Navigație

1. Ce este
2. Cardarine Beneficii
3. Cardarine Efecte secundare & Riscuri
4. Consiliere
5. Cardarine Ghid de dozare
6. Stacking

Ce este

Cardarine (GW-501516) este un supliment foarte prost înțeles care poate avea o multitudine de beneficii pentru sportivi. Cel mai des întâlnit mit de demontat este acela că Cardarine NU este un SARM. Mai degrabă decât să acționeze asupra receptorilor de androgeni, Cardarine acționează asupra căii PPAR ca un agonist al receptorilor PPAR. Astfel, Cardarine nu este hormonală, nu este anabolică și nu necesită o terapie post-ciclu (PCT).

Receptorul activat de proliferatorul de eroxisom-delta (PPAR-δ) reglează funcții metabolice celulare importante care contribuie la menținerea echilibrului energetic și este deosebit de important în reglarea absorbției, transportului și β-oxidării acizilor grași, precum și a secreției și sensibilității la insulină (Liu et al., 2018). Din acest motiv, Cardarine a fost inițial investigată pentru a fi utilizată în gestionarea și tratarea obezității și a diabetului de tip 2, printre alte afecțiuni conexe, însă acest lucru a fost oprit din cauza rezultatelor unui studiu pe șobolani – vom discuta acest lucru mai departe.

Beneficii Cardarine

Cardarine îți dă energie?

Enduranță – Cardarine poate crește rezistența, dar nu stimulează energia în același mod în care ar face-o un stimulent. Beneficiile de anduranță ale administrării constante de Cardarine îl fac o alegere excelentă pentru orice atlet, fie că este vorba de un ciclist, de un sprinter sau de un culturist care dorește să reducă timpul de recuperare între seturi și să aibă performanțe mai bune cu o muncă de repetență mai mare. Atunci când este asociat cu 4 săptămâni de antrenament pentru exerciții fizice, GW crește timpul de alergare cu 68% și distanța de alergare cu 70% față de șoarecii antrenați și tratați cu vehicule, provocând adaptări la nivelul mușchilor scheletici (Narkar et al., 2008).

Cardarine și lipidele

Profilul lipidic – Profilul lipidic poate fi distorsionat de utilizarea PED sau de alegerile alimentare proaste (un lucru pe care vă sfătuim să îl verificați înainte de a investi în orice intervenție suplimentară). Puteți ajuta la gestionarea acestui aspect cu ajutorul unor suplimente de susținere a ciclului. S-a demonstrat că cardarina crește colesterolul bun și scade colesterolul rău. Un studiu de 12 săptămâni a constatat că GW501516 a demonstrat creșteri ale colesterolului HDL de până la 16,9% (10 mg) și creșteri ale apoA-I de până la 6,6%. Au fost observate reduceri ale colesterolului lipoproteic cu densitate scăzută (LDL) (-7,3%), ale trigliceridelor (-16,9%), ale apoB (-14,9%) și ale acizilor grași liberi (-19,4%). Studiul exploratoriu a arătat reduceri semnificative ale concentrației de lipoproteine foarte LDL (-19%), lipoproteine cu densitate intermediară (-52%) și LDL (-14%, predominant o reducere a particulelor mici), în timp ce numărul de particule HDL a crescut (+10%; predominant HDL medii și mari) (Olson et al., 2012).

Cardarină pentru sensibilitatea la insulină

Controlul glicemiei – Rolul Cardarinei în controlul glicemiei o face potrivită atât în afara sezonului, cât și în cazul dietelor. Pe de o parte, atunci când se urmează o dietă bogată în calorii și carbohidrați, menținerea sensibilității la insulină la un nivel ridicat asigură faptul că alimentele sunt folosite și previne simptomele prediabetului la care pot fi predispuși culturistii grei care își forțează limitele unei faze de creștere. În cadrul unei diete, controlul insulinei va menține starea de sațietate și va limita depozitarea grăsimilor. Cardarina deplasează utilizarea energiei celulare de la glicoliză la β-oxidarea acizilor grași și, astfel, îmbunătățește controlul glicemic sistemic, ceea ce o face un candidat pentru utilizarea viitoare în gestionarea diabetului (Liu et al., 2018). Am putea formula ipoteza că acest lucru ar face din ea un supliment excelent pentru a o combina cu berberina (Hydrapharm Elixir fiind sursa noastră recomandată) pentru a controla glicemia și pentru a îmbunătăți absorbția nutrienților și compoziția corporală. Elixir poate fi grupat cu o categorie de suplimente cunoscute sub numele de agenți de eliminare a glucozei (GDA). Beneficiile agenților de eliminare a glucozei merg mult mai departe!

Beneficii ale suplimentului de cardină pentru inflamații

Reglarea inflamației – În unele cazuri, agoniștii PPAR delta pot avea beneficii antiinflamatorii, cum ar fi la nivelul rinichilor. Studiile preliminare au arătat, de asemenea, că poate reduce daunele oxidative care apar în mod natural de-a lungul vieții noastre. Cu toate acestea, această relație nu este încă pe deplin înțeleasă, iar GW poate fi, de fapt, proinflamator în alte contexte.

Beneficii ale dietei cu cardină

Reglare metabolică – Agoniștii PPAR delta pot crește oxidarea acizilor grași în detrimentul glicolizei, ceea ce înseamnă că grăsimile, nu carbohidrații depozitați, sunt utilizați ca și combustibil pentru exerciții fizice. Acest lucru are beneficii în aval asupra rezistenței musculare și compoziției corporale, de aceea Cardarine este adesea considerat un arzător de grăsimi.

Care sunt beneficiile Cardarine pentru tensiunea arterială?

Hipertensiune arterială – beneficiile Cardarine pentru tensiunea arterială. Hipertensiune arterială = tensiune arterială ridicată, care a fost legată de obezitate, stres ridicat și utilizarea AAS. S-a constatat un potențial beneficiu în tratamentul terapeutic al hipertensiunii arteriale pulmonare, așa cum s-a demonstrat în modelele de hipertensiune arterială pulmonară la șobolani, prin inhibarea creșterii fibroblastelor și a celulelor musculare netede ale musculaturii vasculare arteriale pulmonare și prin prevenirea hipertrofiei inimii drepte (Mitchell și Bishop-Bailey, 2018).

Efecte secundare ale Cardarinei & Riscuri

Este cunoscut faptul că studiile asupra Cardarinei de către GlaxoSmithKline au fost întrerupte deoarece s-a dezvoltat cancer la șobolanii pe care se făceau teste. Acest lucru a însemnat că testele nu au progresat către testele pe oameni. Este demn de remarcat faptul că au existat defecte în acest studiu, cum ar fi doza incredibil de mare folosită pe o durată extinsă (104 săptămâni) și speranța de viață scurtă a șobolanilor. În plus, Cardarine a fost investigat ca medicament de prevenire a cancerului în alte studii contradictorii care indică faptul că acesta inhibă și promovează atât tumorigeneza (Peters, Gonzalez și Müller, 2015).

Din păcate, s-ar putea să mai treacă ceva timp până când vom avea un răspuns clar cu privire la raportul risc-recompensă al Cardarinei, iar în prezent dovezile sunt, în mod de înțeles, suficiente pentru a-i descuraja pe unii. Vă sugerăm să faceți propria lectură a ambelor părți ale argumentului în acest caz înainte de a face orice concluzie.

Consiliere

• Dacă concurați într-un sport testat, verificați cu autoritatea competentă înainte de a utiliza Cardarine, deoarece este interzisă de unele federații
• Să știți că, în acest moment, Cardarine este încă considerată o substanță chimică de cercetare și nu a fost aprobată ca supliment de sănătate în Marea Britanie
• Ca supliment non-androgenic, atât bărbații, cât și femeile pot utiliza Cardarine fără niciunul dintre efectele secundare asociate (căderea părului, acnee, adâncirea vocii…)
• Pentru cursanții avansați care urmează o dietă și un regim de antrenament consecvent

Ghid de dozare a Cardarinei

Cum se administrează Cardarine

Cât de puțin de 10 mg pe zi este o doză eficientă pentru Cardarine. Vă sugerăm să începeți cât mai puțin posibil pentru primul ciclu și să nu depășiți intervalul dat de marca specifică pe care o utilizați.

Când să luați Cardarine

Cel mai bun moment pentru a lua Cardarine este la o oră constantă zilnic. Timpul de înjumătățire este considerat a fi între 12 și 24 de ore, așa că, dacă creșteți la 20 mg, de exemplu, ar fi înțelept să împărțiți acest lucru dimineața și seara. Puteți lua cardarină cu sau fără alimente. Cei mai mulți oameni aleg să introducă cardarina în timpul dietei, dar, așa cum s-a discutat, aceasta are beneficii care ar putea fi de dorit în orice moment al anului.

Durata ciclului de cardarină

Iată cum se face ciclul de cardarină. Cardarina este de obicei rulată timp de 6 săptămâni dacă este utilizată cu SARM-uri precum Ostarine (un stack popular de tăiere). Cu toate acestea, dacă este utilizat singur, nu există o “regulă” reală cu privire la cât timp poate fi rulat. Acest lucru depinde în întregime de obiectivele și bugetul dvs. individual.

Dozaj de cardarină pentru femei

Tomarea cardarinei pentru femei este la fel de sigură ca și pentru bărbați, datorită faptului că nu va aduce efecte secundare androgenice. Am sugera 10 mg pe zi pentru femei pe durata ciclului, fără a fi nevoie să se micșoreze sau să se mărească acest lucru în vreun moment.

Cum se stivuiește

Pentru că Cardarine funcționează pe o cale foarte unică, fiind nestimulatoare și neafectând nivelul de testosteron, poate fi stivuită cu aproape orice!

După cum am menționat, Elixirul care conține berberină cu Cardarine este o combinație puternică pentru a ține sub control glicemia. Așteptați-vă la plenitudine musculară și la performanțe ridicate în sala de gimnastică chiar și într-un deficit caloric dur cu această combinație. Adăugarea Hydraleanului aduce o abordare stimulantă a pierderii de grăsime, crescând energia pentru antrenament, caloriile arse și controlând pofta de mâncare.

Pentru performanțe de anduranță: Cardarine + Perform Bundle

Dacă prioritatea este să fii în vârful sportului tău, Cardarine plus pachetul Perform Bundle te vor transforma într-un concurent feroce. Creșteți concentrarea și energia cu Hydrazine și îmbunătățiți recuperarea, creșteți capacitatea maximă VO2 și stimulați rezistența musculară cu Plasma. Citiți totul despre îmbunătățirea performanței cu acest pachet aici.

Pentru dezvoltarea musculară: Cardarine + Grow Bundle

The Grow Bundle de la Hydrapharm adună doi puternici constructori naturali de mușchi. Citiți mai multe despre constructorii de mușchi naturali aici. Adăugarea de Cardarine va menține condiția fizică și rezistența pe măsură ce deveniți mai greu și mai puternic.

Liu, Y., Colby, J., Zuo, X., Jaoude, J., Wei, D. și Shureiqi, I. (2018). The Role of PPAR-δ in Metabolism, Inflammation, and Cancer: Many Characters of a Critical Transcription Factor (Multe caractere ale unui factor de transcripție critic). International Journal of Molecular Sciences, 19(11), p.3339.

Mitchell, J. și Bishop-Bailey, D. (2018). PPARβ/δ o țintă potențială în hipertensiunea pulmonară afectată de riscul de cancer. Pulmonary Circulation, 9(1), p.20458940188881205.

Narkar, V., Downes, M., Yu, R., Embler, E., Wang, Y., Banayo, E., Mihaylova, M., Nelson, M., Zou, Y., Juguilon, H., Kang, H., Shaw, R. și Evans, R. (2008). Agoniștii AMPK și PPARδ sunt mimetici de exerciții fizice. Celula, 135(1), p.189.

Olson, E., Pearce, G., Jones, N. și Sprecher, D. (2012). Efectele asupra lipidelor ale agonistului GW501516 al receptorului activat de peroxizomul proliferator-activat-Δ la subiecții cu colesterol scăzut al lipoproteinelor de înaltă densitate. Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology, 32(9), pp.2289-2294.

Peters, J., Gonzalez, F. și Müller, R. (2015). Stabilirea rolului PPARβ/δ în carcinogeneză. Trends in Endocrinology & Metabolism, 26(11), pp.595-607.

.