Mult timp, femeile au fost considerate cel mai slab dintre sexe doar pentru că toată lumea crede că suntem mereu emoționale și extrem de expresive. Alții chiar cred că nu avem capacitatea de a ne controla gândurile și modul în care reacționăm la diferite lucruri și situații care ne ies în cale.
Deși aceste stereotipuri au baza lor realistă (dar depășită), ele nu definesc cu adevărat ceea ce înseamnă de fapt să fii femeie și cum aceste caracteristici unice de stăpânire emoțională pot fi folosite cu măiestrie ca o armă pentru a supraviețui vieții și a triumfa asupra fiecărei provocări pe care ne-o aruncă.
Forța emoțională și mentală sunt cele care le fac pe femei mai puternice și mai adaptabile la orice mediu, dar nu toată lumea a fost suficient de norocoasă să învețe abilitățile care pot fi valorificate din aceste forțe unice.
Dacă ești femeie sau dacă ai o femeie în viața ta la care ții, acest articol îți va fi extrem de util pentru a descoperi atuurile ascunse de care poate beneficia fiecare membru al feminității. Lasă ca aceste sfaturi încurajatoare despre cum să fii o femeie puternică din punct de vedere emoțional și mental să-ți schimbe viața pentru totdeauna.
1. În primul rând, identifică-ți punctele slabe și învață din ele.
Amintește-ți că ești slabă nu pentru că ești femeie, ci pentru că ești doar o ființă umană – la fel ca oricine altcineva. Poți învăța multe din slăbiciunile tale și, în loc să te întristezi din cauza lucrurilor pe care nu le poți face, folosește-le ca pe niște trepte pentru a te cunoaște mai bine. Cunoașterea profundă a sinelui îți poate oferi o mai bună înțelegere a ceea ce trebuie să schimbi și să te dezvolți ca individ.
2. Nu lăsa niciodată stereotipurile să-ți frângă spiritul.
Femeile au fost considerate slabe și inferioare bărbaților, dar aceste stereotipuri sunt doar niște etichete și nu te pot împiedica să-ți atingi obiectivele – decât dacă le lași. În calitate de femei, ne înțelegem mai bine pe noi înșine pentru că suntem mai în contact cu emoțiile noastre. Așa cum am menționat anterior, această autocunoaștere exclusivă poate fi de ajutor în îmbunătățirea mai multor aspecte ale noastre din punct de vedere mental și psihologic.
3. Preia controlul asupra vieții tale și fii ceea ce trebuie să fii.
Nu-i lăsa pe ceilalți să vorbească în locul tău și nu-i lăsa niciodată să decidă ce meriți. Stabilește-ți propriile standarde și fii încrezător în a sfida așteptările nedrepte. De exemplu, rolul tău într-o relație romantică nu ar trebui să se limiteze la a fi o domnișoară în primejdie. Poți fi un partener puternic din punct de vedere emoțional care poate fi alături de partenerul tău semnificativ atunci când vremurile sunt grele sau poți fi cavalerul în armură strălucitoare care poate speria monștrii de sub propriul pat.
4. Realizează că nimic nu este prea ambițios dacă faci tot ce poți.
Unul dintre obiceiurile pe care orice femeie le poate face pentru a fi puternică din punct de vedere mental și emoțional este să se concentreze pe un mod de gândire mai pozitiv, mai ales atunci când încearcă să atingă un obiectiv aparent imposibil. Dacă cineva îți va spune că ești prea ambițioasă, atunci dovedește-le că se înșeală și lasă succesul tău să vorbească.
5. Așteaptă-te ca dragostea și prietenia să doară uneori.
Și femeile puternice plâng – și este în regulă. Relațiile cu alte persoane pot să doară uneori, dar faptul că ești o femeie puternică nu înseamnă că nu trebuie să nu lași garda jos și să nu plângi din toată inima. Trebuie să dai ceea ce cere emoția ta și, făcând acest lucru, te înveți să fii mai familiară, să fii rezistentă – și, în cele din urmă, să fii mai puternică data viitoare când te vei confrunta cu circumstanțe similare.
6. Nu trebuie să fii puternică tot timpul.
În legătură cu secțiunea anterioară, o femeie puternică din punct de vedere emoțional nu trebuie să fie mai tare ca oțelul tot timpul. Este în regulă să-ți dai jos armura și să-ți odihnești sabia. Toată lumea merită o pauză de la lupta și supraviețuirea bătăliilor zilnice. Puterea emoțională și mentală poate fi învățată prin acceptarea propriei vulnerabilități ca persoană și ca femeie.
7. Renunță atunci când știi că nu merită.
Nu este nicio rușine să fii o persoană care renunță, mai ales dacă lupți pentru ceva ce nu merită cu adevărat lupta. De exemplu, este în regulă să renunți la un efort care îți face mai mult rău decât bine. Un alt exemplu este atunci când ai încercat să repari o relație și, în loc să te facă să te simți fericită, de fapt îți suge fericirea din tine. Aveți puterea de a renunța la ea.
8. Nu-i lăsați pe alții să vă numească slabă doar pentru că sunteți femeie.
Femeile au fost întotdeauna portretizate ca fiind victime și slabe, incapabile să se ridice în picioare pentru ele însele, dar popularitatea femeilor puternice în lumea modernă a făcut ca aceste stereotipuri să devină ridicole și depășite. La fel ca ele, și tu ai puterea de a redefini aceste etichete care au limitat femeile de pretutindeni să fie cele mai bune versiuni ale lor. Rămâi mândră și sparge limitele.
9. Fii blândă cu tine însăți pentru că o meriți.
Nu pune prea multă presiune pe tine însăți doar pentru a le dovedi altora că se înșeală. Nu te grăbi și fă lucrurile în ritmul tău, fără să te intereseze ce așteaptă alții de la tine. A fi amabil cu tine însuți te va ajuta să obții o stare emoțională mai stabilă și mai sănătoasă care îți poate îmbunătăți starea generală de bine. Mai mult decât atât, învață să te ierți ori de câte ori eșuezi în ceva.
10. Refuză să te lași redusă la tăcere.
Exprimă-ți gândurile și fii mai încrezătoare în ceea ce ai de spus. Majoritatea oamenilor cred că femeile sunt creaturi prea emoționale, incapabile să își controleze gândurile, dar adevărul este că noi suntem experte în a-i înțelege pe ceilalți, mai ales la un nivel mai profund. În același timp, o astfel de capacitate de a fi în contact cu emoțiile noastre ne permite să ne gândim la moduri mai bune și mai realiste de a aborda viața și încercările care vin odată cu ea.
Există diferite moduri de a defini o “femeie puternică” și chiar dacă este adevărat că suntem adesea descrise ca ființe mai emoționale și mai expresive în comparație cu bărbații, această definiție nu trebuie să decidă modul în care ar trebui să ne trăim viața.
Este timpul să arătăm lumii că suntem mai mult decât niște victime, că nu suntem doar niște prințese care așteaptă să fie salvate. Este timpul să le dovedim tuturor că se înșeală, realizând ceea ce ei credeau că este imposibil în istoria feminității: să fim puternice și să lăsăm lumea să vadă că suntem capabile de lucruri mai mărețe.
Cursuri online recomandate pentru tine:
- Creează o rutină zilnică simplă de succes pentru a-ți transforma viața
Introducem “Rutina uimitoare” – Stimulează-ți fericirea, încrederea, concentrarea, motivația și puterea. - Stăpânirea Vieții – Fericire, Sănătate & Succes
Tehnici practice pentru a stăpâni cu succes echilibrul dintre viața profesională și cea personală, fericirea și stabilirea obiectivelor; Dacă simți că lucrurile nu ies așa cum ai visat, vrei să progresezi mai repede sau ești copleșit de stres și griji, atunci acest curs îți va SCHIMBA VIAȚA.
Cărți recomandate pentru tine:
* În calitate de Asociat Amazon, câștig din achiziții eligibile.
CITEȘTE ȘI:
Cum să fii puternic emoțional într-o relație
Fotografie de Vladlane Vadek
.