Academia Americană de Pediatrie a modificat liniile directoare anterioare privind timpul petrecut în fața ecranelor pentru bebeluși și copii mici. AAP spune acum că este acceptabil ca bebelușii să vorbească pe Skype sau FaceTime cu familia îndepărtată, iar copiii mai mari și adolescenții să își facă o parte din socializare, învățare și joacă online. Dar, AAP susține că aceste activități nu sunt la fel de importante ca și trebuie să înceteze pentru somn, exerciții fizice, mâncare, conversație și interacțiunea față în față cu ceilalți. Noul set de orientări înlocuiește recomandările de lungă durată conform cărora copiii cu vârsta sub 2 ani trebuie să evite toate ecranele, iar copiii mai mari și adolescenții să folosească mediile digitale nu mai mult de o oră sau două pe zi.
Medicii cer în continuare părinților să stabilească limite cu privire la când, unde și pentru cât timp pot fi conectați copiii, dar recunosc că mediile electronice au beneficii, precum și riscuri.
Timpul petrecut pe computere, telefoane, tablete și alte dispozitive “nu este rău, nu trebuie evitat”, a declarat Megan Moreno, profesor asociat de medicină pentru adolescenți la Spitalul de Copii din Seattle, și autor al ghidului. “Trebuie doar să fie echilibrat cu toate celelalte lucruri de care au nevoie copiii.”
Pediatrii au rămas la recomandarea de a nu folosi ecrane pentru copiii mai mici de 18-24 de luni, cu o singură excepție: video chat-ul. Conversația cu membrii îndepărtați ai familiei prin intermediul unor servicii precum Skype și FaceTime poate ajuta la construirea de relații, spun medicii. Aceștia susțin în continuare că există puține dovezi că bebelușii pot înțelege sau beneficia de pe urma vizionării la televizor, a utilizării aplicațiilor sau a implicării în alte activități online.
Dacă părinții doresc să introducă emisiuni și aplicații pentru copiii cu vârste cuprinse între 18 și 24 de luni, este important ca părinții să se joace și să interacționeze cu ei. Telefoanele, iPad-urile și alte dispozitive nu ar trebui să înlocuiască interacțiunea părinților și să devină o dădacă “gratuită”. De la două până la cinci ani, medicii recomandă o oră sau mai puțin pe zi și îi îndeamnă pe părinți să continue să participe și să aleagă doar programe de înaltă calitate din surse precum PBS Kids și Sesame Workshop.
Legitimările îndeamnă familiile cu copii mai mari să își stabilească limite media într-o zi care ar trebui să includă cel puțin o oră de activitate fizică și un somn adecvat (8 până la 12 ore, în funcție de vârstă), precum și timp de calitate în familie. Astfel de limite vor reduce riscurile, cum ar fi obezitatea, pierderea somnului și scăderea performanțelor școlare, permițându-le în același timp copiilor să se conecteze online cu prietenii și familia și să învețe despre lumea mai largă.
Medicii recomandă, de asemenea, părinților:
– Interziceți dispozitivele și televizoarele cu o oră înainte de culcare și în dormitoare peste noapte. Lumina și zgomotul pot perturba somnul.
– Descurajați utilizarea mediilor de divertisment în timpul orelor de teme. S-a demonstrat că un astfel de multitasking interferează cu învățarea.
– Desemnați locuri și momente fără media (cum ar fi ora cinei) pentru toți membrii familiei, inclusiv pentru adulți.
– Continuați să urmăriți ce privesc copiii și vorbiți cu ei despre hărțuirea online, sexting și alte pericole.
.