Diferența dintre sexul sănătos și dependența sexuală

Provocarea unei dependențe sexuale este că o anumită “obsesie” față de sex este sănătoasă. Ar trebui să avem un libido care să ne facă să ne dorim sex. Dar se merge prea departe atunci când persoanei îi pasă mai mult de actul în sine decât de cealaltă persoană implicată, spune Kathleen Nickerson, PhD, fondator al FeelBetterNetwork.com.

“O dependență sexuală se manifestă cel mai adesea într-unul din cele două moduri: înlocuirea sexului cu dragostea și urmărirea unor activități sexuale diferite, variate sau extreme care se concentrează pe actele sexuale, nu pe orice tip de conexiune între două persoane”, spune Nickerson.

Deși termenul “dependență sexuală” este folosit în mod obișnuit pentru a descrie starea persoanei, Nickerson spune că este adesea un semn al unei lupte mentale mai profunde. “Dependența sexuală este un bun descriptor, dar este probabil incomplet”, spune ea. “De obicei, ar trebui să spunem mai multe despre ceea ce se întâmplă cu o persoană care o face să caute comportamentul sexual excesiv.”

Când este necesară consilierea pentru dependență sexuală?

Dacă dumneavoastră sau partenerul sau soțul/soția dumneavoastră este dependent(ă) de sex, el/ea va avea nevoie de consiliere pentru dependență sexuală. Nickerson spune că aceasta este o situație clară în care asistența unui terapeut, grupurile de sprijin și cărțile de auto-ajutorare pot fi foarte importante. “Dacă sunteți într-o relație și comportamentul celeilalte persoane dăunează relației, ar trebui să discutați acest lucru și să veniți cu un plan de acțiune pentru modul în care voi doi veți reacționa și vă veți sprijini unul pe celălalt”, spune ea. “În cele din urmă, nu puteți face pe altcineva să se schimbe, dar puteți încuraja acțiunile care vor ajuta să aibă ca rezultat o schimbare pozitivă.”

Să fiți persoana iubită a unui dependent de sex este deosebit de dificil pentru că adesea deveniți dependența. “Stabilirea propriilor limite și a limitelor de confort este foarte greu de făcut cu un partener sexual, dar aveți dreptul de a face ceea ce este cel mai bine pentru dumneavoastră, așa că trebuie să riscați să îi spuneți ce simțiți și de ce aveți nevoie și dumneavoastră”, spune Nickerson. “Împărtășește-ți sentimentele și vorbește despre ce ești și ce nu ești dispus să faci. Acționați întotdeauna în moduri care vă fac să vă simțiți confortabil, bine în pielea dumneavoastră și în siguranță.”

.