Vrei să faci un pas înainte și să te scufunzi într-o nouă obsesie cu artele marțiale? Jiu-jitsu brazilian devine rapid arta marțială pentru cei care caută să găsească o experiență distractivă, versatilă și plină de satisfacții care să se încadreze în viețile lor săptămânale.

BJJJ este vorba despre călătorie și cu asta în minte, prin acest ghid, vă vom conduce prin unele dintre cele mai bune academii de jiu-jitsu de pe planetă. Deși BJJ poate fi învățat în cele mai multe orașe în aceste zile, dacă sunteți cu adevărat serioși în ceea ce privește progresul în cadrul sportului, învățarea de la elita elitei elitei la o academie de jiu-jitsu de clasă superioară este o combinație perfectă.

Prețurile vor varia, desigur, în funcție de cerințele dvs. și de nivelul de antrenament pe care îl urmăriți, dar, în general, o idee bună despre ceea ce ar trebui să vă așteptați săptămână de săptămână poate fi obținută prin câteva cercetări rapide.

Pentru a vă face lucrurile mai ușoare în căutarea celui mai bun antrenament BJJ disponibil, am compilat acest ghid pentru a vă oferi cu adevărat o idee despre ce să vă așteptați atunci când încercați să faceți acel prim pas și să învățați BJJ.

Relaționat: Tot ce trebuie să știți despre Khabib Nurmagomedov

Brazilian Jiu-Jitsu Gyms Near Me

Sunt șanse ca, dacă locuiți într-un oraș mare, să vă aflați în imediata apropiere a unui număr de săli de arte marțiale – lăsându-vă la o căutare rapidă pe Google pentru a înțelege care sunt opțiunile dumneavoastră.

Întrebarea reală pe care o vor avea mulți dintre voi este “există școli de jiu-jitsu brazilian la nivel de elită în apropierea mea – antrenamente care sunt supravegheate de instructori de renume și antrenori campioni mondiali care pot oferi o perspectivă asupra acestui sport divers și în continuă evoluție? Pe scurt, șansele sunt că veți fi în raza unui loc fantastic pentru a învăța BJJ – mai ales dacă locuiți în locuri precum Statele Unite, Brazilia sau Canada.

Dacă sperați să faceți o scufundare în lumea BJJ, ținerea unui jurnal de antrenament BJJ poate fi o modalitate excelentă de a menține o presiune sănătoasă asupra dvs. de la o săptămână la alta.

În ciuda faptului că sportul își are originea în Brazilia, acesta s-a extins rapid pentru a umple fiecare colț al pământului! Cu asta din cale afară, sperăm să vă bucurați de ghidul nostru detaliat pentru cele mai bune școli de jiu-jitsu (1).

Cele mai bune școli de BJJ din America

Renzo Gracie Academy, New York

Localizată în inima orașului New York, această academie apreciată oferă pregătire în muay thai, lupte și BJJ pentru toate nivelurile. Numită după faimosul său fondator brazilian, Renzo Gracie (nepotul fondatorului Gracie jiu-jitsu, Carlos), a fost creată cu un accent special pus în jurul antrenamentului în artele marțiale mixte. Academia a evoluat acum într-unul dintre cele mai bune locuri de pe planetă pentru no-gi jiu-jitsu, o mare parte din succesul său datorându-se antrenorului John Danaher.

Învățătura sa inovatoare și avansată a creat o reputație pentru un jiu-jitsu captivant și eficient. Cu un mare accent pus pe sistemele de blocare a picioarelor, talentele lui Danaher au fost înrolate de toată lumea, de la artiști campioni mondiali de jiu-jitsu până la legendari campioni UFC, cum ar fi Georges St-Pierre. Pur și simplu, antrenamentul aici este o necesitate pentru orice pasionat de no-gi.

Școala găzduiește concurenți BJJ de renume mondial, precum Gordon Ryan și Garry Tonon, împreună cu o echipă profesionistă foarte talentată, cunoscută sub numele de Danaher Death Squad (2). Academia nu este cunoscută doar pentru antrenamentele sale no-gi, ci și pentru clasele de gi conduse de mai mulți membri ai familiei Gracie, precum Robson, Neiman, Rolles & Igor. Facilitățile și locația ajută la crearea unui mediu perfect pentru a învăța autoapărare sau pentru a face un pas spre circuitul competițional – dacă asta este ceea ce sperați să faceți.

ATOS Brazilian Jiu-Jitsu, San Diego

Andre Galvao este unul dintre cei mai mari grapplers din istoria BJJ, cu multiple titluri mondiale în gi și no-gi. Reputația sa de competitor de nivel înalt l-a ajutat să dezvolte o școală de succes în California, școală care a fost din nou extinsă recent.

Antrenamentul la ATOS este la cel mai înalt nivel la care ați putea spera vreodată, multe nume mari, cum ar fi Keenan Cornelius, JT Torres și Kaynan Duarte, stând ca unele dintre numele majore de grappling care au primit centurile negre de la Galvao. ATOS este renumit pentru taberele sale de antrenament intense care duc la evenimente majore, care nu sunt pentru cei slabi de inimă.

În rândurile lor se află în prezent talente de top, cum ar fi luptătorii brazilieni, Ronaldo Junior și Lucas Barbosa, și americanul Josh Hinger – care este și antrenor la academie. Pedigree-ul ATOS ca echipă de top în jiu-jitsu este demonstrat de dominația lor în clasamentele pe echipe și mai ales la mondialele IBJJF, unde au în palmares mai multe titluri. După cum arată lucrurile, progresul lor nu pare să încetinească, așa că așteptați-vă să le vedeți numele în și în jurul nivelurilor de top în viitorul apropiat.

Marcelo Garcia Jiu-Jitsu, New York

La o scurtă plimbare de la Academia Renzo Gracie din Manhattan, veți găsi o altă academie de top cu o reputație de renume mondial. Academia lui Marcelo Garcia se află de ani de zile pe cele mai multe liste de dorințe în materie de BJJ, pur și simplu datorită succesului pe care Marcelo însuși îl are pe saltea și a stilului său puternic de supunere. Marcelo are concurenți de top la academie, cum ar fi Matheus Diniz, care a câștigat divizia sa la ADCC 2019.

Se oferă pregătire pentru toate nivelurile în gi și no-gi cu antrenori renumiți, cum ar fi Paul Schreiner și, anterior, Bernardo Faria. Marcelo a avut, de asemenea, unul dintre primele servicii de abonament de formare online, care până în prezent rămâne unul dintre cele mai bune pentru profunzimea conținutului tehnic. Oricine știe ceva despre BJJ vă va spune exact cât de priceput și venerat a fost un practicant Garcia de-a lungul anilor și, așa cum v-ați aștepta, sala sa de gimnastică face o treabă bună pentru a se ridica la înălțimea acestei reputații nobile.

AOJ, Costa Mesa

California este un focar de pregătire BJJ și găzduiește probabil una dintre cele mai tari săli de gimnastică de pe planetă. Covorașele sale albe distinctive și operele de artă personalizate sunt recognoscibile pentru majoritatea practicanților de jiu-jitsu. Instructorii principali sunt doi dintre cei mai mari concurenți din istorie, frații Mendes, Rafa și Gui. Fiecare dintre ei a câștigat mai multe titluri mondiale și, după o carieră strălucitoare, s-au retras din competiții după ce au câștigat aproape toate onorurile posibile.

Sălile lor de sport au un program dedicat copiilor și, așa cum v-ați aștepta, nivelul luptătorilor mai tineri care pătrund în ring vorbește de la sine atunci când urmăriți videoclipurile lor de evidențiere ușor de accesat. Echipa de copii AOJ este considerată pe scară largă ca fiind cea mai bună echipă din BJJ pentru tineret, aceștia fiind în mod regulat pe primul loc pe podiumul pe echipe la evenimente (3). Echipa de adulți începe acum să arate impresionant, cu un stil de jiu-jitsu tipic fraților Mendes.

Luptători precum Tainan Dalpra încep să pară de neoprit, într-un mod similar cu un Rafa Mendes în floarea vârstei în timpul apogeului său în acest sport. Tainan a câștigat recent Europenele 2020 Gi la centura maro cu o cursă impresionantă în care a fost rareori deranjat și cel mai mult dominant. AOJ are, de asemenea, un program de tineret care este similar cu o bursă pentru sportivii talentați cu potențialul de a se dezvolta în campioni mondiali.

Care este cea mai bună școală BJJ?

Cele mai bune școli sunt ATOS Brazilian Jiu-Jitsu în San Diego, AOJ în Costa Mesa, Marcelo Garcia Jiu-Jitsu în New York și Renzo Gracie Academy în New York. Există în prezent câțiva ucigași absoluți absoluți care provin din aceste școli.

Cea mai bună sală de BJJ din Australia

Absolute MMA St Kilda, Melbourne

Lachlan Giles este instructorul șef al acestei academii de arte marțiale din Australia. După cum sugerează și numele, academia oferă toate aspectele antrenamentului în muay thai, wrestling, BJJ și arte marțiale mixte. Există trei locații diferite din care puteți alege în Australia, însă St Kilda este sala de sport a lui Lachlan. În cadrul ADCC 2019, Lachlan a arătat că este unul dintre cei mai buni încuiați de picior din acest sport. După ce a pierdut în divizia sa, el a continuat să supună trei giganți în divizia absolută – cu fiecare prin intermediul unui cârlig de călcâi, pentru a obține o medalie de bronz (4). Canalul YouTube al sălii de sport este actualizat în mod regulat cu videoclipuri tehnice care pot fi vizionate gratuit și care sunt adesea filmate în clasă. Aceste videoclipuri vă pot da o idee despre nivelul de instruire și calitatea antrenamentului de jiu-jitsu pe care îl veți primi. Lachlan este cunoscut pentru stilul său inovator, atât în gi, cât și în no-gi, iar acum are o recoltă de sportivi talentați care se strecoară până pe scena competițională regională.

Cele mai bune școli de jiu-jitsu brazilian din Europa

Frontline Brazilian Jiu-Jitsu, Oslo

Scandinavia este un focar de talente în grappling, cu numeroase locuri grozave de antrenament în Suedia, Danemarca, Finlanda și Norvegia. Instructorul șef al academiei este brazilianul Eduardo ‘Teta’ Rios – care este centura neagră BJJ de gradul 4 sub conducerea celebrului Ricardo Liborio. ‘Teta’ este de șase ori campion european, veteran al ADCC și a concurat la Polaris, printre alte competiții importante. Istoricul său de competiție la nivel înalt s-a transmis elevilor săi, iar aceștia se mândresc acum cu o echipă de competiție numeroasă care părea destinată să înceapă să câștige în mod regulat turnee în Europa. Printre luptătorii remarcabili de la sală se numără centura neagră Sebastian Broche și centura maro Tarik Hopstock – cunoscut pentru blocajele sale cu picioarele și pentru supunerea autointitulată “Tarikoplata” (5). Ar fi dificil să treci cu vederea această sală ca fiind unul dintre cele mai bune medii de antrenament din Europa.

Relaționat: Cele mai bune concepte BJJ & Tehnici.

East Coast Jiu-Jitsu Academy, Dublin

Irlanda are o scenă de jiu-jitsu înfloritoare și datorită în parte uneia dintre cele mai mari academii BJJ – care a crescut de ani de zile. Instructorul șef Darragh O’Conaill a primit șansa, în calitate de centură purpurie, de a conduce sala sa de sport în 2010, când antrenorul său s-a retras din cauza unei accidentări. În curând s-a afiliat la Ribeiro Jiu-Jitsu și a făcut călătorii regulate de antrenament la San Diego pentru a-și câștiga centura neagră și pentru a-și perfecționa abilitățile de jiu-jitsu. Darragh și-a primit centura neagră în 2015 și, dintre toate realizările sale, cea mai mare victorie de până acum a fost titlul de campion european No Gi din 2018. El concurează în mod regulat până în prezent alături de membrii academiei sale în creștere – cu toată lumea, de la copii & adolescenți până la adulți și o echipă feminină talentată condusă de grapplerul galez în plină ascensiune Ffion Daves. Antrenamentul puternic axat pe competiție a făcut ca academia să câștige mai multe campionate irlandeze și primul titlu IBJJF Dublin open team în 2019. Dominația lor este clară și au fost recunoscuți pe scena mondială ca o sală de gimnastică cheie atunci când Flo Grappling i-a vizitat pentru tabăra mondială din 2018 (6). Echipa lor de concurenți a fost dezvoltată de Darragh și vede primul lor val de centuri negre care vin să concureze pe scena europeană. Coasta de Est are acum săli de sport afiliate irlandeze și în Anglia și, toate lucrurile luate în considerare, sunt o adevărată poveste de succes a artelor marțiale.

Sperăm că acest ghid s-a dovedit a fi util pentru dvs. în încercarea de a răspunde la întrebarea “există săli de sport care predau BJJ lângă mine?”. În general, scufundarea în lumea jiu-jitsu brazilian poate fi una dintre cele mai satisfăcătoare experiențe pe care o poate avea orice persoană, așa că sperăm că puteți găsi locul perfect pentru dvs. și să începeți pe această cale lungă și interesantă.

Antrenament fericit!

Surse

1. https://www.graciemag.com/en/the-saga-of-jiu-jitsu/
2. https://bjjfanatics.com/blogs/news/the-rise-of-the-danaher-death-squad
3. https://www.youtube.com/watch?v=UWAz8FcFkL8
4. https://www.youtube.com/watch?v=Okd0uy0ghEw
5. https://www.youtube.com/watch?v=eUkb5zpNv44
6. https://p-upload.facebook.com/FloGrappling/videos/2364224626924601/?hc_ref=ARTY_B0OOtma5-bJ5PzbjtSYy2ZMpZa0uBNr1BNWqjM_1Pnv7hm7NPhULUUO18TKv2k

.