te joci cu adversarul cu mingea, viteza și unghiul de abordare asupra adversarului aflat în posesia mingii, postura corectă a corpului, placajul de împingere, placajul de blocaj, patru tipuri de placaje de alunecare, alergări de recuperare și alergări de urmărire.
Tehnici ofensive în fotbal
Tehnicile ofensive includ driblingul pentru a păstra posesia mingii, driblingul pentru a învinge un adversar (pătrunderea) și o multitudine de “mișcări” pot fi folosite pentru a realiza ambele tipuri de dribling. De asemenea, este necesară capacitatea de a proteja mingea, opt tipuri de pase cu piciorul, devierea-passare cu capul, pieptul sau coapsa, cap pentru a înscrie, centrarea mingii și șutul cu o multitudine de tehnici.
Succes în 1v1
Învățarea modului de a lua adversarii și de a dribla începe cu echipele de 8 și sub 8 ani. Pregătirea inițială a modului de a juca în 1v1 atât în atac, cât și în apărare, începe cu echipele de 10 și sub 10 ani și este apoi rafinată continuu pe parcursul carierei jucătorului.
Este necesară o bună condiție fizică pentru a executa tehnicile și pentru a avea o minte ascuțită pentru a lua aceste decizii tactice.
Cel mai bun mod de a pune un jucător în formă pentru duelurile 1v1 este de a-l pune în aceste situații în timpul antrenamentelor – spre deosebire de a alerga ture. Experiența este un mare învățător.
Inclusiv echipele de Cupă Mondială lucrează la cum să joace în diverse situații de 1v1.
De-a lungul anilor de antrenament și perfecționare adecvată, jucătorii ar trebui să învețe cum să se descurce în situații de 1v1 în toate trecerile terenului. În timp ce apără, ei trebuie să învețe, de asemenea, că în treimea defensivă tratează luptele 1v1 oarecum diferit pe flancuri decât atunci când se află în canalul central. Același lucru este valabil și atunci când se află în atac în treimea ofensivă.
Toate cele de mai sus se referă la jucătorii de câmp, dar este clar că și portarul trebuie să se ocupe de asemenea de situațiile de 1 la 1. Cea mai evidentă este atunci când apără poarta. Într-o situație de spargere 1 contra 1, portarul încearcă să preia mingea:
- Înaintea atacantului prin interceptarea pasei (mingi de trecere și centrări)
- În timp ce atacantul driblează sau trage și
- După ce atacantul trage (prinderea, blocarea, salvarea șutului, pararea și boxul).
Dacă portarul tău nu este Luis Chilavert, partea ofensivă a 1v1 pentru portar se limitează la distribuție prin două sau trei tipuri de aruncări și trei tipuri de șuturi.
Performanța bună într-un 1v1 pentru orice jucător atât în atac cât și în apărare necesită o atitudine pozitivă.
Jucătorii trebuie să se simtă încrezători că știu cum să se descurce în majoritatea situațiilor.
Aceasta înseamnă că antrenorul trebuie să le pună pe jucătoare într-o varietate de oportunități 1v1 la sesiunile de antrenament.
Pentru ca învățarea aceluiași subiect să rămână motivantă pe parcursul mai multor ani, este necesar ca antrenorii să știe cum să predea 1v1 în diverse moduri.
Din moment ce 1v1 este fundamentul tuturor tacticilor. Este benefic pentru toată lumea și pentru creșterea jocului în sine atunci când revizuim cum să reușim cel mai bine la 1v1.
.