Dacă sarcina este în fruntea listei dorințelor tale de Crăciun din acest an, probabil că știi deja că nu tuturor le este ușor să rămână însărcinate.

Aproximativ 80 la sută dintre femeile care încearcă să rămână însărcinate reușesc în decurs de un an. Cu toate acestea, mai mulți factori pot influența concepția, inclusiv stresul, care poate servi drept control involuntar al nașterilor.

Dar ce se întâmplă de fapt în organism atunci când stresul împiedică sarcina?

Dacă aveți relații sexuale și spermatozoizii sunt trimiși în vagin, nu e ca și cum s-ar putea întoarce și să se întoarcă acasă. Așadar, atunci când spermatozoizii se îndreaptă pentru prima dată spre locul în care ar trebui să întâlnească un ovul și este la momentul potrivit în ciclul femeii, pare logic să presupunem că ovulul va fi fertilizat. Totuși, nu este întotdeauna așa.

Hormone mix-up

“Stresul poate împiedica ovulația. Nicio cantitate de spermatozoizi nu va face diferența dacă organismul femeii nu a eliberat un ovul”, explică Tore Henriksen, profesor de obstetrică și ginecologie la Universitatea din Oslo. Henriksen și lucrează la Clinica pentru femei a Spitalului Universitar din Oslo, Rikshospitalet.

Explicația a ceea ce se întâmplă în corpul unei femei atunci când este stresată începe într-un organ de mărimea unui năut, situat în partea inferioară a creierului nostru, glanda pituitară.

Corpul unei femei este implicat într-un dans lunar constant de hormoni, pentru care ovulația este marele final biologic.

Glanda pituitară are responsabilitatea ovulației.

Pituitara comunică cu ovarele trimițând hormoni prin fluxul sanguin – mai întâi hormoni care determină maturarea ovulului și apoi hormoni care declanșează ovulația.

Dar atunci când o femeie este stresată, în creier sunt eliberați alți hormoni, care pot da peste cap ciclul hormonal.

Reacție în lanț

“Stresul afectează creierul într-o serie de regiuni, inclusiv trimiterea de semnale către hipotalamus, care este situat chiar deasupra glandei pituitare”, spune profesorul Henriksen.

Ipotalamusul reglează hipofiza, așa că atunci când stresul interferează cu hipotalamusul, acesta este împiedicat să trimită mesajele hormonale corecte către hipofiză, care, la rândul ei, este împiedicată să elibereze hormonii necesari către ovare.

Această reacție în lanț poate împiedica astfel ovulația.

Fără ovulație, orice spermatozoid nerăbdător care sosește la fața locului nu va găsi niciun ovul pe care să-l fertilizeze.

Femeile pot cumpăra o varietate de bastoane sau benzi de ovulație care determină dacă ovulează. Dar asta nu este o garanție dacă sunteți stresată, spune Henriksen. Chiar dacă un test arată că ovulați, nu înseamnă că ați scăpat de glonțul stresului.

Mai puțini spermatozoizi

“S-a discutat dacă stresul poate provoca sau facilita un avort. Cu alte cuvinte, dacă stresul poate împiedica un ovul fertilizat să se atașeze de peretele uterin”, spune Henriksen.

Cercetătorii au văzut că acest lucru se întâmplă la animale, dar Henriksen spune că acest lucru nu a fost studiat în rândul ființelor umane.

“Problema cu cercetarea asupra stresului este că nu este un concept lipsit de ambiguitate sau cuantificabil, așa că este greu de determinat ce descoperiri au fost făcute”, explică el.

O altă dezbatere se referă la bărbați – poate stresul să le afecteze producția de spermă? Juriul este încă necunoscut și în această privință.

Henriksen menționează un factor mai banal care poate avea un impact asupra viitorilor părinți hărțuiți:

“Dacă stresul este cauzat de faptul că cuplul este prea ocupat și, prin urmare, nu au timp să facă sex în perioadele biologice de vârf, nu va rezulta nicio sarcină, chiar dacă toate celelalte lucruri au fost corecte.”

Impactul stresului din perioada sărbătorilor

Aveți cumpărăturile de Crăciun, mâncărurile și prăjiturile de Crăciun, spălatul, aranjarea, decorarea și termenele limită de sfârșit de an la locul de muncă.

Puteți alege dintre factorii de stres în decembrie – sunt la fel de abundenți ca și pachetele de sub brad. Dar, potrivit profesorului, stresul de sărbători nu aruncă neapărat o cheie în lucrările hormonale ale glandei pituitare:

Stresul vine în multe forme diferite, așa că, uneori, nu trebuie să reprezinte o problemă.

Stresul de la locul de muncă și stresul din perioada sărbătorilor nu sunt neapărat negative dacă vă bucurați de acest vârf de activitate, spune el.

“Dar dacă vă apropiați de vârsta de 40 de ani și vă gândiți ‘Acum ar fi bine să rămân însărcinată’, acesta este un tip de stres cu totul diferit și este cel care vă poate reduce șansele de a rămâne însărcinată.”

Consiliere pentru viitorii părinți stresați

Henriksen nu poate da un răspuns ferm cu privire la cât de mult scad șansele dacă sunteți stresat și spune că este greu de făcut o analiză statistică atunci când cercetarea stresului este, în esență, atât de dificilă:

“Dar vedem destul de des că cuplurile care nu au reușit să aibă copii și care sunt plasate pe lista de așteptare pentru tratament de fertilitate in vitro, concep cu succes în timp ce își așteaptă rândul.”

Cercetătorul medical crede că fenomenul se leagă de eliberarea de stres, așa că are câteva sfaturi pentru cuplurile care vor să conceapă și trebuie să își reducă nivelul de stres.

“Dacă stresul provine din ceva asupra căruia aveți un anumit control, cum ar fi locul de muncă sau familia, trebuie să îl eliminați.” Acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut, așa că cercetătorul are și un sfat reconfortant:

“Dacă stresul provine din teama de infertilitate, amintiți-vă că puteți căuta întotdeauna ajutor”, spune el. “Medicina a făcut atât de multe progrese în acest domeniu încât majoritatea cuplurilor care au probleme de concepere pot obține ajutorul de care au nevoie.”

.