Această colecție vegană fără gluten de rețete de prăjituri și batoane sănătoase pentru micul dejun include batoane de casă pentru micul dejun (gf), prăjituri ușoare pentru micul dejun, brioșe vegane fără lapte și multe altele!

Câteodată, diminețile sunt imposibile. <-Da, și mie mi s-a părut destul de generoasă această propoziție. Lol. Cam toate diminețile sunt imposibile. Ai un miliard de lucruri de făcut, textele de pe telefon & zumzăie ca nebunele și ultimul lucru pentru care ai timp este micul dejun – cu atât mai puțin un mic dejun sănătos făcut în casă.

Dar înainte de a renunța la TOT, pregătirea meselor și rețetele de mic dejun direct ușoare salvează ziua! Și mai bine, prăjiturile și batoanele ușoare și sănătoase pentru micul dejun salvează ziua… într-un mod foarte gustos și încântător.

Vreau să spun că nimic nu se compară cu o prăjitură la micul dejun care să lumineze întreaga zi, știi? 😉 Și dacă acea prăjitură ușoară pentru micul dejun se întâmplă să fie și sănătoasă, ei bine, practic ați câștigat o medalie de aur pentru maturitate!

Astăzi, am adunat rețetele mele preferate de prăjituri și batoane pentru micul dejun ușor și sănătos pentru a vă ajuta dimineața. Nu vă faceți griji, există, de asemenea, brioșe vegane fără gluten, rețete sănătoase de granola de casă și chiar și niște bunătăți de mic dejun super-duper ușoare fără coacere, de asemenea!

❤️ Am marcat favoritele cititorilor Beaming Baker cu un ❤️. 🙂

SHOP THE RECIPES

Cookie Sheet | Baking Pan (8-inch) | Sirop de arțar | Făină de ovăz fără gluten | Zahăr de nucă de cocos | Hârtie pergament nealbită | Făină de migdale albite | Ulei de nucă de cocos | Chipsuri de ciocolată vegană | Ovăz rulat GF (vrac) | Pudră de cacao neîndulcită | Nucă de cocos neîndulcită fără gluten

Rețete sănătoase de biscuiți cu fulgi de ovăz pentru micul dejun (fără gluten, Vegan)

Biscuiți! Biscuiți! Și mai multe prăjituri!!! Fă acele fursecuri sănătoase de casă pentru micul dejun 😉 Dacă ești în căutarea unor rețete ușoare de fursecuri pentru micul dejun, sau pur și simplu ai vrut să începi de la zero și să înveți cum să faci fursecuri sănătoase pentru micul dejun, nu căuta mai departe de aceste Rețete de fursecuri sănătoase de mic dejun cu fulgi de ovăz, vegane și fără gluten. Toate sunt ușor de făcut, GF, & gustoase ca naiba. Bucurați-vă!

• Good Morning Breakfast Cookies (Vegan, GF) ❤️
• 3 Ingredient No Bake Peanut Butter Oatmeal Cookies (V, GF, Protein-Packed)
• Pumpkin Chocolate Chip Oatmeal Breakfast Cookies (1-castron, V, GF)
• Biscuiți fără ingrediente fără coacere cu unt de arahide și ciocolată și fulgi de ovăz
• Biscuiți de mic dejun cu fulgi de ovăz și turtă de ghimbir fără gluten
• Biscuiți de mic dejun ușor vegani cu unt de arahide și banane (1 bol, V, GF)
• Gluten Free Blueberry Banana Almond Breakfast Cookies
• Gluten Free Trail Mix Cookies
• Gluten Free Trail Mix Cookies
• Oil-Free Peanut Butter Oatmeal Breakfast Cookies (V, GF) ❤️

Rețete înrudite: Cele mai bune fursecuri cu fulgi de ciocolată cu fulgi de ovăz fără gluten | Fursecuri cu fulgi de ciocolată cu unt de arahide fără gluten | Fursecuri cu fulgi de ciocolată cu fulgi de ovăz sănătoase și moi | Fursecuri cu fulgi de ovăz vegane cu două fulgi de ciocolată

Batoane sănătoase pentru micul dejun făcute în casă (fără gluten, Easy, Vegan)

Dacă vă plac mai mult batoanele (ok, a sunat mai puțin elocvent, lol), s-ar putea să fiți mai înclinați spre batoane sănătoase de casă pentru micul dejun în loc de fursecuri sănătoase cu fulgi de ovăz pentru micul dejun. De asemenea: uneori trebuie doar să plesnești tot aluatul într-o tavă, să-l aplatizezi în batoane și să te apuci de copt!

Batoanele de casă pentru micul dejun pot fi o alternativă și mai ușoară la fursecurile de casă pentru micul dejun, pentru că poți sări literalmente peste operațiunea de scumpire & a aluatului. Woohoo!

• Gluten Free Banana Chocolate Chip Oatmeal Breakfast Bars (1-bowl, V, GF) ❤️
• Gluten Free Pumpkin Chocolate Chip Oatmeal Breakfast Bars (V, GF)
• Barete KIND cu nuci de ciocolată neagră și sare de mare făcute în casă
• Barete de mic dejun ușor, fără gluten, cu chipsuri de ciocolată cu nucă de cocos și banane
• Rețetă de batoane KIND Paleo cu 3 ingrediente (Vegan, GF)
• Gluten Free Cranberry Almond Butter Oatmeal Breakfast Bars
• Peanut Butter Chocolate Chip Oatmeal Breakfast Bars
• 5 Ingredient Homemade KIND Nut Bars ❤️
• Doar în cazul în care aveai nevoie de puțină ciocolată la micul dejun: Batoane de ciocolată și migdale cu 4 ingrediente fără coacere Paleo. Sunt îndulcite cu fructe & și pline de proteine!

Rețete înrudite: 4 Ingredient No Bake Paleo 4 Ingredient Chocolate Almond Butter Bars | Chocolate Peanut Butter Rice Crispy Treats | 4 Ingredient No Bake Chocolate Peanut Butter Bars | Healthy Gluten Free Cookie Dough Bars

Easy Breakfast Cookies with Peanut Butter & Almond Butter (GF, Vegan)

Dacă sunteți de genul, DA la toate prăjiturile sănătoase și ușoare pentru micul dejun… dar UNDE ESTE MĂI ALUNĂ DE ALUNE?!? Sunt aici fluturându-mi brațele de genul: “I GOT THIS”. Bine ați venit la Home of Peanut Butter… em, Beaming Baker. 😉 În această secțiune, am adunat toate prăjiturile mele preferate pentru micul dejun sănătos (și batoane) făcute cu unt de arahide (și unt de migdale)!!! Nom x milly.

• Fursecuri ușoare vegane cu unt de arahide și banane pentru micul dejun (1 bol, V, GF)
• Fursecuri fără ulei cu unt de arahide și fulgi de ovăz pentru micul dejun (fără zahăr rafinat, V, GF)
• Biscuiți cu unt de arahide și nucă de cocos cu fulgi de ovăz
• 3 Ingredient No Bake Almond Butter Paleo Energy Balls
• No Bake Almond Butter Coconut Bites
• Big Sesame Tahini Cookies (Paleo, Vegan) – pline de proteine, cu conținut scăzut de zahăr ❤️
• Peanut Butter Chocolate Chip Oatmeal Breakfast Bars (V, GF)

Rețete înrudite: Prăjiturele ușoare și vegane cu unt de arahide | Înghețată cu unt de arahide | Prăjiturele moi cu unt de arahide fără gluten | Prăjiturele moi cu unt de arahide fără gluten | 3 Ingrediente sănătoase și vegane Rice Crispy Treats (făcute cu unt de migdale)

Rețete ușoare de brioșe vegane fără gluten (GF, V)

Ah… brioșa clasică. Este un fel de mic dejun al campionilor (într-un mod total non-sarcastic hehe). Aceste rețete sănătoase de brioșe sunt încântător de portabile, ușor de congelat și pline de ingrediente integrale nutritive. Veți iubi din nou diminețile cu aceste rețete ușoare de brioșe vegane fără gluten!

• Rețetă de brioșe sănătoase cu banane și afine
• Rețetă de brioșe sănătoase cu semințe de mac și lămâie
• Rețetă de brioșe cu banane și ovăz fără gluten (vegane)
• Rețetă de brioșe ușoare cu ciocolată neagră vegană fără gluten (fără făină, V, GF)
• Brioșe cu fulgi de ciocolată și banane fără gluten
• Brioșe sănătoase cu fulgi de ovăz și dovleac
• Brioșe cu fulgi de ciocolată și dovleac fără gluten
• Brioșele mele preferate de până acum: Cea mai bună rețetă vegană de brioșe umede cu ciocolată fără gluten fără gluten .

Rețete înrudite: Gluten Free Moist Moist Mint Dark Chocolate Chip Muffins | One Bowl Double Chocolate Banana Muffins

Pâine rapidă sănătoasă de casă, prăjitură de cafea & Rețete de gogoși (GF, Vegan)

Sunteți un mare fan al desertului la micul dejun? 🙂 Doar gândul la el îmi luminează ziua, ca și BIG time. Încearcă aceste pâini rapide de casă sănătoase, prăjitura de cafea gf și gogoșile fără lapte și spune-mi cât de bine începe ziua ta! ☀️



• Cea mai bună rețetă de pâine umedă de banane cu ciocolată (V, GF, 1-Bowl) ❤️
• Easy Vegan Lemon Almond Poppy Seed Bread Recipe ❤️
• One Bowl Gluten Free Gluten Vegan Pumpkin Bread
• One Bowl Vegan Gluten Free Gluten Banana Nut Bread
• Vegan Cinnamon Raisin Quick Bread Recipe – pentru fanii de Cinnamon Raisin!
• Pâine vegană cu ciocolată și banane și nuci
• Rețetă de prăjitură de cafea vegană fără gluten cu banane ❤️
• Rețetă ușoară de prăjitură de cafea vegană fără gluten cu dovleac
• Rețetă de gogoși vegane moi cu ciocolată la cuptor

Rețete înrudite: Rețetă sănătoasă de brioșe cu portocale și cardamom fără gluten | Brioșe de dovleac cu arțar și nuci pecan fără gluten | Rețetă de biscuiți cu stafide și fulgi de ovăz

Rețete sănătoase de granola de casă (ușoare, GF)

Există ceva mai bun decât granola de casă? 🙂 Bine, te văd acolo în spate, strigând “Tort de ciocolată vegan!!!!” Și sunt fooooarte de acord cu tine. Cu toate acestea, astăzi vorbim de mic dejunuri sănătoase aici, oameni buni! 😉 Încercați să faceți aceste rețete sănătoase de granola de casă și vedeți cât de ușor și de delicioase sunt. 😉



• Rețetă de granola sănătoasă de casă fără gluten și vegană cu 4 ingrediente (fără ulei)
• Granola de casă Chunky Paleo cu ciorchini (fără cereale, Paleo)
• Granola Paleo fără ulei cu nuci cu scorțișoară (fără cereale, Oil-Free)
• No Bake Chewy Chocolate Chip Granola Bars
• Gluten Free Chai Spice Granola Recipe
• No Bake Oatmeal Raisin Granola Bars
• Dark Chocolate Paleo Grain Free Granola Recipe (Oil-Free, Fără cereale)
• Rețetă de granola sănătoasă cu unt de arahide cu 4 ingrediente (V, GF)

Rețete rapide și ușoare fără coacere – batoane, mușcături, fursecuri (vegan, GF)

Puteți avea fursecurile sănătoase cu fulgi de ovăz pentru micul dejun și să le și mâncați! Bine, asta a fost o referință la prăjituri, dar evident că a fost un eșec. Lol. Mergând mai departe! Ceea ce am vrut să spun a fost că poți sări peste coacere și poți avea fursecurile tale sănătoase de casă pentru micul dejun – fără coacere. Am inclus, de asemenea, mușcături și batoane sănătoase fără coacere! 😉



• No Bake Bites
• Rețetă cu 3 ingrediente de No Bake Energy Bites cu unt de arahide (GF, vegan, plin de proteine) ❤️
• Rețetă de No Bake Energy Bites cu unt de arahide și ciocolată (4 ingrediente)
• No Bake Peanut Butter Coconut Bites (V, GF)
• No Bake Cranberry Coconut Energy Bites
• No Bake 4 Ingredient No Bake Peanut Butter Coconut Energy Bites (1 bol)
• No Bake Almond Butter Coconut Bites (Vegan, Fără gluten)
• 4 Ingrediente Biluțe energizante fără coacere cu ciocolată și unt de arahide și fulgi de ovăz
• Batoane fără coacere
• 3 ingrediente Batoane cu unt de arahide fără gluten fără coacere
• 4 Ingrediente Batoane cu ciocolată și unt de arahide fără coacere
• 4 Ingrediente Batoane cu ciocolată și unt de arahide fără coacere Butter Butter Cup Oatmeal Bars ❤️
• 5 Ingrediente Raw Vegan Brownies (fără coacere)
• No Bake Oatmeal Raisin Granola Bars
• No Bake Cookies
• 4 Ingrediente No Bake Peanut Butter Coconut Oatmeal Cookies (1-bowl, V, GF)
• Fursecuri cu 4 ingrediente fără coacere cu ciocolată și unt de arahide și fulgi de ovăz ❤️
• Fursecuri cu 4 ingrediente bogate în proteine, fără coacere, fără coacere, cu stafide și fulgi de ovăz

Rețete înrudite: Batoane de ciocolată cu nucă de cocos cu 5 ingrediente fără coacere (Paleo, Vegan) | Gluten Free No Bake Brownie Energy Bites

Ce rețetă ușoară & de mic dejun sănătos făcut în casă veți încerca mai întâi? Abia aștept să aflu totul despre ea!

Vă trimit toată dragostea mea și poate chiar și un porumbel, xo Demeter ❤️

☀️ Ați făcut vreuna dintre aceste rețete vegane fără gluten? Fă o poză și împărtășește-o pe Instagram cu hashtag-ul #beamingbaker și etichetează-l pe @beamingbaker. Mi-ar plăcea să o văd! ☀️

Mai multe idei de mic dejun sănătos & Deserturi sănătoase!

Iată alte câteva dintre rețetele mele preferate cu cele mai bune idei de mic dejun sănătos, gustări sănătoase rapide și ușoare și deserturi sănătoase. Inclusiv: fursecuri sănătoase, brioșe sănătoase, batoane sănătoase pentru micul dejun și multe altele. Toate vegane, fără gluten, fără lactate și fără zahăr rafinat.

• 15 Rețete sănătoase de mușcături energetice fără coacere, pline de proteine (fără gluten, vegane, paleo, fără lactate)
• 50+ rețete de deserturi vegane ușoare (fără gluten, fără lactate, Paleo)
• 30+ gustări sănătoase pentru muncă (vegan, fără gluten)
• 15 deserturi vegane paleo fără coacere (fără gluten, fără lactate, vegane, paleo)
• 35+ rețete ușoare de gustări sănătoase (vegane, Fără gluten, Fără zahăr rafinat)
• 25+ Rețete sănătoase de mic dejun fără gluten (Vegan, GF, Fără lactate)
• 30+ Rețete uimitoare de prăjituri fără gluten (Vegan, Fără lactate, Sănătoase, GF)

Această postare poate conține link-uri afiliate, care îmi permit să fac un mic comision pentru recomandarea mea, fără costuri suplimentare pentru dvs. Vă mulțumim că susțineți Beaming Baker.

Facebook ☀︎ Pinterest ☀︎ Twitter ☀︎ Instagram



.