Cred că majoritatea oamenilor sunt pregătiți pentru primăvară în acest an. Iarna s-a simțit deosebit de dificilă din cauza pandemiei COVID-19. Așadar, la ce ne putem aștepta de la primăvară? Este timpul să spunem bună ziua sezonului de alergii? Se pare că sezonul alergiilor durează tot anul – și, din punct de vedere tehnic, așa este. Ochii înlăcrimați, nasul înfundat și alte simptome pot fi declanșate pe tot parcursul anului.

Atunci când începe de fapt sezonul de primăvară al alergiilor? Și, mai important, când ne putem aștepta să se încheie? Mai jos analizăm sezonul alergiilor de primăvară 2021, explicăm diferența dintre simptomele alergiilor și COVID-19 și oferim sfaturi pentru a vă ajuta să treceți prin sezonul alergiilor de primăvară 2021.

Când încep alergiile de primăvară în 2021?

Alergiile de primăvară încep, de obicei, odată cu polenul și cu înflorirea plantelor. Factori precum iernile mai calde decât media și schimbările climatice pot însemna că sezonul alergiilor începe mai devreme și se termină mai târziu. Și acest lucru este valabil pentru unele părți ale țării. Dar în alte zone, cum ar fi Florida și Texas, vremea rece a lovit mai târziu în acest an. Acest lucru ar putea amâna sezonul alergiilor cu cel puțin câteva săptămâni.

Pe de altă parte, se așteaptă o primăvară caldă și uscată. Acest lucru sună bine pentru mulți oameni, dar dacă vorbim de alergii, tinde să însemne mai mult polen și o creștere a simptomelor de alergie. Este important să fiți atenți la vremea locală și la momentul în care începe înflorirea în zona dvs.

În general, există diferite tipuri de polen care trebuie luate în considerare (cum ar fi polenul de copac, polenul de iarbă, polenul de ambrozie). Polenul de copac este de obicei la sfârșitul lunii martie și aprilie, iar polenul de iarbă nu este cu mult în urmă. Alte tipuri de polen lovesc mai târziu în primăvară și până în vară.

Cu oricare ar fi rezultatul în zona dumneavoastră, acum este un moment excelent pentru a vă pregăti dacă sunteți predispus la alergii sezoniere.

Alergii de primăvară 2021 și COVID-19

Vă veți auzi asta de multe ori: “Nu-mi dau seama dacă este vorba de alergii sau de COVID”. Dați-i drumul și pregătiți-vă pentru asta. Și dacă nu aveți un termometru, acum este un moment bun să vă luați unul. Tusea, durerile de gât și senzația de oboseală pot fi simptome atât ale alergiilor, cât și ale COVID-19. Dar, de obicei, alergiile sezoniere nu sunt asociate cu febră. Deci, dacă aveți febră, problema dvs. nu este probabil de la alergii.

Dar stați liniștit: Acest lucru nu înseamnă că aveți COVID-19. Puteți contacta medicul dumneavoastră sau unitatea de îngrijire urgentă pentru a fi sigur. Desigur, respectarea ghidurilor CDC este întotdeauna o idee bună atunci când vine vorba de prevenirea și tratarea COVID-19.

Veste bună: Purtarea măștilor se va traduce probabil prin mai puține simptome de alergie pentru multe persoane. Dacă purtați o mască în aer liber, vă veți proteja nasul și gura de particulele din aer. Asigurați-vă că vă spălați sau curățați masca sau, dacă folosiți măști de unică folosință, schimbați-le mai frecvent în timpul sezonului de alergii.

Consiliere pentru a face față alergiilor de primăvară

Utilizați aceste sfaturi simple pentru a evita polenul care declanșează simptomele și pentru a respira mai ușor în această primăvară:

Cunoașteți numărul de polen

Să urmăriți numărul zilnic de polen pentru orașul dumneavoastră. Puteți utiliza dispozitivul nostru util de urmărire a alertelor de polen din Centrul nostru de învățare pentru a urmări rapoartele zilnice ale orașului dvs. În zilele în care numărul este ridicat (120 sau mai mult), rămâneți în casă dacă este posibil pentru a menține expunerea la polen la un nivel minim.

Închideți ferestrele

Deși este tentant să deschideți ferestrele și să lăsați aerul proaspăt de primăvară în interior, s-ar putea să nu fie cel mai bun lucru pentru simptomele dumneavoastră. Păstrați ferestrele și ușile închise pentru a evita să lăsați sporii de polen să circule și să se așeze în interiorul locuinței dumneavoastră.

Faceți un duș după ce ați petrecut timp afară

Faceți un duș după ce ați petrecut timp în aer liber pentru a vă spăla polenul din păr și pentru a evita ca acesta să cadă pe pernă.

Utilizați un purificator de aer

Purificatoarele de aer, în special cele care au filtre HEPA, filtrează chiar și cei mai mici spori de polen din aerul dumneavoastră, împreună cu alți factori declanșatori ai simptomelor, cum ar fi praful, mucegaiul și părul de animale de companie. Cu o utilizare regulată, vă puteți reduce și chiar elimina simptomele. Răsfoiți purificatoarele de aer pentru alergii pentru a vedea modelele noastre recomandate de top.

Când să vă așteptați ca alergiile de primăvară să se termine

Atunci când dispar alergiile de primăvară? Din nefericire, aceleași calități care fac ca sezonul alergiilor să înceapă mai devreme, le face, de asemenea, să rămână mai mult timp. Aprilie tinde să fie cea mai rea lună pentru majoritatea celor care suferă de alergii de primăvară, dar alergiile de primăvară durează de obicei până la începutul verii. Este destul de ușor de înțeles de ce: Atunci înfloresc majoritatea florilor și copacilor.

Polenul de copac este cel mai frecvent vinovat pentru alergiile de primăvară. Iarba și buruienile cauzează, de asemenea, probleme mai târziu în sezonul alergiilor de primăvară. Majoritatea oamenilor văd că simptomele de alergie încep să dispară la începutul lunii iunie, dar acest lucru se poate schimba în funcție de locul în care locuiți la țară. Cea mai bună idee este să fiți pregătiți și să folosiți sfaturile noastre pentru a le combate în orice moment al anului.

.