Eviți eșecul
Viața ta este despre confort. Eșecul este inconfortabil. Este aproape imposibil să îți dezvolți mintea și corpul fără să experimentezi eșecul. Eșecul este cel mai bun învățător, aceasta nu este doar o afirmație pentru copii să fie de acord cu faptul că nu trec la algebră. Este cheia pentru a realiza orice.
Dacă nu ai fi încercat și nu ai fi eșuat să stai în picioare cât timp erai copil, te-ai fi târât pentru totdeauna. Este calea spre succes. Câte obiective și aspirații ați uitat în lumina eșecului inițial? Eu am multe, regret lipsa mea de perseverență atunci când eșecul a lovit, aceasta a fost lenea mea, târârea mea înapoi spre confort.
Cât de bună ar putea fi viața ta dacă te-ai simți confortabil în poziția incomodă a eșecului?
Eviți exercițiile fizice
Exercițiile fizice regulate definesc o persoană care are niște obiective în desfășurare. Ei au planificat această parte a vieții lor. Nu poți face exerciții fizice în mod regulat și să nu ai un plan; nu poți pur și simplu să improvizezi pe o perioadă lungă de timp.
Evitarea exercițiilor fizice este, din nou, evitarea disconfortului. Aceasta arată o derivă în lene. Deși cineva știe că exercițiul fizic îi face bine (cine nu știe?), totuși îl evită, creându-și scuze pentru confortul său.
Nu există nicio modalitate de a justifica pentru tine însuți, ca gânditor rațional, faptul că nu faci exerciții fizice. Scuzele te vor ucide; lipsa de exercițiu îi spune corpului tău că nu este necesar. Corpul tău va răspunde prin epuizare, vei fi fragil înainte de vreme.
Din fericire pentru noi, corpul uman este uimitor și se adaptează atât de ușor la exerciții fizice, încât nu este niciodată prea târziu pentru a începe. Începeți acum, nu lăsați lenea să vă ucidă.
De ce nu – definește-ți astăzi propria formă fizică
Nu poți dormi
Dormirea târzie este probabil un simptom al trezirii târzii, un ciclu care se perpetuează prin serile poate lungi de neant. Lipsa de somn sugerează o minte neliniștită, o minte care nu a fost provocată astăzi. Ați citit astăzi? Ați învățat astăzi? Ați fost creativ astăzi? Mintea neliniștită merge mână în mână cu un corp care are energie, de ce are încă energie? Poate pentru că nu ai consumat combustibilul pe care i l-ai dat astăzi.
Lipsa de exercițiu poate duce la lipsa de somn. Corpul tău are energie care abia așteaptă să fie folosită, dar seara a fost petrecută la orizontală pe canapea. Lipsa ta de somn poate fi semn de lene, înlătură barierele de lene în calea somnului folosindu-ți corpul și mintea în fiecare zi. Treziți-vă devreme mâine și începeți o nouă rutină de a vă folosi darul corpului și al minții.
De ce nu – treziți-vă la 5 dimineața
4 Derulări inconștiente ale telefonului
Derularea este fără scop, ce a selectat Instagram, Facebook și Twitter pentru mine să privesc de când am verificat ultima dată acum zece minute? Mai multe reîmprospătări cu mai multe ore pierdute. Poate fi dependență sau poate fi lene, opțiunea cea mai ușoară. Nu te confrunți cu ideea de a te distra. Telefonul tău o va face.
Nu ai observat ce ai devenit. Ați devenit leneș. Să recunoaștem și tu o știi. Este timpul să lăsați laptopul, telecomanda și telefonul jos și să luați parte la lumea reală.
Te-ai plictisit
Uf, nu este nimic la televizor, nu este nimic de mâncat, nu este nimic de făcut. Dacă ți se întâmplă acest lucru, înseamnă că ești plictisit. Dacă vă plictisiți poate fi din cauză că sunteți leneș. Nimănui nu-i place să audă că este leneș, dar uneori trebuie spus.
Dacă ești plictisit poate că viața ta este lipsită de provocări, nu lucrezi la ceva, nu ai hobby-uri, nu faci pași spre obiectivul tău și nu dai greș. Este timpul să reevaluezi modul în care îți petreci timpul liber, gena lenei tale a intrat în acțiune. Ți-ai stabilit obiective luna aceasta? Sau pur și simplu speri că viața ta va fi minunată la un moment dat în viitor. Viitorul este acum, un clișeu, desigur, dar adevărul se află în interior. Acum este momentul să te bucuri, acum este momentul în care exiști, acum este momentul să realizezi, evită plictiseala leneșă și scrie-ți ce vrei să realizezi și fă primii pași acum.
De ce nu – trăiește fără regrete
Fă pași din lene astăzi
Oamenii sunt extraordinari și poți realiza atât de multe dacă îți pui mintea la contribuție. Am realizat un scurt documentar despre momentul în care am încercat să realizez cât mai multe într-o zi. Priviți-l, poate vă va inspira.
Mai multe despre lene și procrastinare
Citește despre capcanele vieții inconștiente și ale procrastinării citind cartea ‘The Laziness Gene’.
Cura pentru lene – Seria “De ce nu”
Căutarea echilibrului între confortul și disconfortul din viață. Reglarea trăsăturilor tale pentru a dezvolta un tu mai bun.
Why Not 1 – De ce să nu te trezești la 5 dimineața
.