Când te afli pe piață pentru a cumpăra un arc lung, unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le știi este greutatea de tragere potrivită, sau de ce greutate a arcului vei avea nevoie pentru a avea cea mai bună experiență cu arcul tău.

Găsirea greutății corecte sau a greutății de tragere va ajuta la prevenirea crampei, a oboselii musculare și a durerii și, în general, vă va spori foarte mult plăcerea în timp ce învățați acest sport. O greutate de tragere prea mare sau prea mică poate avea un mare impact asupra învățării și dorinței dvs. de a continua.

Pentru a determina cea mai bună greutate de greutate a arcului lung, o metodă, mai ales dacă aveți o oarecare experiență cu tirul cu arcul, este să trageți cu 15 lire mai ușor decât greutatea de tragere a arcului dumneavoastră compus. O alta este să găsiți lungimea de tragere pentru a găsi lungimea arcului. De exemplu, o lungime de tragere sub 24″ necesită o lungime a arcului de 64″.

Acestea sunt unele dintre cele mai comune metode pe care oamenii le folosesc pentru a determina greutatea corectă de tragere/poundage pentru arcurile lor lungi. Acest articol va discuta, de asemenea, despre alte câteva metode utilizate pentru a găsi greutatea corectă de tragere, cum ar fi testul de 30 de secunde.

Vom vorbi, de asemenea, despre modalități de îmbunătățire a greutății de tragere, dacă vă interesează acest lucru, precum și despre cum să știți dacă arcul dvs. este prea greu și ce trebuie să evitați.

Arcul lung a fost folosit de mii de ani de civilizațiile din întreaga lume ca instrument în timpul războiului, vânătorii și sportului. Chiar și astăzi, arcul lung este încă apreciat de arcașii de pretutindeni.

Așa că, dacă doriți să experimentați sentimentul de conectare cu arcașii din trecut și să vă bucurați de simplitatea brută și de natura necomplicată a arcului lung, mi-am luat libertatea de a vorbi despre cum să alegeți arcul lung perfect prin dumneavoastră, începând cu greutatea de tragere potrivită.

Cum să determinați greutatea corectă de tragere

Cum a fost menționat anterior, există mai multe metode diferite care pot fi folosite pentru a vă da seama de greutatea corectă de tragere pentru dumneavoastră. Există multe discuții cu privire la care metodă este cea mai bună și mai eficientă modalitate de a găsi greutatea perfectă de tragere, dar ascultați doar ce vă spune corpul și ar trebui să fiți în regulă!

Una dintre cele mai ușoare și mai rapide modalități de a găsi greutatea de tragere potrivită pentru arcul dumneavoastră este prin intermediul graficelor. Acestea sunt peste tot pe internet, iar unii critici spun că, din moment ce sunt atât de multe, este dificil să stabilești ce este corect și ce nu este.

Cei care vorbesc despre înălțimea ta, sau despre greutatea corpului tău, sau despre lungimea de tragere. Eu, personal, nu găsesc prea mult credit în tabelele care vorbesc despre înălțimea sau greutatea corporală.

Raționamentul meu este că ai putea fi foarte greu și înalt și să nu ai mușchii potriviți pentru a trage un arc greu, sau ai putea fi mic și ușor și să ai mușchii potriviți pentru a trage un arc mai greu, etc. Aceasta variază în funcție de fiecare individ.

Dar cel mai bun pe care l-am găsit până acum pentru arcuri lungi a fost un grafic care vorbește despre relația dintre lungimea de tragere și lungimea arcului lung.

Acest grafic este oferit de Hunting Bow.com, un site care se concentrează pe tot ceea ce înseamnă vânătoare. Nu ezitați să consultați acest articol care vorbește mai în profunzime despre arcuri lungi și istoria lor străveche.

Lungime de tragere	Lungime arc
Sub 24″	. 64″
24″ până la 27″	66″
27″ până la 28″	. 66″ până la 68″
28″ până la 30″	68″ – 70″
31″ +	70″ – 72″

Și dacă nu prea știți cum să vă determinați lungimea de tragere, este perfect în regulă! Și asta este, de asemenea, destul de ușor de măsurat.

Ajutați-vă un prieten sau poate un tehnician de la un magazin profesionist de tir cu arcul să vă ajute cu această parte, pentru că va trebui să vă fie măsurată anvergura brațului de la o parte la alta, de la un deget la altul.

Apoi împărțiți acest număr la 2,5, rotunjiți acest număr și veți avea lungimea de tragere!

Câteva persoane ar putea argumenta că lungimea de tragere nu ar trebui să fie atât de importantă, deoarece încercăm să determinăm greutatea de tragere, iar acesta este unul dintre defectele acestui grafic special, dar acesta este un bun început pentru a găsi greutatea de tragere pentru arcul tău lung.

O altă metodă poate fi folosită cel mai bine pentru cei care au deja o anumită experiență cu tirul cu arcul și își cunosc greutatea de tragere pentru arcuri compound. Dacă vă cunoașteți greutatea de tragere pentru un arc compound, trageți cu o greutate de tragere pentru arcuri lungi care este cu 15 lire mai mică.

Dacă nu vă cunoașteți greutatea de tragere pentru arcuri compound, iată un alt grafic simplu care arată relația dintre greutatea corporală și vârsta dumneavoastră și ce greutate de tragere este cea mai bună pentru dumneavoastră. (chiar dacă nu cred că aceasta este cea mai bună metodă care există)

Curtesy of Compound Bow (Source)

Metoda care îmi place cel mai mult, totuși, este testul de 30 de secunde.

În principiu, ceea ce înseamnă testul de 30 de secunde este să tragi arcul înapoi la tracțiune maximă și să menții acea tracțiune și poziție pentru o perioadă de 30 de secunde.

Câteodată, atunci când mergeți într-un magazin profesionist sau într-un magazin de aprovizionare și căutați să cumpărați un arc nou, este destul de ușor să luați un arc, să-l trageți o dată și să declarați că greutatea arcului dumneavoastră, deoarece este destul de ușor de tras înapoi.

Cu toate acestea, în mod normal, în tirul cu arcul, nu tragi cu arcul o singură dată și ești bun.

Se poate să te antrenezi trăgând la ținte timp de câteva ore sau poate că tragi în timpul unei competiții. S-ar putea să fii plecat la vânătoare toată ziua în sălbăticie, în timpul ploii torențiale, a căldurii sufocante sau a zăpezii înghețate.

Și ultimul lucru pe care îl veți dori este o greutate de tragere care este prea grea pentru dumneavoastră. Pentru că, crede-mă, o să te doară dacă nu este greutatea potrivită. Tu și mușchii tăi țipători veți regreta mai târziu.

Din moment ce folosim atât de mulți mușchi diferiți în spate, umeri și brațe în timpul tragerii cu arcul care nu sunt lucrați prea des, este foarte ușor să te doară în acea zonă.

Așa că, dacă ați încercat testul de 30 de secunde cu un anumit arc și nu vă puteți descurca cu el timp de 30 de secunde, nu veți putea să vă descurcați cu el timp de câteva ore. Puneți arcul la loc.

Cum să știi când faci prea mult arc

Ceva foarte interesant despre arcurile lungi, și vei ști odată ce le-ai luat în mână, este că sunt destul de grele.

În vremurile străvechi ale infamilor arcași englezi cu arcul lung, deseori aveau o greutate la tragere de 160 până la 180 lbs. Tipii ăia nu se prosteau. Ca să nu mai vorbim de faptul că arcurile aveau uneori o lungime de 1,80 m și 11 inci.

Bine, cei mai mulți oameni din zilele noastre nu mânuiesc arcuri care au o greutate de 180 de lire sterline, cu toate acestea, există încă oameni care aleg o greutate mai mare decât cea de care au cu adevărat nevoie. Și s-ar putea ca ei nici măcar să nu știe asta!

Dar există câteva semnale că greutatea de tragere pe care ai ales-o este prea mare pentru tine, cunoscută uneori sub numele de “over-bow”-ing, astfel încât să poți trece la un arc mai potrivit pentru puterea și abilitățile tale.

Un semnal de alarmă este faptul că trebuie să îndreptați arcul spre cer pentru a-l trage înapoi la tracțiune maximă. Dacă nu poți să tragi arcul înapoi la întreaga lungime în timp ce îl îndrepți la nivel cu ținta, știi că arcul este prea greu pentru tine.

Altul este să tragi coarda arcului spre talie sau să tremuri atunci când tragi arcul la tracțiune maximă, pentru care este testul de 30 de secunde al greutății de tracțiune.

Ai putea să îți prăbușești umărul înăuntru pentru a trage coarda până la capăt. Ai putea fi incredibil de epuizat de la o simplă rundă de tragere.

Toate acestea sunt semnale că greutatea de tragere aleasă de dvs. este pur și simplu prea mare.

Un alt test pe care îl puteți încerca pentru a confirma dacă trageți sau nu o greutate prea mare, este să vă aplecați la talie și să țintiți arcul spre sol chiar în interiorul genunchiului. Dacă nu poți face asta, este clar că greutatea de tragere a arcului este prea mare pentru tine.

Așa că, dacă observați oricare dintre aceste semnale, faceți-vă o favoare și reparați-vă arcul! Fie luați un arc nou, fie ajustați greutatea de tragere în mod corespunzător.

Egoul greutății de tragere

Acum, vreau să divaghez puțin despre un subiect care mă pasionează foarte mult. Uneori, atunci când oamenii sunt în căutarea unui nou arc și discută despre greutatea de tragere, poate deveni o mică competiție.

Poate fi foarte ușor să te lași prins în competiția pe care o pot simți unii arcași în privința greutății de tragere. Unii oameni își compară greutatea lor de tragere cu a altora, în mod similar cu modul în care unii compară cât de mult pot să ridice sau să ridice greutăți la sală.

Cu toate acestea, tirul cu arcul nu este cu adevărat un sport de forță. Evident, a fi puternic îți va aduce o greutate de tragere mai mare, ceea ce poate avea propriile sale avantaje. De exemplu, pentru a doborî vânat mare, veți avea nevoie de o greutate de tragere mai mare pentru a fi capabil să livrați forța care vă va face să ucideți.

Dar, dacă vă gândiți la asta, dacă scopul dvs. în tirul cu arcul este să trageți în mod competitiv în competițiile cu ținte, contează cu adevărat dacă aveți o greutate de tragere mai mare cool? Probabil că nu vei avea nevoie de un arc la fel de greu ca cel de care ai putea avea nevoie dacă vânezi cu arcul.

Să nu mai vorbim de faptul că vânătorii vor avea nevoie de un arc care să livreze suficientă forță astfel încât să poată parcurge distanțe mai mari și să își atingă totuși ținta. Arcașii de câmp vor trage la distanțe mult mai mici.

Și în cele din urmă, ceea ce este important nu este greutatea de tragere a arcului, ci dacă săgeata livrată de arc își atinge ținta. Precizia este cu adevărat ceea ce contează în tirul cu arcul.

Și dacă te gândești să achiziționezi un arc lung, din fericire pentru tine, arcurile lungi tind de fapt să fie mai precise decât alte arcuri.

Raționamentul este că, din punct de vedere tehnic, corpul arcului este mai subțire în lățime decât alte arcuri, dar corpul real al arcului este mult mai greu. Deoarece corpul arcului este mai greu, arcul corectează în mod natural greșelile și calculele greșite care ar duce în mod normal la o lovitură mai puțin precisă.

Și pentru că corpul este greu, acesta previne cuplul, care este comun la arcuri mai ușoare, ceea ce afectează din nou viteza și precizia săgeților tale.

Așa că, într-adevăr, în cele din urmă, nu vă simțiți prost dacă nu sunteți la punctul de a avea o greutate de tragere mai mare, așa cum sunt unii dintre colegii dvs. arcași. Ceea ce este cu adevărat important este modul în care îți execuți lovitura, mai degrabă decât să-ți încordezi toți mușchii pentru a părea puternic.

NUSensei, unul dintre YouTubers mei preferați în materie de tir cu arcul, are un videoclip fantastic în care vorbește despre alegerea greutății corecte de tragere și se face ecoul multora dintre gândurile mele similare despre orgoliile legate de greutatea de tragere. Check it out!

The Right Way to Increase Draw Weight

Atunci, în timp ce a avea o greutate de tragere mai mare doar pentru a arăta cool nu este bine, așa cum am spus mai devreme, arcuri mai grele sunt mai precise și pot livra mai multă forță atunci când sunt folosite corect.

Și dacă vreți să vă îmbunătățiți forța și condiția fizică în scopul de a fi puternici, în formă și sănătoși, nu este nicio problemă cu asta!

O altă afirmație falsă pe care s-ar putea să o auziți în asociere cu greutățile de tragere ale arcurilor este: “Oh, vei crește în arcul tău.”

Evident, poți deveni mai puternic, dar nu vrei să te faci să te simți nefericit forțându-te să tragi cu un arc care este în afara capacităților tale de forță. Asta te va face doar să urăști sportul propriu-zis.

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru a crește greutatea de tragere este, în primul rând, să exersezi cu un arc care are greutatea ta corectă de tragere. Dacă ești nou în tirul cu arcul, este deosebit de important să te obișnuiești să folosești arcul în general.

După ce simțiți că v-ați obișnuit bine cu greutatea de tragere inițială, puteți cu siguranță să treceți la o greutate de tragere superioară!

Este întotdeauna bine să faceți și exerciții de forță și exerciții care să vă lucreze partea superioară a corpului și numeroșii mușchi pe care îi folosește tragerea cu arcul.

Versatilitatea arcurilor lungi

Când vă gândiți să schimbați greutățile de tragere și să ajungeți la greutăți de tragere mai mari, poate doriți să luați în considerare acest lucru.

Arcul lung este lăudat de comunitatea arcașilor datorită designului său simplu și necomplicat. Este mai mult sau mai puțin, un băț și o coardă.

Evident, există mult mai mult decât atât, dar, indiferent de asta, arcul lung este un arc foarte simplu. Ceea ce poate fi unul dintre cele mai bune puncte ale sale.

Cu toate acestea, în cazul arcurilor recurente mai moderne și al arcurilor compuse, aceste modele au mai multe decât arcul lung simplu, dar sunt, de asemenea, mai versatile decât arcul lung.

Puteți modifica greutatea de tragere a arcurilor recurente și a arcurilor compuse prin simpla ajustare a unor piese. Multe arcuri recurente dispun de membre demontabile, astfel încât le puteți schimba și ajusta greutatea.

Cu toate acestea, din moment ce arcurile lungi sunt, în lipsa unui termen mai bun, un băț și o coardă, nu puteți schimba cu ușurință greutatea de tragere a arcului ca omologii săi mai moderni.

Așa că trebuie doar să fiți conștienți de faptul că, dacă vă decideți să investiți într-un longbow, dacă sunteți interesat să schimbați greutatea de tragere, cel mai probabil veți cumpăra un arc complet nou. Așa că fiți pregătiți dacă asta vă decideți să faceți!

Deci, dacă este ceva ce vreau să rețin din această postare, este să vă ascultați corpul și să nu vă asumați mai mult decât vă puteți descurca! Asigură-te că iei foarte în serios greutățile de tragere, iar dacă urmezi aceste sfaturi pe care ți le-am dat, că experiența ta cu arcul tău lung va fi mult mai plăcută!

Felicitări la tragere!