Experimentarea cu noi stiluri și tehnici poate oferi mai multă plăcere, spune Dr. Chris Donaghue, psiholog specializat în sex individual și de cuplu. “Motivul numărul unu pentru care băieții ar trebui să experimenteze este pentru că cel mai excitant lucru din punct de vedere sexual este noutatea și ineditul”, explică el.

În plus, schimbarea lucrurilor de unul singur vă poate face mai buni în a face sex cu un partener, spune el.

Nu știți de unde să începeți? Încercați una dintre aceste patru tehnici data viitoare când aveți ceva timp solo.

Schimbarea pozițiilor

Majoritatea bărbaților se masturbează exact în aceeași poziție – în fiecare. Singur. Timp.

“Oamenii râd pentru că îi întreb: “Te-ai masturbat vreodată în picioare?””, explică Donaghue. Răspunsul este aproape întotdeauna nu.

RELATIV: Cum să te antrenezi pentru a fi o vedetă porno masculină de succes

Dacă întotdeauna stați jos în timp ce vă masturbați, încercați să stați în picioare sau să vă întindeți pe spate. Cheia este să vă schimbați mereu poziția, ceea ce va face ca sesiunile solo să fie “mai interesante și mai dinamice”, spune Donaghue.

În plus, dacă deveniți cu adevărat creativ, vă va face mai încrezător atunci când vine vorba de a încerca noi poziții în dormitor. “Înveți cum să fii erotic în diferite poziții”, explică Donaghue.

Explorați-vă întregul corp

Sunt șanse ca penisul tău să primească toată atenția în timpul masturbării. Aceasta este o greșeală, spune Donaghue. “Întregul nostru corp este cablat pentru plăcere”, explică el. Există o întreagă serie de așa-numite zone erogene pe corpul dumneavoastră, inclusiv sfârcurile, sacrul (partea mică a spatelui) și partea superioară a coapselor.

Donaghue recomandă să explorați aceste zone de obicei trecute cu vederea și să vă concentrați asupra modului în care stimularea lor vă face să vă simțiți. Începeți încet, jucându-vă cu sfârcurile, apoi treceți la frecarea coapselor sau la apucarea fundului. Alte zone neașteptate pe care ar trebui să le explorați includ scalpul, gâtul și încheietura interioară a mâinii.

Tăcerește-te

Desigur că vrei doar să ajungi la orgasm, dar abținerea ar putea oferi un nou tip de plăcere, potrivit terapeutului sexual Dr. Ian Kerner, în loc să cedezi la o eliberare dulce, masturbează-te până când ești aproape de ejaculare. Forțează-te să te oprești, apoi începe să te masturbezi din nou, de data aceasta permițându-ți să ejaculezi. (Acest lucru se numește “edging”, iar unii băieți jură pe el.)

Kerner spune că rămânerea într-o stare de excitare accentuată “creează mai multă tensiune sexuală în corp”. Unii băieți chiar o compară cu a avea orgasme multiple, deoarece vor experimenta mai multe contracții pelviene în procesul de amânare a marelui O.

Utilizați jucării sexuale

Utilizarea unui manșon pentru penis, cum ar fi Fleshlight, oferă o experiență complet diferită, potrivit lui Kerner. Unele jucării sunt striate, iar altele au umflături, dar toate vor oferi o senzație inedită.

“Poate oferi o mulțime de fricțiune și poate spori cu adevărat senzația de plăcere”, spune el. Un bonus în plus? Le puteți folosi cu partenerul dvs. pentru preludiu.

Acest articol a apărut inițial pe Men’s Health

.