Nu a fost un șoc atunci când People a dezvăluit că “Cea mai frumoasă femeie” a anului a fost Julia Roberts, acum de cinci ori premiată. Pentru că, haideți: acel zâmbet! Acel păr! Această personalitate!
Lumea știe că este frumoasă, da, dar noi am vrut să știm exact ce a făcut pentru a-și păstra acest titlu de-a lungul anilor. (Prima dată avea 23 de ani și, sincer, abia dacă putem observa vreo diferență între atunci și acum!) Iată ce am aflat.
- Este de acord cu carbohidrații. (Da, cu adevărat.)
- Ea face din a mânca bine o afacere de familie.
- Se antrenează de patru ori pe săptămână timp de o oră.
- Se spală pe dinți cu bicarbonat de sodiu.
- Este foarte minimalistă în ceea ce privește regimul ei de frumusețe.
- Și-a dat seama că va îmbătrâni, fie că vrea, fie că nu.
Este de acord cu carbohidrații. (Da, cu adevărat.)
În 2012, Roberts a dezvăluit pentru The Independent că nu se poate ține de dietele fără carbohidrați, pur și simplu pentru că nu a putut renunța la pâine. (Total de acord cu tine, Julia!) Așa că, cu ajutorul nutriționistului Carrie Wiatt, Roberts a decis să adopte o abordare alimentară echilibrată pentru majoritatea meselor.
Și, din fericire pentru noi, Wiatt a oferit publicației The Independent o detaliere completă a ceea ce îi place vedetei să mănânce într-o zi obișnuită: Pentru micul dejun, este vorba de granola făcută în casă, fructe de pădure de sezon și iaurt, sau o brioșă cu morcovi și banane și papaya proaspătă cu iaurt. Prânzul este polenta cu anghinare la cuptor sau plăcintă filo cu spanac cu pilaf de grâu. Iar cina este adesea somon în crustă de ghimbir cu quinoa și legume chinezești, sau biban de mare cu salsa de fasole neagră și sparanghel. Putem fi total de acord cu asta!
Alte preferințe ale câștigătorului premiului Oscar? Roberts iubește avocado – și îl adaugă atât la micul dejun, cât și la cină, potrivit E! Online.
Apoi, pentru desert, este o prăjitură, “Pentru că nu am întâlnit niciodată o prăjitură care să nu-mi placă”, a declarat Roberts pentru Vanity Fair în 2008.
Ea face din a mânca bine o afacere de familie.
S-ar putea să vă gândiți la ea ca la o actriță premiată cu Oscar, dar vedeta discretă a declarat pentru CBS This Morning că preferă să fie numită “mamă casnică” pentru cei trei copii ai ei, Phinnaeus, Hazel și Henry.
Ea se asigură că transmite câteva lecții sănătoase pe care le-a învățat de-a lungul anilor: “Cu siguranță încercăm să mâncăm cu atenție”, a declarat ea pentru In Style. “Așa cum le spun mereu copiilor mei, “Trebuie să mănânci lucrurile bune pentru a obține lucrurile bune”.” Adorăm această filozofie!
Se antrenează de patru ori pe săptămână timp de o oră.
Roberts studiază yoga pentru a se menține în formă, potrivit E! Online, dar îi place și pliometria (aka antrenamentul de sărituri), pilates și antrenamentele acvatice, de asemenea.
“Nu iubesc exercițiile fizice, dar îmi place cum mă simt după aceea”, a declarat Roberts pentru The Independent. “Realizări, claritate, energie, putere, bucurie… toate acestea sunt lucruri pe care mi le dăruiesc prin exerciții fizice și le simt în tot ceea ce fac.”
Antractorul lui Roberts, Kathy Kaehler, a vorbit pentru ELLE în 2010 despre cum a reușit vedeta să călătorească în jurul lumii pentru “Eat Pray Love”, rămânând în același timp angajată să se mențină în formă: “În prezent, facem între 20 și 40 de minute de aerobic step și până la 40 de minute de muncă corporală – fandări, abdomene, flotări, flotări – după aceea.”
Se spală pe dinți cu bicarbonat de sodiu.
Evident, igiena dentară este importantă pentru o femeie cu un zâmbet atât de faimos. Așadar, cum își menține Roberts zâmbetul caracteristic? “Mă spăl cu bicarbonat de sodiu”, a declarat ea pentru In Style în 2012. “ar pune o grămadă mare de el pe periuța de dinți. A avut o singură carie în toată viața lui.”
Este foarte minimalistă în ceea ce privește regimul ei de frumusețe.
Metoda ei de curățare a dinților nu este singurul lucru pe care îl păstrează simplu.
“Uite, sunt fericită dacă am pe mine cremă hidratantă și ChapStick! Când îmbraci trei persoane în afară de tine, ceva trebuie să cadă”, a declarat ea pentru InStyle.
Rutinele ei zilnice? “Într-o zi obișnuită, mă spăl pe dinți, mă spăl pe față și mă dau cu cremă de protecție solară”, a declarat ea pentru Viva. “Sunt o mamă ocupată și, uneori, îmi dau cu cremă de protecție solară pentru copii și alerg afară și mă ard pe nas. Așa că am făcut un efort mai mare pentru a avea grijă de mine.”
În eforturile sale de a avea mai multă grijă de ea însăși, Roberts a început să folosească ulei de măsline extravirgin pentru a-și întineri pielea, potrivit Vogue Italia. Se pare că actrița își masează câteva picături de EVOO și apă caldă pe piele pentru a avea un ten strălucitor. (E clar că funcționează, Julia!)
Și-a dat seama că va îmbătrâni, fie că vrea, fie că nu.
Roberts împlinește 50 de ani în octombrie anul acesta, iar multe dintre interviurile sale recente din presă au adus în discuție acest lucru. Și pentru că este Julia Roberts, când a fost întrebată despre cum îmbătrânește atât de natural și grațios, ea a avut cel mai bun răspuns:
“Încercând să am o oarecare pace cu procesul de îmbătrânire. Doar realizând că se va întâmpla indiferent dacă îmi place sau nu”, a declarat Roberts pentru Viva.
De aceea, ea este una dintre frumusețile noastre naturale preferate.
.