Postul înseamnă a nu ingera sau a nu lua niciun fel de mâncare sau apă pentru o anumită perioadă de timp. Găsim această definiție în cartea Estera, unde regina îi cere unchiului ei Mardoheu să ceară altora să nu mănânce pentru ea.

. . să postești pentru mine și să nu mănânci și să nu bei timp de trei zile, nici noaptea, nici ziua. Și eu și slujnicele mele vom posti la fel (Estera 4:16).

Postul și cine ar trebui și cine nu ar trebui să îl facă a fost un lucru care i-a nedumerit pe ucenicii lui Ioan Botezătorul. Aceștia au făcut o călătorie specială pentru a-L întreba pe Isus despre părerea Sa cu privire la acest subiect. Domnul nu a ezitat să le spună că există un timp pentru a posti și un timp pentru a se abține de la un astfel de act.

“Atunci ucenicii lui Ioan au venit la El și I-au zis: “De ce noi și fariseii postim des, iar ucenicii Tăi nu postesc? Și Isus le-a zis: ‘Oare copiii din camera miresei sunt în stare să jelească cât timp mirele este cu ei? Dar vor veni zile când mirele va fi luat de la ei și atunci vor posti”. (Matei 9:14 – 15, HBFV).

Postul biblic se ține timp de cel puțin o zi sau mai mult. Așa cum este sugerat în citatul Estera de mai sus, o zi completă este considerată de la apusul soarelui dintr-o zi până la apusul soarelui din ziua următoare.

De ce să o facem?

Un motiv pentru care un post ocazional face parte din a fi creștin este faptul că trăim într-o lume rea. Dacă nu suntem atenți, putem fi ademeniți să ne complacem în păcat, la fel ca și cei care nu sunt convertiți. Trebuie să fim ca Lot, despre care Petru a spus că a rezistat influențelor malefice din jurul său, care proveneau din faptul că trăia în Sodoma și lângă Gomora (2Petru 2:7 – 8).

Trebuie să menținem o relație strânsă și personală cu Tatăl nostru din ceruri dacă vrem să avem vreo șansă de a ne împotrivi răului. Abținerea de la mâncare și de la apă ne atrage într-o relație mai apropiată cu Dumnezeu și ne ascute concentrarea pentru a căuta voia Sa perfectă în viața noastră de zi cu zi.

Câteodată este nevoie de un post pentru a-L ruga pe Dumnezeu și pentru a căuta favoarea Sa pentru alții. Biserica timpurie a Noului Testament s-a abținut de la mâncare și apă pentru a se ruga în mod eficient pentru slujirea lui Pavel și Barnaba (Fapte 13). De asemenea, au făcut acest lucru și atunci când au ales liderii din biserică (Faptele Apostolilor 14:23). David a refuzat orice mâncare sau băutură în speranța de a salva viața copilului său prin intermediul Batșebei (2Samuel 12:15 – 16, 22). Poporul din Ninive, o națiune gentilică, a postit pentru mila lui Dumnezeu (Iona 3).

În cele din urmă, știința dietetică contemporană abia acum devine conștientă de beneficiile postului pentru sănătate. Studii recente efectuate la Institutele Naționale de Știință din Statele Unite indică faptul că o viață mai lungă, rezistența la diabet și la alte boli și un control mai bun al greutății sunt rezultatele unui program moderat de a rămâne fără mâncare din când în când.

Cât de des ar trebui să o facem?

Creștinii au poruncă de la Dumnezeu să postească cel puțin o zi pe an, în timpul zilei sfinte cunoscute sub numele de Ziua Ispășirii (numită și Yom Kippur – Leviticul 23:32). Ar trebui, totuși, să încercăm să postim de câteva ori în plus în fiecare an, la fel ca apostolul Pavel (2Corinteni 11:27). Isus nu a mâncat și nu a băut timp de patruzeci de zile pentru a putea rezista pe deplin ispitelor diavolului. Ar trebui să rămânem fără mâncare și fără apă ori de câte ori simțim nevoia să-L căutăm pe Dumnezeu, să devenim conștienți de nevoia noastră de a fi întăriți spiritual sau să-L rugăm pe Dumnezeu pentru binele altora.

Pregătire

Primul lucru pe care ar trebui să-l facem este să nu mai bem nimic cu cofeină, cafea, ceai negru obișnuit (ceaiurile din plante pot fi benefice) sau sucuri carbogazoase în săptămâna care precede orice post. În schimb, ar trebui să se bea apă pură filtrată chiar înainte de a începe, astfel încât să fiți hidratat în mod adecvat și să nu aveți dureri de cap sau alte afecțiuni.

Cu anumite tipuri de afecțiuni (cum ar fi diabeticii etc.), ar trebui să vă consultați cu un medic sau cu un alt profesionist medical înainte de a merge, pentru orice perioadă de timp, fără mâncare sau apă.

Postul este menit să fie un act privat între noi și Dumnezeu. Suntem avertizați de Isus însuși să nu ne mândrim și să nu ne lăudăm în fața altora că postim, în speranța că ei vor crede că suntem “spirituali” și apropiați de Dumnezeu (Matei 6:16 – 18).

Este, de asemenea, important să ne amintim că un post nu este un scop în sine. El ar trebui să ne apropie de Dumnezeu și să ne concentreze mintea pentru a gândi așa cum o face El. Dar, în cele din urmă, ar trebui să ne conducă să îi ajutăm pe cei asupriți, hrănindu-i pe cei flămânzi, oferind adăpost celor care nu au și dând haine celor care sunt în mare nevoie (Isaia 58:6 – 7).

.