Cum să începi să faci lucrurile pe care spui că vrei să le faci

Am un prieten care îmi spune de mult timp că vrea să învețe franceza. A cumpărat cărți, casete, cărți pe casetă; s-a înscris la cursuri – s-a abonat chiar și la o revistă franceză, convins că asta îl va motiva.

Încă nu a învățat franceză.

Am o altă prietenă care vorbește de cel puțin doi ani despre faptul că vrea să-și părăsească locul de muncă. Îmi spune adesea cât de neapreciată și marginalizată se simte și îmi dă de știre despre locuri de muncă pe care simte că i-ar plăcea și ar putea să le facă. Și-a actualizat chiar și CV-ul, cu unele cheltuieli.

Nici un nou loc de muncă încă… de fapt, nici un efort real pentru a face o căutare de locuri de muncă.

Suspectez că s-ar putea să ai și tu lucruri în viața ta pe care ți le spui ție însuți și altora, poate de ani de zile, că vrei să înveți sau să faci… și nu ai făcut sau învățat încă. Și bănuiesc că motivele pe care ți le-ai dat ție însuți pentru motivul pentru care nu ai depus efort pentru aceste lucruri se concentrează în jurul unor scuze (“nu am timp”, “șeful meu s-ar supăra dacă ar afla”) sau autoflagelare (“sunt doar leneș”, “nu am nicio disciplină”).

Cu toate acestea, eu îți propun că motivul pentru care nu le-ai făcut este că nu vrei cu adevărat să le faci. Înainte de a începe să nu fiți de acord (“Eu chiar vreau să le fac, doar….”), permiteți-mi să fac o distincție: poate că vă doriți să le faceți (în cazul unui alt loc de muncă) sau simțiți un ușor interes să le faceți (în cazul învățării limbii franceze), dar nu aspirați să le faceți atât de mult încât să fiți dispus să faceți tot ceea ce este necesar pentru a le realiza. Aceasta nu este o simplă chestiune semantică. Pentru a înțelege de ce este importantă această distincție – între a dori ceva sau a fi interesat de acel lucru și a dori cu adevărat sau a aspira la acel lucru – este necesar să recunoaștem un adevăr esențial despre ființele umane: facem doar acele lucruri pe care dorim să le facem mai mult decât orice altă opțiune disponibilă. Aceasta este o idee greu de acceptat, deoarece cu toții am spus (și am crezut) la un moment dat sau altul că ne dorim cu siguranță să facem anumite lucruri, dar că pur și simplu nu am apucat încă să le facem, sau că nu avem disciplina necesară, etc., etc.

Dar să fim exacți aici: dacă spui că vrei să faci ceva și totuși continui să nu faci acel lucru – înseamnă că nu vrei cu adevărat să faci acel lucru. Cel puțin nu suficient pentru a face efortul necesar. Gândiți-vă în felul următor: votăm cu acțiunile noastre. Dacă vrem cu adevărat să facem ceva, o facem. Dacă nu dorim să o facem la fel de mult ca celelalte opțiuni disponibile (să nu învățăm franceza, să rămânem la locul de muncă actual), nu o vom face. Este esențial să fii sincer cu tine însuți cu privire la nivelul tău real de aspirație în legătură cu a face sau a învăța ceva, altfel nu vei fi clar cu privire la ceea ce trebuie să faci pentru a reuși. Așadar, pentru moment, fiți de acord cu mine aici: presupuneți că, dacă vă gândiți de ceva timp să învățați sau să faceți ceva și nu ați făcut încă efortul, înseamnă că, de fapt, nu vă doriți atât de mult să faceți acel lucru. Vă lipsește o aspirație suficientă.

Veștile foarte bune, totuși, sunt că aspirația nu este un dat; vă puteți face să doriți să faceți lucruri. Aceasta este o surpriză pentru cei mai mulți dintre noi: credem că fie vrem să facem ceva, fie nu vrem, și că nu putem face mare lucru în această privință. Dar, dacă reflectezi, probabil că ai văzut această schimbare (de la a nu vrea să faci ceva la a vrea să faci acel ceva) fără să-ți dai seama. De exemplu, în urmă cu câțiva ani, unul dintre membrii personalului nostru Proteus s-a oferit voluntar să se ocupe de un nou proiect. Dar a existat o parte a acestuia – găsirea de subiecte pentru un grup de discuții pe rețelele de socializare – pe care chiar nu dorea să o facă; a întrebat dacă unul dintre consultanți ar putea să o facă și apoi doar să îi “alimenteze” subiectele. Am fost de acord. Cu toate acestea, după ce a vorbit cu persoana care gestionase anterior grupul și a aflat mai multe despre acesta, a avut o altă părere – a vrut cu adevărat să creeze ea însăși subiectele. Am fost încântați; s-a apucat imediat de treabă și a făcut o treabă excelentă. Nu s-a schimbat nimic în ceea ce privește sarcina sau obiectivul – doar mentalitatea ei s-a schimbat; aspirația ei a crescut.

Să vorbim despre ceea ce ne face să vrem să facem sau să nu vrem să facem lucruri și despre cum ne putem schimba propria mentalitate pentru a accelera motorul aspirației noastre:

Imaginați-vă beneficiile: Ori de câte ori învățăm sau facem ceva nou, o facem pentru că noi credem cu adevărat că a avea acea abilitate sau capacitate ne va aduce mai multe beneficii decât dacă nu o avem. Fie că este vorba de ceva atât de simplu precum a învăța să gătești un nou fel de mâncare sau de ceva atât de complex precum obținerea unei certificări profesionale, vedem și suntem atrași de lucrurile bune care vor rezulta din eforturile noastre. Ne concentrăm pe modul în care realizarea acelui lucru ne va aduce beneficii personale. De exemplu: Ar fi distractiv să învăț să fac un sufleu – și sunt delicioase, și familia mea ar fi impresionată. SAU Obținerea unei certificări PMP ar fi bună pentru a-mi avansa în carieră, și chiar m-aș bucura să am mai multe abilități în gestionarea proiectelor. Atunci când nu dorim cu adevărat să facem lucruri (chiar dacă spunem că vrem), avem tendința de a ne concentra în schimb asupra a ceea ce eu numesc “anti-beneficii” – toate motivele pentru care ar fi dificil, plictisitor, consumator de timp sau inutil (Când aș avea timp să învăț să fac un sufleu? Abia am timp să dezgheț mesele congelate. SAU nu-mi place să învăț – nu mi-a plăcut nici când eram la facultate. Și oricum nu prea am nevoie să fac asta). Dacă vrei să faci ceva ce nu faci acum, găsește două sau trei beneficii ale acestui lucru care au o semnificație personală pentru tine. Prin asta mă refer la beneficii care îți creează o reacție emoțională pozitivă atunci când te gândești la ele: entuziasm, fericire, anticipare, bucurie, plăcere sau creșterea energiei. Apoi, concentrați-vă asupra acelor beneficii ale învățării sau ale efectuării noului lucru, mai degrabă decât asupra tuturor motivelor de a nu-l face.

Închipuiți-vă că le aveți. Odată ce ați găsit câteva beneficii reale pentru dvs. de a face sau de a învăța într-un domeniu nou, a doua cheie pentru a vă crește propria aspirație este să vă imaginați viitorul în care vă bucurați de aceste beneficii. Cu toții avem capacitatea de a ne imagina “viitorul posibil” și există destul de multe cercetări care arată puterea acestui lucru: persoanele care își imaginează succesul au mai multe șanse să îl obțină, iar șansele de a-l obține cresc pe măsură ce crește specificitatea viziunii. Un mod foarte simplu de a crea o viziune clară și specifică a viitorului în care culegi beneficiile efortului tău este să spui sau să scrii o propoziție care, de fapt, te plasează în acel viitor de succes. De exemplu, ați putea spune: “Luna viitoare, când voi face un sufleu, copiii mei vor fi încântați – pun pariu că fiul meu va dori să învețe cum se face – și ne vom bucura cu toții să-l mâncăm. SAU Peste 18 luni, când îmi voi termina PMP-ul, voi fi mai bine poziționat pentru o promovare și îmi va plăcea să pot gestiona proiecte mari cu încredere și bine.

În ciuda faptului că a face aceste două lucruri pare ciudat de simplu, chiar funcționează. Gândiți-vă la cineva pe care îl cunoașteți și despre care credeți că este foarte bun în a realiza orice decide să facă. Pun pariu pe orice că acea persoană este adepta găsirii beneficiilor personale de a face acele lucruri și apoi să-și imagineze viitorul în care se bucură de aceste beneficii. Și mai pun pariu că ori de câte ori acea persoană începe să se gândească (așa cum facem cu toții) la toate motivele pentru care nu ar trebui să facă acele lucruri, ea pur și simplu se concentrează din nou asupra beneficiilor și a viitorului mai bun pe care acestea îl vor aduce… și continuă.

Așa că data viitoare când vă veți găsi plângându-vă de lipsa de disciplină pentru că nu ați învățat franceza, sau de lenea de a nu căuta un loc de muncă mai satisfăcător și mai bine plătit, opriți-vă. Gândiți-vă la beneficiile personale de a face acest lucru și imaginați-vă un viitor în care culegeți aceste beneficii… și vedeți ce se întâmplă în continuare.

Aș vrea să aud dacă acest lucru funcționează pentru dumneavoastră. Bună șansă!

Vrei să-ți dezvolți abilitățile de conducere și management chiar acum? Aruncați o privire la ProteusLeader.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.