Acei de praf sunt principala cauză a alergiilor respiratorii. Reziduurile și fecalele lor sunt foarte alergenice și se acumulează în principal în saltele și perne.

Aceste artropode microscopice se hrănesc cu solzi de piele. Condițiile optime de mediu sunt esențiale pentru creșterea și dezvoltarea lor, astfel că există o serie de acțiuni pe care persoanele cu alergie la acarieni le pot întreprinde pentru a reduce concentrația și simptomele pe care aceștia le provoacă.

Principalii factori de mediu care influențează prezența acarienilor sunt temperatura și umiditatea relativă. O temperatură de 25°C sau mai mare și o umiditate de 80-85% favorizează dezvoltarea acarienilor. Prin urmare, acarienii sunt sensibili la mediile uscate, astfel încât mediile însorite și ventilația frecventă împiedică dezvoltarea lor.

Ce măsuri pot lua pentru a reduce acarienii?

Există diferite măsuri preventive sau de mediu pentru a reduce concentrația de acarieni în casă:

• Mediul trebuie să rămână de preferință uscat și însorit. Se recomandă menținerea unei umidități relative sub 50% și a unei temperaturi sub 22°C.
• În ceea ce privește curățenia în casă, se recomandă ca aceasta să fie frecventă pe suprafața mobilierului și a podelelor, fără a muta praful. Suprafețele trebuie curățate cu o cârpă umedă sau cu un mop și un aspirator, evitându-se măturatul și ștersul prafului. Se recomandă aspiratoarele cu filtre de particule de înaltă eficiență (HEPA). Colțurile ar trebui să fie bine curățate, iar mobilierul și obiectele care pot acumula praf ar trebui îndepărtate.
• Persoanele cu alergie respiratorie la acarieni nu ar trebui să ia parte la curățenia generală și, în consecință, nu ar trebui să intre în cameră sau în casă decât după cel puțin o oră de la curățenie.
• Ar trebui să se acorde o atenție deosebită canapelelor și fotoliilor, iar acestea ar trebui aspirate în mod regulat. În general, trebuie evitate suprafețele care acumulează praf, covoarele, mochetele, tapițeria și tapetul, care sunt dificil de curățat corespunzător și nu durează mult timp.
• Casa trebuie verificată periodic și orice problemă de umezeală detectată trebuie reparată. Prezența umezelii crește dezvoltarea acarienilor.

Trebuie să cumpăr o saltea și lenjerie de pat speciale?

Se recomandă ca dormitorul să fie o cameră însorită și aerisită. Acesta trebuie aerisit zilnic, de preferință dimineața. Jaluzelele trebuie să fie exterioare, iar cărțile trebuie așezate în afara dormitorului, dacă este posibil pe rafturi închise. Dormitorul trebuie să aibă mobilierul esențial și, în cazul copiilor, trebuie evitată prezența animalelor de pluș.

Salteaua și perna sunt rezervoare importante de acarieni și de aceea se recomandă folosirea saltelelor din latex sau viscoelastice și a husei antiacariene, evitându-se materiale precum lâna și penele.

Se recomandă ca lenjeria de pat (cearceafuri, plapumă, pături…) să fie din bumbac sau material acrilic. Aceasta trebuie aerisită zilnic și schimbată săptămânal, folosind una proaspăt spălată.

Atât salteaua cât și perna trebuie aspirate săptămânal. Lenjeria de pat trebuie spălată la o temperatură ridicată (>60°C) pentru a se asigura că acarienii sunt distruși.

Ce alte măsuri pot lua?

Alte măsuri pe care persoanele cu alergie la acarieni ar trebui să le ia în considerare sunt:

• Se recomandă spălarea rufelor depozitate înainte de utilizare. Este important să țineți cont de acest lucru atunci când schimbați hainele de sezon.
• Utilizarea acaricidelor poate reduce concentrația de acarieni.
• Evitați prezența animalelor cu blană și pene în casă.
• Schimbări de locuință. În timpul șederilor în locuințe care au fost închise timp de câteva zile sau săptămâni, se recomandă aerisirea casei și curățenia înainte de sosirea persoanei alergice.
• Evitați prezența în aer a aerosolilor și a substanțelor iritante, cum ar fi insecticidele, odorizantele, lacurile, produsele de curățare (înălbitor, amoniac)… Este deosebit de important să evitați expunerea la tutun.