O aderență puternică de golf este una în care mâna stângă se va întoarce mai mult spre partea din spate a crosei.

Cu o aderență puternică, atât mâna stângă, cât și cea dreaptă vor fi într-o poziție ușor diferită față de cea pe care o au cu o aderență neutră.

Deși unii profesioniști de golf pledează pentru o aderență neutră, unii vă vor spune să faceți ceea ce este cel mai bine pentru jocul dvs. de golf.

Dacă se întâmplă ca mâinile dvs. să se așeze cel mai natural pe crosă cu o aderență puternică, atunci există unele avantaje.

Dacă v-ați luptat cu aderența dvs. în general, ar putea fi timpul să începeți să luați în considerare aceste avantaje ale unei aderențe puternice de golf.

5 Avantaje ale unei aderențe puternice la golf

Lead with Your Hands

Când ai o aderență puternică, mâna ta stângă va avea mai mult control asupra crosei.

Acest lucru poate fi un lucru bun și rău, dar dacă învățați cum să vă folosiți sincronizarea în mod corespunzător, este un lucru grozav.

În timp ce treceți prin mingea de golf, corpul dvs. vă poate trage mâinile prin zona de lovire.

Aceasta va lăsa crosa în urmă, iar fața crosei dvs. va fi încă pătrată.

Având o aderență puternică vă ajută să vă asigurați că sunteți pregătit să loviți mai mult o lovitură de tip draw.

Un draw vă va oferi acel topspin și, de asemenea, potențial mai multă distanță.

Dacă simțiți că v-ați luptat cu un contact solid cu mingea, aderența puternică poate face diferența.

Câteva persoane cred că nu este bine ca mâinile să vă conducă balansul de golf.

Desigur, dacă nu implicați restul corpului, mâinile ar putea sfârși prin a vă încurca, dar acest lucru nu ar trebui să fie cazul.

Atâta timp cât jucătorii de golf își inițiază backswing-ul prin rotirea șoldurilor și prin punerea în mișcare a corpului, nu ar trebui să aibă probleme în a permite mâinilor lor să fie puțin mai active în swing.

Ceea ce este grozav la o aderență puternică este că o puteți schimba înapoi la neutră și slabă dacă doriți.

Puteți experimenta cu cât de puternic faceți grip-ul și găsiți o poziție care funcționează bine pentru jocul dumneavoastră.

Nu este nevoie să faceți grip-ul prea puternic.

Deeper Wrist Cock

Al doilea avantaj al unui grip de golf puternic este un cocoș mai adânc la încheietura mâinii.

Cu o cocoașă mai adâncă a încheieturii mâinii, vă puteți așeza mâinile un pic mai mult în partea de sus.

Deși ați putea crede că acest lucru vă duce swingul dincolo de paralel, nu este cazul.

În partea de sus a swingului, trebuie să aveți o cocoașă a încheieturii mâinii pentru a avea putere.

Acest unghi vă permite să obțineți mult mai multă distanță din swing-ul de golf.

Dacă nu vă “setați” niciodată încheieturile mâinilor, vă va fi greu să obțineți viteza mingii de care aveți nevoie.

Trebuie să vă gândiți la fizica implicată într-un swing de golf și la faptul că o pârghie vă va ajuta să produceți o mare putere.

Puteți experimenta singur acest lucru pe terenul de antrenament.

Faceți o mică lovitură cu cip și nu îndoiți încheieturile mâinilor.

Vă veți putea lovi mingea și veți obține o anumită distanță.

Nu este nimic în neregulă cu această metodă de a juca.

Acum luați o lovitură de chip cam de aceeași mărime, dar adăugați o cocoașă la încheietura mâinii.

Vă veți observa că veți obține o lovitură mult mai descendentă și mai puternică asupra mingii de golf.

Pentru jucătorii de golf care obțin efect și precizie la loviturile lor, acesta este tipul de swing pe care îl fac.

Golferii profesioniști pot obține efectul și înălțimea de care au nevoie la loviturile lor pentru că au destul de mult wrist cock în partea de sus a swingului.

Deși există în istorie unele swings de golf de tip sweeping cu un cock limitat al încheieturii mâinii, acesta este un concept pe care va trebui în cele din urmă să îl stăpâniți.

Pentru că mâna stângă pe crosa de golf are o poziție mai puternică, este mult mai ușor să o îndoiți în partea de sus a swing-ului.

Într-un swing neutru, aceeași cantitate de cocoșare a încheieturii mâinii vă poate face să vă simțiți ca și cum nu aveți controlul crosei de golf în partea de sus.

Este mai ușor să aduci crosa din interior

Cel de-al treilea avantaj al unei aderențe puternice este o prelungire a celui de-al doilea.

Golferii care au o bună mădulare a încheieturii mâinii în partea de sus a leagănului lor au dificultăți în a duce crosa în partea de sus.

Când luați crosa peste planul de sus, veți sfârși prin a lovi destul de multe fades și slices.

Dacă crosa coboară pe un plan greșit, mâinile și corpul dumneavoastră nu mai lucrează împreună.

Când aveți un cock foarte bun al încheieturii mâinii în partea de sus a swing-ului, este mult mai ușor să aruncați crosa din interior.

Când aruncați crosa din interior, corpul dvs. se poate roti spre țintă, iar mâinile se vor elibera în mod natural.

Majoritatea jucătorilor de golf care coboară crosa din interior vor vedea un model de minge care seamănă foarte mult cu un draw.

Casa care coboară din interior și se îndreaptă spre țintă este o abordare mult mai puternică a mingii de golf.

Dacă simțiți că swingului dvs. de golf îi lipsește distanța în vreun fel, aceasta este o modalitate rapidă de a o adăuga înapoi.

Câțiva jucători de golf simt că, atunci când își așează mâinile într-o poziție puternică de la setup, pot simți mult mai ușor această poziție interioară.

Dintr-un anumit motiv, se simte ca și cum takeaway-ul și poziția de sus în swing sunt mai ușor de obținut cu mâna în această poziție de la setup.

Desigur, nu veți putea să vă întoarceți mâna cu câteva grade și să aduceți în mod natural crosa din interior.

Această mișcare va necesita un pic de timp și exercițiu cu sincronizarea și viteza, de asemenea.

Cu timpul, totuși, veți începe să simțiți cât de ușor este să abordați mingea de golf din interior cu o prindere mai puternică.

Este mai ușor să lovești un draw

Dacă aveți tendința de a tăia mingea de golf, acesta este momentul să începeți să acordați atenție beneficiilor unei aderențe puternice.

Un slice și un fade neintenționat pot fi lovituri de golf foarte frustrante.

Din păcate, cu aceste lovituri, probabil că veți pierde distanță și veți sfârși prin a face niște schimbări inutile în swing-ul dvs. de golf doar pentru a repara un slice.

Câteodată tot ce trebuie să faceți este să vă faceți aderența de golf doar un pic mai puternică.

Atingerea unui draw tinde să fie o lovitură de golf favorabilă pentru a vă deplasa pe terenul de golf.

Motivul pentru care este mai ușor să lovești un draw cu o aderență puternică este că îi ajută pe jucătorii de golf să echilibreze fața crosei.

Dacă nu v-ați dat seama cum este să eliberați crosa de golf, aderența puternică poate ajuta fără îndoială.

Vă veți simți ca și cum aveți mai multă putere și control în mâini și puteți întoarce crosa pe măsură ce ajungeți la impact.

Desigur, aderența puternică este determinată de poziția mâinii stângi și nu de mâna dreaptă, dar mâna dreaptă are și ea un rol în acest sens.

Vă veți vedea că mâna dreaptă va sfârși prin a se așeza un pic mai mult sub crosa de golf.

Aceasta îi va ajuta pe jucătorii de golf să simtă în mod natural că crosa de golf se răstoarnă.

Cu cât mai des faceți acest lucru, cu atât mai ușor este să eliberați crosa de golf.

Când mâinile sunt configurate prea slab pe crosa de golf, vă va fi greu să obțineți această senzație și o veți tăia.

Desigur, problema cu acest concept este că nu este infailibil.

Dacă prindeți prea puternic crosa, veți sfârși prin a agăța mingea de golf.

Cu cât petreceți mai mult timp în jurul jocului de golf, cu atât veți învăța mai multe despre soluțiile subtile de care este nevoie pentru a deveni un jucător excelent.

Toate corecturile sau schimbările de leagăn care necesită mișcări mari vor fi o provocare pentru a te adapta la ele și ar putea, de asemenea, să cauzeze un rezultat slab.

Crește probabilitatea unui viraj bun prin impact

Ultimul pe lista noastră este faptul că aderența puternică poate crește probabilitatea de a face o întoarcere bună prin impact.

În timp ce vă croiți drum prin mingea de golf, veți dori ca și corpul dumneavoastră să se întoarcă de asemenea.

Dacă corpul tău rămâne pe loc și doar mâinile și brațele tale fac toată munca, mingea de golf poate ajunge oriunde.

Din fericire, cu cocoașa de la încheietura mâinii și cu faptul că crosa de golf poate cădea din interior, aderența puternică crește probabilitatea de a face o mare întoarcere.

Din nou, așa cum am menționat cu mai multe alte avantaje, acest lucru nu va veni fără muncă.

Va trebui să vă întoarceți corpul, va trebui să învățați să vă rotiți și va trebui să învățați să vă transferați greutatea.

Se întâmplă ca aderența puternică să facă aceste poziții un pic mai ușor de obținut.

Dacă aderența este prea puternică, veți începe să loviți cârlige.

Puteți pur și simplu să vă mutați aderența înapoi într-o poziție mai neutră și ar trebui să corectați greșeala destul de repede.

Care este diferența dintre o aderență puternică și o aderență strânsă?

O aderență strânsă se referă la presiunea de aderență.

Un jucător de golf nu va dori niciodată să aibă o presiune de aderență strânsă în swing-ul său de golf.

Cu cât este mai strânsă presiunea de prindere, cu atât este mai greu pentru jucători să treacă prin mingea de golf și să-și elibereze loviturile.

Dacă aveți o presiune de prindere ușoară, veți obține mult mai multă distanță, iar swing-ul dvs. va fi mai fluid.

O prindere puternică se referă la modul în care mâinile dvs. sunt poziționate pe crosa de golf.

Dacă mâna stângă este întoarsă mai departe de țintă, aceasta este o aderență puternică.

O aderență de golf poate fi fie puternică, fie slabă, fie neutră.

Deși aderența ideală va fi cel mai probabil neutră, unii jucători de golf vor descoperi că ceva ușor neutru sau ușor slab funcționează cel mai bine pentru jocul lor.

Concluzie

Sperăm că aceste cinci avantaje ale unei aderențe puternice de golf v-au ajutat să realizați impactul pe care aceasta l-ar putea avea asupra jocului dumneavoastră.

Este important să vă amintiți că o aderență puternică de golf nu este alegerea potrivită pentru toți jucătorii.

Dacă începeți să vă agățați loviturile de golf, probabil că ați mers prea departe.

Amânerul este singura conexiune pe care o aveți cu crosa de golf, așa că cel mai bine este să faceți schimbări de aderență în timp ce exersați pe poligon.

Primele câteva lovituri pe care le dați s-ar putea să vă simțiți foarte ciudat.

Este cel mai bine să faceți aceste schimbări atunci când nu are impact asupra scorului dumneavoastră.

.